… amit az algoritmus letiltana? Vetődik fel az új epizódunk kapcsán a kérdés, megidézve vendégünk, dr. Hevesi Krisztina szexuálpszichológus-író új könyvének címét: TikTok titkok – Amit az algoritmus letiltana. Merthogy ebben a részben bizony „szexizéstől” a „pornó-torzításig” mindenről szó lesz, amit egy óra elbír. Korábbi adásainkban, műsorunk első évadjában érintőlegesen beszélgettünk már pszichoszexuális fejlődésről, „jól szeretésről”. Az Eufóriára, Szexoktatásra és Elite sorozatokra koncentráló Tinik a képernyőn duplaepizódunkban előtérbe került a szex, csakúgy, mint a családi tabukat boncolgató részekben. Most azonban a terület emblematikus hazai szakértőjének megszólításával, dr. Hevesi Krisztinával kiegészülve járunk körül olyan kényes területeket, mint a „mikor”, „hogyan”, „miről” kérdései, de szóba kerül az egyre könnyebben elérhető pornó torzító hatása a fiatalokra, csakúgy, mint a „generációkon átívelő mérgező mondatok”, vagy éppen a Tinder-randik. Mindezek egy szálon futnak össze az adásban, Kriszta emlegetett, Tiktok-titkok című könyvében, amihez időről időre visszakanyarodunk – hidd el, nem véletlenül! Ne feledd, mint a korábbi epizódokat, ezt a részt is extra tartalmakkal, és hosszabb terjedelemben hallgathatod meg a https://www.patreon.com/esboldoganeltek oldalon, ha "Hallgatnám még" fokozatú támogatónkká válsz! Epizód adásideje: 52:15 Patreon "Hallgatnám még" adásidő: 80:00 ÉLETMESÉK címmel exkluzív sorozatot indítottunk 2023-ban, szintén kizárólag itt: https://www.patreon.com/esboldoganeltek !

A címben idézett gondolatot Jim Sinclair: Egy autista emlékiratai című írásából kölcsönöztük, mert úgy fogalmazza meg aktuális epizódunk lényegét, hogy abban ott van a legfontosabb gondolat magja. Élőzést terveztük április 2-án, az autizmus világnapján, technikai akadályok miatt ez meghiúsult – talán nem is véletlenül. Elengedhetetlen tisztán látni, ahogy egy autista megfogalmazta élete kapcsán: „az én létezési módom nem az önök létezési módjának hibás változata”. Anna maga is látott abban sorsszerűséget, hogy több mint egy éve folyó zökkenőmentes működésünk után pont most, amikor az autizmus kérdéskörét járta körül Istvánnal, tapasztalták meg, hogy milyen, amikor „nem tudnak kapcsolódni” egymáshoz, bár a szándék adott. Kárpótlásul – az elmaradt élőzés helyett – készültek ezzel az epizóddal, amelynek origóját egy hallgatói levél adta. Ebben egy autista gyermeket nevelő apuka dilemmái, aggályai, örömei és bánatai köszönnek vissza, amelyek mindenki számára tanulságosak lehetnek, úgy szülő-gyermek, testvér-testvér, mint párkapcsolati és önismereti szempontból. Ne feledd, minden korábbi epizódunkat extra tartalmakkal, és hosszabb terjedelemben hallgathatod meg a https://www.patreon.com/esboldoganeltek oldalon, ha "Hallgatnám még" fokozatú támogatónkká válsz! ÉLETMESÉK címmel exkluzív sorozatot indítottunk 2023-ban, szintén kizárólag itt: https://www.patreon.com/esboldoganeltek !

A nárcizmus mondhatni "népbetegség"! Ismerős ez az általánosítás? Pedig hatalmas félreértésen alapul! Új részünkben a hiúság, önteltség, és a nárcizmus közötti fogalomzavarral igyekszünk valamit kezdeni. Annál is inkább fontos ez, hiszen megnevezett nárcisztikus személyiségzavarral kizárólag szakember diagnosztizálhat, mégis divattá vált úgy dobálózni ezzel a szóval, mintha csak egy egyszerű szinonimája volna az "öntelt bunkó" nem épp szépirodalmi szófordulatnak. A kép azonban sokkal összetettebb. Fun fact: a nárcisztikus vonások nem magától értetődően rosszak - mondja Anna, legújabb részünkben, amelyben többek között arra is rámutat, hogy rengeteg nárcisztikus emberben, legbelül egy összetört gyermek lakozik. Ne feledd, mint a korábbi epizódokat, ezt a részt is extra tartalmakkal, és hosszabb terjedelemben hallgathatod meg a https://www.patreon.com/esboldoganeltek oldalon, ha "Hallgatnám még" fokozatú támogatónkká válsz! Epizód adásideje: 38:53 Patreon "Hallgatnám még" adásidő: 58:37 ÉLETMESÉK címmel exkluzív sorozatot indítottunk 2023-ban, szintén kizárólag itt: https://www.patreon.com/esboldoganeltek

