Megígértem, hogy érkezem még egy adással. 
Az év utolsó podcast epizódját publikálom most Nektek.
Pici káosszal, hatalmas őszinteséggel és nyitottsággal meséltem az elmúlt időszakról, illetve a Lélek Koffeinről. 

Bízom benne tetszeni fog, és kérlek a legnagyobb elfogadással és kedvességgel fogadjátok, még ha egy picit kesze-kusza is lett a mondanivalóm. 
Várom, hogy írjatok. 
Várom, hogy reagáljatok az adásra. 
Várom, gondolataitokat, véleményeteket. 

Hókifli illatú, karácsony- várós, nyugodt, békés időszakot kívánok nektek.

Köszönjük, hogy ebben az évben is velünk voltatok. 

Januárban találkozunk!
Pauer Krisztina

Linkek:

https://www.facebook.com/lelekkoffein

https://www.instagram.com/lelekkoffein/

Gyártó: Showcast Media

Technikai háttér: Just Now Productions

Az adásokat támogatta a The Body Shop.

Őszinte, mély, határtalan szerelmet érzek a táskák iránt. Becsben tartom őket, vigyázok rájuk. 

Régóta szerettem volna egy olyan epizódot felvenni, ahol fiatal, tehetséges, csodás divattervezőkkel, táskatervezőkkel beszélgetek.
Így karácsony előtt az egyik kedvenc márkám alapítóját szeretném nektek bemutatni:
Hodlik Annát. 24 éves fiatal tervezőként az elsődleges célja az, hogy újat, egyedit alkosson. Anna táskái egyszerűen varázslatosak.
A munkái mind bőrből készült, egyedi, kézműves darabok.
Elsősorban minimalista, letisztult, könnyed vonalvezetésű darabokat készít, melyek különleges alkalmak mellett, a hétköznapokban is megállják a helyüket. Kényelmesek, nőiesek és nem utolsó sorban időtállóak.
Előre szeretném leszögezni, ez az adás nem reklám. Egyszerűen ezekben a darabokban benne van a lélek, tehetség, egyediség, érték. Ezt szerettem volna nektek megmutatni az epizóddal.
Ölellek benneteket,

Pauer Kriszta

Linkek:

https://www.facebook.com/lelekkoffein

https://www.instagram.com/lelekkoffein/

Gyártó: Showcast Media

Technikai háttér: Just Now Productions

Az adásokat támogatta a The Body Shop.

Csodás epizódot vettem fel Nébald Alexandrával és Pető Ritával. A lányokat nagyon régóta ismerem, mind a ketten a saját szakmájuk hivatásának szerelmesei.
Rita, fizikai és mentális tréner, Alex mozgás terapeuta.
Ez a hét amúgy is az életmódváltásról, különböző testi- fizikai testtudatosságról szól nekem.  
Beszélgettünk a lelki-testi egészség összefüggéseiről, a gyermekeink mozgáskoordinálásáról, korán felfedezett mentális betegségek gyökereiről.

Hallgassátok szeretettel!
Kriszta

Linkek:
https://www.instagram.com/nebaldalexandra_tornaneni/
https://www.instagram.com/peto_rita_trainer/

Gyártó: Showcast Media

Technikai háttér: Just Now Productions

Az adásokat támogatta a The Body Shop.

Beszélgetés Gurubi Ágnes, íróval

Nagyon vártam Ágival a találkozást. A Szív utca című könyvét faltam, de nem tagadom nagyon nehéz volt lelkileg feldolgozni a benne olvasható gondolatokat. Gurubi Ágnes első könyve családregény, mely női ágon, generációs problémákon vezeti végig az olvasót. Szeptemberben jött ki legújabb könyve, “Másik Isten” címmel, amit még nem volt szerencsém elolvasni, de ami késik….

Érdekes és mély beszélgetésem volt Ágival itt a podcastben, sokat kaptam tőle. Nem csak a könyvein, de a személyiségén keresztül is. Remélem nektek is erőt, hitet fog adni ez az epizód. 

Hallgassátok szeretettel!

Ölellek benneteket,

Pauer Kriszta

Linkek:

https://www.facebook.com/lelekkoffein

https://www.instagram.com/lelekkoffein/

Hallgatóim közösségi oldalai:

https://www.instagram.com/veganeletmodtanacsadas/

https://www.instagram.com/yogaglow_akosbogi/

https://www.facebook.com/profile.php?id=100063798240508

Gyártó: Showcast Media

Technikai háttér: Just Now Productions

Az adásokat támogatta a The Body Shop.

Egy újabb különleges adással készültem nektek. 

Nagyon izgalmas, hiszen több hallgatómat invitáltam meg erre a beszélgetésre, kinek mit jelent az önfejlesztés, önismeret. Miért fontos? Hogyan találtak rá erre az útra? 

