„Figyelem nélkül nincs megértés, a megértés nélküli élet és kapcsolatok terepén pedig egy szempillantás alatt szárba szökken a magány. Mindegy, hányan vesznek körül, ha nem figyelnek, nem értenek, akár egyedül is lehetnél" - írtuk a 20 önismereti kérdés és válasz a kapcsolatokról című könyvben.

Miért és hová tűnik el a figyelmünk? Hogyan figyelhetnénk jobban önmagunkra és a másikra, és egyáltalán, miért fontos ez?

Ezekről a kérdésekről beszélgettünk a Pszichoforyou Lélekerősítő Podcast legfrissebb adásában. Hallgassatok ránk!

Az adásban említettük:

20 önismereti kérdés és válasz című könyv

Johann Hari Tönkretett figyelem című könyve

Kate Murphy Az értő figyelem című könyve

Kapcsolódó Pszichoforyou cikkek:

https://pszichoforyou.hu/tarsas-magany-beszelgetes/

https://pszichoforyou.hu/figyelemhiany-zavarral-elo-felnott-1-resz/

https://pszichoforyou.hu/erto-figyelem-konyvajanlo/