… folytatása következik – zártuk előbbi adásunkat, amelynek középpontjában a belső- és külső önbecsülés, történetmesélési stílusok, énkép-teremtés álltak. Közkívánatra mesepszichológiás témához nyúltunk, de csak „félig” sikerült kivesézni az összekötő történetek szerepét életünkben. Ennek szellemében folytatjuk új epizódunkat tökéletlenül tökéletes élettörténetek mesélésével, olyan mesékkel, amikor az élet nem könnyíti meg a családi mindennapokat: fogyatékosság kezelése, csonka- és mozaikcsaládban élő gyermekek történetei kerülnek a középpontba. Utóbbihoz kaptunk hallgatói üzentet is – reméljük, sikerült néhány lépéssel közelebb segíteni a nekünk író anyukát a megoldáshoz. De szó esikmég átkeretezésről, life review-ról, és történeteink hatásáról a rugalmas megküzdőképesség kialakításának folyamatában. Ne feledd, mint a korábbi epizódokat, ezt a részt is extra tartalmakkal, és hosszabb terjedelemben hallgathatod meg a https://www.patreon.com/esboldoganeltek oldalon, ha "Hallgatnám még" fokozatú támogatónkká válsz! Epizód adásideje: 54:10 Patreon "Hallgatnám még" adásidő: 79:47 ÉLETMESÉK címmel exkluzív sorozatot indítottunk 2023-ban, szintén kizárólag itt: https://www.patreon.com/esboldoganeltek

Milyen szerepet játszanak az élet- és családtörténetek az önbecsülés és rugalmas alkalmazkodóképesség kialakulásában? Közkívánatra egy „mesepszichológiás” témához nyúltunk, ahogyan azt kértétek is születésnapi élő adásunkban, hiszen „az egyik legszebb ajándék, amit a gyermekünknek adhatunk, az ő saját életmeséje, élettörténete”, írja könyvében Anna. Ahogyan Mario Vargas Llosa Nobel-díjas perui író mondja, az ember legősibb tevékenysége a történetmesélés. Mesékkel átszőtt világba születünk, amelyek lassan bennünket is behálóznak, és az élet nem más, mint ezeknek a meséknek az újramesélése. Akkor mégis miért olyan fontos, hogy mindannyian ismerjük a saját magunk, családunk meséjét, ha alapvetően „ugyanazok a történetek keringenek körbe-körbe”? Hogyan teremtünk énképet meséink által? Hogyan alapozhatják meg, vagy áshatják már idejekorán alá önbecsülésünket történeteink? Többek között ezekre a kérdésekre keressük a választ dupla-epizódunkban, amelyet két hét múlva a történetek és a rugalmas alkalmazkodóképesség összefonódásának, és a „kevésbé mesés” történetek boncolgatásával folytatunk! Ne feledd, mint a korábbi epizódokat, ezt a részt is extra tartalmakkal, és hosszabb terjedelemben hallgathatod meg a https://www.patreon.com/esboldoganeltek oldalon, ha "Hallgatnám még" fokozatú támogatónkká válsz! Epizód adásideje: 51:38 Patreon "Hallgatnám még" adásidő: 79:54 ÉLETMESÉK címmel exkluzív sorozatot indítottunk 2023-ban, szintén kizárólag itt: https://www.patreon.com/esboldoganeltek

Egy pár szülővé válása az élet egyik legszebb ajándéka, s egyben legnagyobb erőpróbája, hiszen ez fejestugrás az ismeretlenbe. Természetes, hogy a „szeretetmennyiségek” áttevődnek, és a korábbi párkapcsolati intimitás is újraértelmeződik, de mi történik akkor, amikor már a gyermek távollétében is „anyának” vagy „apának” szólítjuk egymást? Veszélyesebb dolog ez, mint hinnéd, annak ellenére, hogy az idézett megszólítások mögött húzódhat vegytiszta szeretet, elismerés, a jó szülő szerepének validálása. Ajánlatos mégis szem előtt tartani, hogy az anya vagy az apa megszólítással, bár a felek erősítik egymás iránt a szülői funkciókat, ezzel szimultán, szinte észrevétlenül gyengítik a párkapcsolati szerepek jelenlétét. Az intimitás csökkenéséből és abból, hogy kevésbé tekintünk nőként vagy férfiként a társunkra, mint „szülőtársként”, magától értetődően megjelenhetnek hajszálrepedések a párkapcsolatban. Elkerülhető ez egyáltalán? Megállítható, vagy visszafordítható a folyamat? Valóban ennyire hatalmas erővel bírnának egy-egy rossz pillanatban elejtett megszólítások? Legújabb epizódunkban ezeket a kérdéseket igyekszünk körbejárni! Ne feledd, mint a korábbi epizódokat, ezt a részt is extra tartalmakkal, és hosszabb terjedelemben hallgathatod meg a https://www.patreon.com/esboldoganeltek oldalon, ha "Hallgatnám még" fokozatú támogatónkká válsz! Epizód adásideje: 33:24 Patreon "Hallgatnám még" adásidő: 42:26 ÉLETMESÉK címmel exkluzív sorozatot indítottunk 2023-ban, szintén kizárólag itt: https://www.patreon.com/esboldoganeltek