Kinek mit jelent az öngondolkodás? Kiválasztottam 3 hallgatómat, egy instagram felhívásra jelentkeztek. Egyszerűen lehengerlő a beszélgetés. 

Papp Barbarával, Miklós Krisztinával és Ákos Boglárkával beszélgettem. Három életút, három sors, mégis nagyon sok a hasonlóságot véltünk felfedezni az epizód felvétele alatt. 

Hallgassátok szeretettel!

Ölellek benneteket,

Pauer Kriszta

Linkek:

https://www.facebook.com/lelekkoffein

https://www.instagram.com/lelekkoffein/

Hallgatóim közösségi oldalai:

https://www.instagram.com/veganeletmodtanacsadas/

https://www.instagram.com/yogaglow_akosbogi/

https://www.facebook.com/profile.php?id=100063798240508

Gyártó: Showcast Media

Technikai háttér: Just Now Productions

Az adásokat támogatta a The Body Shop.

Az egész életem megváltozott a Camino-tól!

Különleges epizód, különleges emberekkel. Két hónappal ezelőtt kitaláltam, hogy a hallgatóimból kiválasztok több embert, akik megjárták már a Caminot. Rengetegen jelentkeztetek, alig győztem válaszolgatni a megkeresésekre, így úgy döntöttem, hogy 2 epizódot is készítek belőle.

Ebben az adásban, Nagy Krisztinával és Ignácz Csillával beszélgettem. A hölgyek itt találkoztak először a Lélek Koffein stúdiójában. Két külön lélek, két külön sors, két külön világ, mégis egy közös út. A Camino útja. 

Leírhatatlan élmény volt nekem is ez a beszélgetés, bízom benne sokan meghallgatjátok majd. Igazán kíváncsi vagyok a véleményetekre, kérlek írjatok, hogy rátok milyen hatással volt ez a beszélgetés.

Ölellek benneteket,

Pauer Kriszta

Linkek:

https://www.facebook.com/lelekkoffein

https://www.instagram.com/lelekkoffein/

Gyártó: Showcast Media

Technikai háttér: Just Now Productions

Az adásokat támogatta a The Body Shop.

Maroy Krisztina a Glamour főszerkesztőjável beszélgettem 

Ebben az epizódban Maroy Krisztinával beszélgettem. Imádtam vele a felvételt, könnyed, nyitott, totálisan őszinte 1 órát tölthettem vele a mikrofonok előtt. Krisztinával beszélgettem a húsz éves pályafutásáról,  a GLAMOUR magazin mindennapjairól, anyaságról, a lelkéről, a párkapcsolatáról. Igazi koffein a léleknek. 

Hallgassátok szeretettel, higgyétek el, megéri. 

Ölellek benneteket,

Pauer Kriszta

Linkek:

https://www.facebook.com/lelekkoffein

https://www.instagram.com/lelekkoffein/

Gyártó: Showcast Media

Technikai háttér: Just Now Productions

Az adásokat támogatta a The Body Shop.

Folytatjuk! 7 hónap után újra itt vagyok! 

7 hónap kellett ahhoz, hogy újult erővel és teljesen más arculattal, energiákkal, tematikával és stratégiával mikrofonhoz tudjak ülni. Sok minden történt ezalatt a pár hónap alatt, de hiszem, hogy minden okkal történik, kellett nekem a csend. Müller Pétert szeretném nektek idézni: 

„A legnagyobb dolgok a csendben történnek velünk.“
Milyen igaz. Legalábbis nálam biztosan: csendben érkeztek az új ötleteim a podcasttel kapcsolatosan, csendben érkezett hozzám az új arculati terv, csendben érkezett a szerelem is az életemben. Meghatározó volt ez az elmúlt időszak, de semmit sem bánok.

Fogadjátok szeretettel az új évadot, hallgassátok, szeressétek és bátran írjatok nekem levelet. 

Ölellek benneteket,

Pauer Kriszta

Linkek:

https://www.facebook.com/lelekkoffein

https://www.instagram.com/lelekkoffein/

Gyártó: Showcast Media

Technikai háttér: Just Now Productions

Az adásokat támogatta a The Body Shop.

A mai adásban Bagi Botonddal beszélgettem. Fantasztikus élmény volt, régen nevettem ilyen jót. Boti személye elvarázsolt. Sosem hitt abban, hogy az határozna meg valakit, hogy milyen iskolákat végzett, hol hány évig dolgozott. Számára mindig többet ér egy-egy személyes történet, ezért úgy döntött eljön hozzám és elmeséli a saját történetét. 

Jóga, surf, meditáció, szabadság, új élet. 
Inspiráló, lehengerlő!

Fogadjátok az adást szeretettel!