Minden területen előfordulhatnak "kóklerek", ezért most ezt a témát jártuk körül komplexen, átbeszéljük, miért ártalmasak a "kóklerek", hogyan ismerhetitek fel őket, valamint, hogy milyen kivételes esetek vannak arra vonatkozóan, hogy mégsem baj, hogy ennyire "sokszínűek" tudunk lenni, hiszen tanulhatunk olyanoktól is, akik papíron mégsem taníthatnának minket. (A sokszínűség természetesen semmilyen körülmények között nem baj!)  

Beszélgetésünkből továbbá azt is megtudhatjátok, mennyi szempont van, hogyan vigyázhattok magatokra, a vállalkozásotokra, az énmárkátokra és a fogyasztóitokra. 

Semmi sem fekete-fehér! Ha valaki magára ismer, az csak a véletlen műve.

Ha tetszett, kövess minket Instagramon: https://www.instagram.com/no_sugar_podcast/

Kik vagyunk mi?

5 sikeres vállalkozónő, akik őszintén, cukormáz nélkül megosztják veled tapasztalataikat, egy olyan utat, amit büszkén vállalhatsz, és az igazi siker igenis elérhető úgy, hogy nem függsz mástól.

Ebben a műsorban Békési Brigitta a Beautyrobic alapítója, WOW HATÁS könyv szerzője https://www.instagram.com/beautyrobic_hu/

Knapek Éva klinikai szakpszichológus https://www.instagram.com/knapekeva/

Kónya Beáta kommunikációs és Instagram marketing tanácsadó https://www.instagram.com/pikrea/

Kozma Rita Plus Size stílusszakértő, író, Body Positive nagykövet https://www.instagram.com/kozma.rita/ beszélgetését hallgathatod meg.

Könyveink:

*Kozma Rita: Plus Size Stílusbiblia https://plus-size.hu/stilusbiblia/ Bókolj magadnak https://bokoljmagadnak.hu/

*Békési Brigitta: WOW HATÁS - Fedezd fel a Valódi Vonzerőd https://wowhatas.hu/

Iratkozz fel a No Sugar podcast hírleveleire, hogy mindig értesülj az új részekről! https://bit.ly/nosugarpodcast

Hallgass minket és tanulj tőlünk cukormáz nélkül szórakozva!

Szeretettel várjuk értékelésedet, visszajelzésedet! Sztorizz, hogyan hallgatsz minket, jelölj be minket instán @no_sugar_podcast

Email: podcastnosugar@gmail.com

Nagyon-nagyon fontos, hogy megtaláljuk magunkat a trendekben, hogy önazonos legyen velünk, és nem tudjuk eléggé hangsúlyozni, hogy akár vállalkozók vagyunk, akár vállalkozni szeretnénk, akár alkalmazottak vagyunk, vagy még tanulunk, hogy a tanulás mindig csodálatos és fantasztikus befektetés, hiszen mindig előrevisz, illetve ne felejtsünk el néha pihenni is.

A legfontosabb megtalálni önmagunkban azt, amire igazán vágyunk, mert mindenkinek a saját útját kell járnia.

Ha tetszett, kövess minket Instagramon: https://www.instagram.com/no_sugar_podcast/

Kik vagyunk mi?

5 sikeres vállalkozónő, akik őszintén, cukormáz nélkül megosztják veled tapasztalataikat, egy olyan utat, amit büszkén vállalhatsz, és az igazi siker igenis elérhető úgy, hogy nem függsz mástól.

Ebben a műsorban Békési Brigitta a Beautyrobic alapítója, WOW HATÁS könyv szerzője https://www.instagram.com/beautyrobic_hu/

Knapek Éva klinikai szakpszichológus https://www.instagram.com/knapekeva/

Kónya Beáta kommunikációs és Instagram marketing tanácsadó https://www.instagram.com/pikrea/

Kozma Rita Plus Size stílusszakértő, író, Body Positive nagykövet https://www.instagram.com/kozma.rita/ beszélgetését hallgathatod meg.