Van valami mélyről jövő vonzalmunk a jelmezek, álarcok, maszkok iránt, amiket felöltve eljátszhatunk a gondolattal, hogy más bőrébe bújunk. Ez ilyentájt, farsang idején különösen izgalmas – hát még ha a „maszkviselést” a mindennapokra vetítve gondoljuk tovább. Ahogyan egy régi Jim Carrey-vígjátékban, történetesen éppen a Maszk című filmben egy tudós mondja: „mindannyian álarcot viselünk – átvitt értelemben”. Túlzás lenne a filmet filozófiai mélységekbe emelni, az idézett mondat azonban (szövegkörnyezettől függetlenül) tény. Erre már Carl Gustav Jung pszichiáter, pszichológus is rámutatott sok-sok évvel korábban. Azt mondja, „az igazi önmagunkra öltött, mesterséges szerepeinket nevezzük perszónának, azaz szerep-személyiségnek. Ez egy funkciókomplexum, amely többnyire az alkalmazkodás miatt alakult ki, de semmiképp sem azonos az egyéniséggel.” Önismeretünk és fejlődésünk tekintetében ismerete és integrálása azonban elengedhetetlen. Hiszen, ahogy Geszti Péter is megírta, Vagyok, aki voltam című slágerében: „A maszk az új arc […]”… innen pedig nem folytatnánk. Igaza van Gesztinek? Mi mindent mond Jung a perszónákról (merthogy több is van ám), és miért érdemes mindezzel képben lenni? Kiderül legújabb részünkből! Ne feledd, mint a korábbi epizódokat, ezt a részt is extra tartalmakkal, és hosszabb terjedelemben hallgathatod meg a https://www.patreon.com/esboldoganeltek oldalon, ha "Hallgatnám még" fokozatú támogatónkká válsz! Epizód adásideje: 39:47 Patreon "Hallgatnám még" adásidő: 64:45 ÉLETMESÉK címmel exkluzív sorozatot indítottunk 2023-ban, szintén kizárólag itt: https://www.patreon.com/esboldoganeltek

Azon dolgozunk, hogy a mai óvodások és iskolások megtalálják majd a helyüket az értelmes munka világában, ezért a jövő tudását és kompetenciáit ágyazzuk be a mai gondolkodásba – idézi István az Edisonplatform.hu honlapon a szervezetről szóló bemutatkozást legújabb, szülinapi különkiadás-epizódunkban. Az Edisonplatform szakmai megalapozottsága érdekében megszületett egy sokszínű és befogadó Gondolkodó Kör, amelynek többek között Anna, és podcastunk több korábbi vendége, Al Ghaoui Hesna és Balatoni „Jocó bácsi” József is tagja. A kör a soraiban tud még pedagógusokat, gyermekpszichológusokat, gyermekjogi szakértőket, ismert szülőket, művészeket és írókat, akik tapasztalatukkal, tudásukkal segítik a munkát. Anna elmondása szerint anno, amikor megszólította az Edisonplatform vezetése, többek között azzal az alapgondolattal nyerte meg őt, hogy „2020-ra húszezer gyermek életére szeretnének hatással lenni”… a cél pedig az azóta eltelt években sem változott, sőt! Míg műsorunk nemrég ünnepelte első születésnapját, az Edisonplatform idén fogja az ötödiket – ismerjétek meg annak társalapítóját és vezetőjét, Veres Ritát, valamint a Gondolkodó Kör soraiból Kerekes Valéria mese- és játékkutatót, az ELTE Tanító- és Óvóképző karának oktatóját, illetve általuk egy olyan szerveződés működését és céljait, amelyek akár a Ti gyermekeiteknek jövőjére is hatással lehetnek. A téma kiemelt fontosságára tekintettel ebből az epizódból nem készült rövidebb és hosszabb verzió, de ne feledd: Pareonon támogatónkká válni így is remek lehetőség, hiszen az elmúlt egy év összes adását bővített tartalommal, hosszabb formában találod meg ott, és hamarosan indul kizárólag Patronálóink számára elérhető, Életmesék című sorozatunk - első epizódjában azt a kérdést járva körül: mikor és hogyan engedjük be Harry Pottert és világát a családunkba?

