Mit értünk trauma alatt pontosan? Miért lehet olyan nehéz feldolgozni, ha a trauma kapcsolatban történt? Hogyan formálja az énképet és az érzelemszabályozást a komplex traumatizáció? És miképp gyógyulhatunk?Ebben az epizódban szó lesz:• az imaginációs átírás módszeréről• a gyógyulási folyamat kapcsolatainkra gyakorolt hatásairól• a traumatikus növekedés lehetőségeirőlés arról is, hogyan ismerhetem fel, ha már meggyógyultam.

Vendégek:Dr. Berczik Krisztina – pszichoterapeuta, klinikai szakpszichológus, az Állj önmagad mellé című könyv szerzőjeTóth Zsófia – rádiós műsorvezető, a Pszichoforyou állandó szerzőjeEz a Traumatudatos sorozat 6. része – beszélgetések komplex traumáról és gyógyulásról. Mert ha jobban megértjük, mit jelent a trauma, jobban értjük önmagunkat és egymást is.Ha érdekel a mentális egészség, önismeret, vagy szeretnél többet tudni a trauma hatásairól, iratkozz fel, és tarts velünk!#trauma #PTSD #CPTSD #pszichológia #önismeret #gyermekkoriTrauma#traumatudatos #mentálisegészség

4:27 Mit jelent a terápiában a tolerancia ablak?

5:14 Traumatérkép készítése, mint terápiás módszer

11:43 Imaginációs átírás a terápiában

22:54 Milyen terápiás szabályok vannak e módszernél?

24:07 Szükséges-e a környezet bevonása a terápiába?

31:59 Önállóan meddig juthatunk el a gyógyulásban?

34:09 Hogyan változnak a kapcsolatai annak, aki már gyógyul?

35:31 A traumatikus növekedés és a gyógyulás jellemzői

41:31 Romboló viselkedések és a függőség változásának lehetőségei a terápia hatására