Könyveink:

*Kozma Rita: Plus Size Stílusbiblia https://plus-size.hu/stilusbiblia/ Bókolj magadnak https://bokoljmagadnak.hu/

*Békési Brigitta: WOW HATÁS - Fedezd fel a Valódi Vonzerőd https://wowhatas.hu/

Iratkozz fel a No Sugar podcast hírleveleire, hogy mindig értesülj az új részekről! https://bit.ly/nosugarpodcast

Hallgass minket és tanulj tőlünk cukormáz nélkül szórakozva!

Szeretettel várjuk értékelésedet, visszajelzésedet! Sztorizz, hogyan hallgatsz minket, jelölj be minket instán @no_sugar_podcast

Email: podcastnosugar@gmail.com

Az idei év első adásában átbeszéljük a 2022. év várható trendjeit lelki oldalról, s a járvány hatásának érzelmi vonatkozásait. Nem ugyanoda térünk vissza, kinyílik a világ, de nem ugyanaz és nem ugyanúgy, és mi sem ugyanazok az emberek vagyunk most már.  Mindenkinek nehéz volt ez a két év, a világban mindig van egy olyan dolog, ami valakinek nem tetszik. Egyszerűen mindegy, mit csinálsz, nem tudsz olyat tenni, vagy olyan lenni, hogy az mindenkinek megfeleljen.  Figyeljünk arra, hogy ne bántsunk másokat, hiszen Ritát idézve "nem csak egyféle szépség létezik", és a legfontosabb, hogy figyeljünk a saját mentális és testi egészségünkre.

Ha tetszett, kövess minket Instagramon: https://www.instagram.com/no_sugar_podcast/

Kik vagyunk mi?

5 sikeres vállalkozónő, akik őszintén, cukormáz nélkül megosztják veled tapasztalataikat, egy olyan utat, amit büszkén vállalhatsz, és az igazi siker igenis elérhető úgy, hogy nem függsz mástól.

Ebben a műsorban Békési Brigitta a Beautyrobic alapítója, WOW HATÁS könyv szerzője https://www.instagram.com/beautyrobic_hu/

Knapek Éva klinikai szakpszichológus https://www.instagram.com/knapekeva/

Kónya Beáta kommunikációs és Instagram marketing tanácsadó https://www.instagram.com/pikrea/

Kozma Rita Plus Size stílusszakértő, író, Body Positive nagykövet https://www.instagram.com/kozma.rita/ beszélgetését hallgathatod meg.

Könyveink:

*Kozma Rita: Plus Size Stílusbiblia https://plus-size.hu/stilusbiblia/ Bókolj magadnak https://bokoljmagadnak.hu/

*Békési Brigitta: WOW HATÁS - Fedezd fel a Valódi Vonzerőd https://wowhatas.hu/

Iratkozz fel a No Sugar podcast hírleveleire, hogy mindig értesülj az új részekről! https://bit.ly/nosugarpodcast

Hallgass minket és tanulj tőlünk cukormáz nélkül szórakozva!

Szeretettel várjuk értékelésedet, visszajelzésedet! Sztorizz, hogyan hallgatsz minket, jelölj be minket instán @no_sugar_podcast

Email: podcastnosugar@gmail.com

Ebben az évadzáró adásban szeretnénk megosztani veletek, hogy mit adott nekünk ez az évad, ez a podcast és ez az év. Év vége felé közeledve mindig érdemes levonni a tanulságokat, mert ilyenkor izgalmas egy picit visszanézni és összegezni, mi is történt abban az évben. Ahogy az ember visszatekint az évére, adott esetben tanulni, töltekezni is tud belőle.

Ha tetszett, kövess minket Instagramon: https://www.instagram.com/no_sugar_podcast/

Kik vagyunk mi?

5 sikeres vállalkozónő, akik őszintén, cukormáz nélkül megosztják veled tapasztalataikat, egy olyan utat, amit büszkén vállalhatsz, és az igazi siker igenis elérhető úgy, hogy nem függsz mástól.

Ebben a műsorban Békési Brigitta a Beautyrobic alapítója, WOW HATÁS könyv szerzője https://www.instagram.com/brigittabekesi/

Knapek Éva klinikai szakpszichológus https://www.instagram.com/knapekeva/

Kónya Beáta kommunikációs és Instagram marketing tanácsadó https://www.instagram.com/pikrea/

Kozma Rita Plus Size stílusszakértő, író, Body Positive nagykövet https://www.instagram.com/kozma.rita/ beszélgetését hallgathatod meg.

