Vegyes érzések kavarognak bennünk az elmúlt időszakkal kapcsolatban, de egy biztos, közben mindenki szembenézett a félelemmel. A különbség csupán az, hogy míg sokan megadva magukat a szorongató érzéseknek lehangoltsággal reagáltak, addig mások képesek voltak a félelmet megélni és maguk mellé állítani. A Jelenlét podcast legújabb adásban Al Ghaoui Hesna a vendégünk, aki sokáig háborús terepről tudósított, majd megírta a Félj bátran cím könyvet. Hesnaval azt a témát jártuk körbe, hogy mi zajlik le bennünk, amikor egy szorongással átszőtt élethelyzetben próbálunk elevickélni. Milyen technikák segíthetnek abban, hogy a félelem által ne sodródjunk bele egy negatív gondolatspirálba, hanem képesek legyünk kikeveredni a lehúzó érzelmek sűrűjéből. - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - Teljes cikk: www.impulzivmagazin.hu/tari-annamari…lziv-magazin/ Kövess minket: www.facebook.com/impulzivmagazin/ www.instagram.com/impulzivmagazin/?hl=hu - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - Szerdán jön a következő adásunk, addig is iratkozzatok fel és értékeljétek csillaggal az adásunkat!