… ha nem megfelelően fogalmazzuk meg, akkor sajnos szinte biztosan rossz vége lesz. Márpedig azt tartja a mondás, hogy ahogyan kezdődik az év, olyan lesz a folytatása is. Ki szeretné az új esztendőt egy vaskos nagy csalódással indítani? Pláne önmagában? Új évadunk első részében igyekszünk tenni azért, hogy ez ne így legyen. Fontos tisztázni, hogy önmagában semmi baj nincsen azzal, ha az újév kezdetéhez valamilyen komolyabb célkitűzést társítunk, hiszen az embert az viszi előre, ha elviselhető mértékben, de folyamatosan feszegeti a határait és törekszik rá, hogy önmagának egy több, jobb változatává váljon. A bajok ott kezdődnek, amikor a kitűzött célszalagról már a rajtolás pillanatában látszik, hogy esélytelen azt átszakítanunk, mégis küzdünk és elvárjuk magunktól a sikert. Erre utal a címben jelzett „hamis remény szindróma”, ami szinte biztosan romboló hatással bír önbecsülésükre, hiszen azzal kényszerülünk szembenézni, hogy még az önmagunk által felállított mércéhez is kevesek vagyunk megfelelni. Ennek azonban nem kell így lennie, sőt, akkor járunk jó úton, ha ez nem így alakul! Hogy ne ess ebbe a csapdába, tarts velünk műsorunk második évadjának első részében! Ne feledd, mint a korábbi epizódokat, ezt a részt is extra tartalmakkal, és hosszabb terjedelemben hallgathatod meg a https://www.patreon.com/esboldoganeltek oldalon, ha "Hallgatnám még" fokozatú támogatónkká válsz! Epizód adásideje: 38:07 Patreon "Hallgatnám még" adásidő: 57:42 ÉLETMESÉK címmel exkluzív sorozatot indítottunk 2023-ban, szintén kizárólag itt: https://www.patreon.com/esboldoganeltek

2022. január 8-án indult útjára dr. Kádár Annamária mesepszichológus és Vörös István magyartanár-újságíró podcastja És boldogan éltek címmel. A műsor minden epizódja szerkesztett formában elérhető valamennyi közkedvelt felületen, azonban a teljes hosszúságú, bővített adásokat kizárólag a műsor Patronálói hallgathatják a www.patreon.com/esboldoganeltek oldalon a "Hallgatnám még" fokozatú támogatást választva. + A műsor első születésnapja alkalmából ELŐSZÖR közzétesszük a 2022-es év legnépszerűbb adását (az imposztor szindrómáról szóló 15. részt) - teljes hosszában, ahogyan eddig kizárólag Patronálók hallgathatták. Ugyanezen a napon fontos bejelentéssel készül a műsor párosa a Patreon-felületen. Ünnepelj velük! Az epizód tartalmából: Önsorsrontás, önszabotázs, önbecsapás… nehéz megtalálni azt az egyetlen szót, amivel rámutathatunk a korunkban „népbetegségként” emlegethető imposztor szindróma lényegi valójára. Épp ezért egy teljes epizódot szenteltünk neki. Annál is inkább, hiszen a felmérések tanulsága szerint az emberek több mint 70 százaléka, azaz tízből legalább hét ember a világon megélte már a jelenséget – csak szerencsés esetben a helyén tudta kezelni, vagy helyre tudta tenni azt, sokaknak azonban napi szinten nyomorítja meg az életét a „mi lesz, ha lelepleződik, hogy nem vagyok elég jó” érzés. A dolog tragédiája, hogy jellemzően ez a gondolat nélkülözi a valóságot, hiszen az illető pont, hogy sikerrel áll helyt az élete azon területén, amelyet hajlamos megkérdőjelezni. Miért tehát a bizonytalanság? Milyen a született zseni, a szupernő / szuperférfi, a magányos harcos, a perfekcionista és az örök önképző szakértő? Esetleg magadra ismersz a Valerie Young imposztor-szindrómaszakértő által megnevezett kategóriákban? Ezeknek ásunk a mélyére legújabb epizódunkban! Az eredeti, vágott, szerkesztett részt itt találod: https://rss.com/podcasts/esboldoganeltek/537740/