A műsorban elhangzott MBTI személyiségteszt:

https://www.16personalities.com/hu

Könyveink:

*Kozma Rita: Plus Size Stílusbiblia https://plus-size.hu/stilusbiblia/ Bókolj magadnak https://bokoljmagadnak.hu/

*Békési Brigitta: WOW HATÁS - Fedezd fel a Valódi Vonzerőd https://wowhatas.hu/

Iratkozz fel a No Sugar podcast hírleveleire, hogy mindig értesülj az új részekről, a II. évad indulásáról! https://bit.ly/nosugarpodcast

Hallgass minket és tanulj tőlünk cukormáz nélkül szórakozva!

Jövőre találkozunk újult energiával! ♥ Boldog Karácsonyt, kellemes feltöltődést kívánunk Nektek!

Szeretettel várjuk visszajelzésedet, építő jellegű kritikádat, témaötletedet a II. évadhoz! Instagram: https://www.instagram.com/no_sugar_podcast/ Email: podcastnosugar@gmail.com

Úgy döntöttünk, hogy folytatjuk a "Mindenkiben van egy könyv" c. adásunkat, mert van még jópár tapasztalatunk, gyakorlati tanácsunk, amit érdemes meghallgatnotok, ha úgy gondoljátok, hogy valaha esetleg vagy akár éppen most, a közeljövőben könyvet szeretnétek írni.

Miről beszélgettünk:

- könyvírási tippek és gyakorlati tanácsok Brigitől és Ritától

- kutatómunka, jegyzetelés, pontos forrásmegjelölés

- tudd, kihez szeretnél szólni, ki a célcsoportod

- az ne fogjon vissza a könyvírástól, hogy a témádról már sokan írtak, mert lehet, hogy pont a te megfogalmazásod segít valakinek meghallani és megérteni az üzenetet

- milyen szakemberekkel érdemes együttdolgozni és nem kihagyni a folyamatból

- magánkiadás vagy hagyományos könyvkiadó

- tudatos énmárka építés, social media közösség ereje

- fontos marketing tippjeink

- egy kis betekintés az amerikai könyvkiadás folyamatába

Ha tetszett, kövess minket Instagramon: https://www.instagram.com/no_sugar_podcast/

Kik vagyunk mi?

5 sikeres vállalkozónő, akik őszintén, cukormáz nélkül megosztják veled tapasztalataikat, egy olyan utat, amit büszkén vállalhatsz, és az igazi siker igenis elérhető úgy, hogy nem függsz mástól.

Ebben a műsorban Békési Brigitta a Beautyrobic alapítója, WOW HATÁS könyv szerzője https://www.instagram.com/beautyrobic/

Knapek Éva klinikai szakpszichológus https://www.instagram.com/knapekeva/

Kónya Beáta kommunikációs és Instagram marketing tanácsadó https://www.instagram.com/pikrea/

Kozma Rita Plus Size stílusszakértő, író, Body Positive nagykövet https://www.instagram.com/kozma.rita/ beszélgetését hallgathatod meg.

A műsorban elhangzott könyvek:
*Kozma Rita: Plus Size Stílusbiblia https://plus-size.hu/stilusbiblia/ Bókolj magadnak https://bokoljmagadnak.hu/
*Békési Brigitta: WOW HATÁS - Fedezd fel a Valódi Vonzerőd https://wowhatas.hu/

Iratkozz fel a No Sugar podcast hírleveleire, hogy mindig értesülj az új részekről! https://bit.ly/nosugarpodcast

Hallgass minket és tanulj tőlünk cukormáz nélkül szórakozva!

Szeretettel várjuk visszajelzésedet! Email: podcastnosugar@gmail.com

Vendégünk Nyári Fruzsina a Fuss Babakocsival Egyesület alapítója, Babagúz és Flora Miniwash tulajdonosa.

Nagyon motiváló beszélgetés, rengeteget tanulhatunk Fruzsi tapasztalataiból, az útjából, hogyan vált alkalmazottból született vállalkozóvá, és hogyan tudott rövid idő alatt sikeresen váltani a turisztikai babakocsi kölcsönzésből a Flora Miniwash babakocsi tisztításba.

