“A válsághelyeztek az életünk nagy kérdéseivel szembesítenek” - vallja Szirtes Lili, az EMDR módszerével dolgozó tanácsadó szakpszichológus, aki a Pszichoforyou Balance Projekt legutóbbi adásában arra is rámutatott, hogy “a bizonytalanság, a szenvedés, az egzisztenciális szorongások az emberi lét velejárói”.Ugyanakkor nincsenek könnyű helyzetben azok, akik gyógyulni próbálnak a traumájukból: az elmúlt években meggyarapodó veszteségélmények és a bizonytalanság többször és intenzívebben triggerelheti és aktiválhatja az érintettek fájdalmát. Milyen érzelemszabályozási technikák segíthetnek, amikor valamilyen trigger hatására elárasztanak minket a nehéz érzések? Hogyan nehezítheti, vagy éppen támogathatja a környezet a traumából való gyógyulást? Egyáltalán hogyan, milyen stratégia mentén gyógyuljunk egy világban, aminek a működésében kódolva van, hogy újratarumatizál? Ha érdekelnek a válaszok, nézd meg a beszélgetést. 0.00 - Beköszönés03.47 - A trauma pszichés tünetei7.56 - Hogyan reagálunk traumatizált emberként a bizonytalanságra?22.40 - Traumaterápia, mint veszteségélmény és gyászmunka44.02 - Az élet nagy kérdései47.24 - A trauma, mint erőforrás56.58 - Transzgenerációs sebek1.00.01 - Szégyen és gyógyulásEz az epizód – és maga a Balance Projekt – azok támogatásával valósulhatott meg, akik a Brancs közösségi finanszírozási kampányban mellénk álltak. Ezúton is köszönjük nekik a bizalmat és a segítséget!Ha hasznosnak találod az adást, segíts Te is abban, hogy minél több emberhez eljuthasson: Iratkozz fel YouTube-csatornánkra

Kedveld, kommenteld, osszd meg másokkal is, vagy támogasd a csatornánkat.#gyógyulás #trauma #traumafeldolgozás #traumaterápia #transzgenerációstrauma