„Egy biztos: semmi baj nincs veled” - Emily Nagoski Úgy, ahogy vagy című könyvét ajánljuk
May 20. | 40 perc
Egészség és fitnesz
Mentális egészség
Ebben az epizódban Emily Nagoski Úgy, ahogy vagy című könyvéről lesz szó, amely tudományos alapossággal, mégis rendkívüli empátiával és humorral közelít a női szexualitás témájához.
Ez a kötet nemcsak edukál, hanem segít lebontani azokat a tévhiteket és elvárásokat is, amelyek miatt sokan úgy érzik, „valami nincs rendben velük”.
Szó esik arról, miért félrevezető a női szexualitást férfi minták alapján értelmezni, és miért kulcsfontosságú a kontextus, a biztonságérzet és az önelfogadás.
A könyv egyik legerősebb üzenete, hogy nincs olyan, hogy „normális” szexualitás – csak különböző működésmódok, vágyak és igények léteznek.
Szó lesz a stressz, a testkép, a trauma és a társadalmi elvárások hatásáról is, valamint arról, hogyan akadályozhatják ezek az önazonos kapcsolódást és a szexuális öröm megélését.
Egy felszabadító, ítélkezésmentes könyv, amely segít közelebb kerülni önmagunkhoz – szívvel, testtel és lélekkel.
Tovább a podcast oldalára