Miről beszélgettünk:

- amikor váltani kell

- Fruzsina önismereti útja, hogyan vált alkalmazottból született vállalkozóvá

- Fuss Babakocsival Egyesület megalakulásának története

- hogyan történt a gyors és sikeres váltás a turisztikai babakocsi kölcsönzésből a Flora Miniwash babakocsi tisztításba

- tapasztalatok a Cápák között c. műsor hatásáról

- növekedés kihívásai

- foglalkozzunk magunkkal kívül-belül, mentálisan is

- tippek pozitív megerősítésekhez, ötlet- és célfüzet használathoz

Ha tetszett, kövess minket Instagramon, ahol Fruzsi pozitív megerősítésével is várunk ♥ https://www.instagram.com/no_sugar_podcast/

Kik vagyunk mi?

5 sikeres vállalkozónő, akik őszintén, cukormáz nélkül megosztják veled tapasztalataikat, egy olyan utat, amit büszkén vállalhatsz, mert az igazi siker igenis elérhető úgy, hogy nem függsz mástól.

Ebben a műsorban

Békési Brigitta a Beautyrobic alapítója, WOW HATÁS könyv szerzője https://www.instagram.com/beautyrobic/

Knapek Éva klinikai szakpszichológus https://www.instagram.com/knapekeva/

Kónya Beáta kommunikációs és Instagram marketing tanácsadó https://www.instagram.com/pikrea/

Kozma Rita Plus Size stílusszakértő, író, Body Positive nagykövet https://www.instagram.com/kozma.rita/

Nyári Fruzsina Fuss Babakocsival Egyesület alapítója, Babagúz és Flora Miniwash tulajdonosa https://www.instagram.com/floraminiwash/

beszélgetését hallgathatod meg.

Iratkozz fel a No Sugar podcast hírleveleire, hogy mindig értesülj az új részekről! https://bit.ly/nosugarpodcast

Hallgass minket és tanulj tőlünk cukormáz nélkül szórakozva!

Szeretettel várjuk visszajelzésedet! Email: podcastnosugar@gmail.com

Egy nagyon izgalmas témát választottunk: mindenkiben van egy könyv. Ezúttal arról beszélgettünk, hogy vállalkozóként vagy úgy egyáltalán érdemes-e könyvet írni. Megosztjuk tapasztalatainkat, mi az, amire figyeljetek, hogyan lehet nekiállni a könyvírásnak, hogyan lehet kiadni és mit kell tudni a könyvmarketingről.

Ha mostanában szeretnél könyvet kiadni vagy éppen írod, akkor neked szól ez az adás, de ha eddig még fel sem merült benned a könyvírás gondolata, akkor is érdemes meghallgatnod, mert mindenkiben van egy könyv.

A legfontosabb tanácsunk, csak akkor írj könyvet, ha nem keresni, hanem adni szeretnél a könyveddel.

Ha tetszett, kövess minket Instagramon: https://www.instagram.com/no_sugar_podcast/

Kik vagyunk mi?

5 sikeres vállalkozónő, akik őszintén, cukormáz nélkül megosztják veled tapasztalataikat, egy olyan utat, amit büszkén vállalhatsz, és az igazi siker igenis elérhető úgy, hogy nem függsz mástól.

Ebben a műsorban Békési Brigitta a Beautyrobic alapítója, WOW HATÁS könyv szerzője https://www.instagram.com/beautyrobic/

Balogh Bugár Anna színésznő https://www.instagram.com/bugaranna/

Knapek Éva klinikai szakpszichológus https://www.instagram.com/knapekeva/

Kónya Beáta kommunikációs és Instagram marketing tanácsadó https://www.instagram.com/pikrea/

Kozma Rita Plus Size stílusszakértő, író, Body Positive nagykövet https://www.instagram.com/kozma.rita/ beszélgetését hallgathatod meg.

A műsorban elhangzott könyvek:
*Kozma Rita: Plus Size Stílusbiblia https://plus-size.hu/stilusbiblia/ Bókolj magadnak https://bokoljmagadnak.hu/
*Békési Brigitta: WOW HATÁS - Fedezd fel a Valódi Vonzerőd https://wowhatas.hu/

Iratkozz fel a No Sugar podcast hírleveleire, hogy mindig értesülj az új részekről! https://bit.ly/nosugarpodcast

Hallgass minket és tanulj tőlünk cukormáz nélkül szórakozva!

Szeretettel várjuk visszajelzésedet! Email: podcastnosugar@gmail.com

A felelősségvállalás nagyon fontos téma, amiről igenis beszélni kell nem csak az üzleti életben, de az élet bármelyik területét is nézve. Az is felelősségvállalás, hogy kiállsz magadért, hogy teszel lépéseket akár asszertív kommunikáció formájában, a mértékében pedig a belső iránytűd segíthet. 

A legőszintébb marketing az, amit egy negatív visszajelzésre ad egy vállalkozó.

Miről beszélgettünk:

- tapasztalataink, amikor a másik félben nincs elég felelősség 

- nem érdemes a becsülettel játszani 

- a saját önértékelésed, saját munkád értéke miatt érdemes lépéseket tenni 

- amikor nem téged kellett volna felelősségre vonni 

- különbség vezető és nem vezető között 

- kicsinyesség és nagyvonalúság  

- ha nemet mondasz, azért nem ítélnek el, de ha elvállalod, akkor csináld meg 

- a túlzott felelősségvállalás is kerülendő 

- a másik ember reakciója nem a te felelősséged  

- hibázni emberi dolog, a reakciód az, ami számít 

- legőszintébb marketing az, amit egy negatív visszajelzésre ad egy vállalkozó 

- mindennek az alapja az emberség és a kommunikáció

Ha tetszett, kövess minket Instagramon: https://www.instagram.com/no_sugar_podcast/

Kik vagyunk mi?

5 sikeres vállalkozónő, akik őszintén, cukormáz nélkül megosztják veled tapasztalataikat, egy olyan utat, amit büszkén vállalhatsz, és az igazi siker igenis elérhető úgy, hogy nem függsz mástól.

Ebben a műsorban Békési Brigitta a Beautyrobic alapítója, WOW HATÁS könyv szerzője https://www.instagram.com/beautyrobic/

Balogh Bugár Anna színésznő https://www.instagram.com/bugaranna/

Knapek Éva klinikai szakpszichológus https://www.instagram.com/knapekeva/

Kónya Beáta kommunikációs és Instagram marketing tanácsadó https://www.instagram.com/pikrea/

Kozma Rita Plus Size stílusszakértő, író, Body Positive nagykövet https://www.instagram.com/kozma.rita/ beszélgetését hallgathatod meg.

Iratkozz fel a No Sugar podcast hírleveleire, hogy mindig értesülj az új részekről! https://bit.ly/nosugarpodcast

Hallgass minket és tanulj tőlünk cukormáz nélkül szórakozva!

Szeretettel várjuk visszajelzésedet! Email: podcastnosugar@gmail.com

Mindannyiunknak van olyan sztorija, hogy hallgatott vagy éppen nem hallgatott az intuícióra, a tapasztalataink alapján megbeszéljük, számít-e az intuíció az üzleti életben, kell-e rá hallgatni.

Miről beszélgettünk:

- személyes történeteink, hogyan lehet ráérezni

- miből érzed, hogy az intuíció és nem rászorongás valamire

- minél jobban figyelsz a megérzésedre, annál jobban élesedik

- érzelmi intelligenciával összefüggésben van-e

- intuíció = okos megérzés

- az élet minden más területén (pl. randi) is működik, nem csak az üzleti életben

- önismeret mellett az emberismeret is nagyon fontos

- hogy állt össze a No Sugar csapat, mi lehet a sikerünk titka

- tippek, hogyan fejleszthető az EQ

- people pleasing jelenség

- online kapcsolódás esetén honnan érezzük, ha valakit nem akarunk

- amikor a képességeidben nem hiszel, az nem ugyanaz, mint amikor ellenérzésed van a megbízással vagy a megbízóval kapcsolatban

- érdemes megfigyelni, az önismeret, önelfogadás, önazonosság milyen fokán áll az illető

- amikor azt érzed, hogy arra az eseményre valamiért el kell menned

Kik vagyunk mi?

5 sikeres vállalkozónő, akik őszintén, cukormáz nélkül megosztják veled tapasztalataikat, egy olyan utat, amit büszkén vállalhatsz, és az igazi siker igenis elérhető úgy, hogy nem függsz mástól.

Ebben a műsorban Békési Brigitta a Beautyrobic alapítója, WOW HATÁS könyv szerzője https://www.instagram.com/beautyrobic/

Balogh Bugár Anna színésznő https://www.instagram.com/bugaranna/

Knapek Éva klinikai szakpszichológus https://www.instagram.com/knapekeva/

Kónya Beáta kommunikációs és Instagram marketing tanácsadó https://www.instagram.com/pikrea/

Kozma Rita Plus Size stílusszakértő, író, Body Positive nagykövet https://www.instagram.com/kozma.rita/ beszélgetését hallgathatod meg.

Ha tetszett, kövess minket Instagramon: https://www.instagram.com/no_sugar_podcast/

Iratkozz fel a No Sugar podcast hírleveleire, hogy mindig értesülj az új részekről! https://bit.ly/nosugarpodcast

Hallgass minket és tanulj tőlünk cukormáz nélkül szórakozva!

Szeretettel várjuk visszajelzésedet! Email: podcastnosugar@gmail.com

Nagyon sokan azt gondolják, hogy nincs idejük hobbira, mert annyira a vállalkozásukra, a munkájukra koncentrálnak, vagy éppen nem merik megengedni maguknak, hogy kikapcsolódjanak, pihenjenek, illetve vannak olyanok, akik picikét másképp látják ezt. 

Ha előfordul, hogy bűntudatot érzel amiatt, hogy a hobbidnak élj, mert mások szemében semmi hasznot nem hoz, akkor hallgasd meg ezt az adást. És még néhány hobbi tippet is kapnak a női hallgatóink, amik feltölthetnek és még a nőiességnek is jót tesznek. :)

Miről beszélgettünk:

- miért tartjuk fontosnak ezt a témát

- a hobbi, kikapcsolódás előnyei

- mi a hobbi definíciója

- nőiességfejlesztő, feltöltő hobbi tippjeink

- a munka túlzásba vitelével is elveszíthetjük a kapcsolatot önmagunkkal

- a hobbi hozzátesz a személyiségünkhöz

- nem kell, hogy mindennek legyen haszna, kell tudni csak úgy lenni

- azt kell nézni, mi az, ami téged belül feltölt

- előfordult-e velünk, hogy valami hobbinak indult és pénzkereseti lehetőséggé, szakmává vált

- ha valamit szeretsz csinálni, az fejleszt

- aki belülről fejlődik, önmagát elkezdi máshogy látni, akkkor a valósága megváltozik

- a hobbi nem feltétlenül egyenlő a kompetenciával, a szakértői munka felelősséggel is jár

- pici betekintés a közösségi média algoritmusába

- családanyák és családapák feltöltődése jót tesz a gyerekeknek

Az adás kibeszélő Instagram posztja alatt szeretettel várjuk kommentjeiteket, mi a hobbitok! Itt találtok minket: https://www.instagram.com/no_sugar_podcast/

Kik vagyunk mi?

5 sikeres vállalkozónő, akik őszintén, cukormáz nélkül megosztják veled tapasztalataikat, egy olyan utat, amit büszkén vállalhatsz, és az igazi siker igenis elérhető úgy, hogy nem függsz mástól.

Ebben a műsorban Békési Brigitta a Beautyrobic alapítója, WOW HATÁS könyv szerzője https://www.instagram.com/beautyrobic/

Balogh Bugár Anna színésznő https://www.instagram.com/bugaranna/

Knapek Éva klinikai szakpszichológus https://www.instagram.com/knapekeva/

Kónya Beáta kommunikációs és Instagram marketing tanácsadó https://www.instagram.com/pikrea/

Kozma Rita Plus Size stílusszakértő, író, Body Positive nagykövet https://www.instagram.com/kozma.rita/ beszélgetését hallgathatod meg.

Iratkozz fel a No Sugar podcast hírleveleire, hogy mindig értesülj az új részekről! https://bit.ly/nosugarpodcast

Hallgass minket és tanulj tőlünk cukormáz nélkül szórakozva!

Ha tetszett, kövess minket Instagramon: https://www.instagram.com/no_sugar_podcast/

Szeretettel várjuk visszajelzésedet! Email: podcastnosugar@gmail.com