halottnak a coach bán andrással
halottnak a coach bán andrással
kiégés, karrierváltás, mesterséges intelligencia – emberi hangon. ez a csatorna neked szól, ha nem akarsz robotpilóta-üzemmódban élni. itt valódi történetek, hangos esszék és gondolatébresztő beszélgetések várnak – a munka, önismeret és emberi túlélés határán. több formátum, egy hang: 🪞 HAC – történetek kiégésről, újrakezdésről 🧠 HH – hangos hírlevél 🌍💥 VV – virtuális világvége 🤖🧑🤝🧑 AIR – AI relations (hamarosan) host: bán andrás – executive coach, employee wellbeing szakértő web: halottnakacoach.hu | banandras.hu 🎧 garantált világmegváltás kb. 1 órában
Epizódok
érezted már valaha, hogy nem találod az utad? egy nagyon jó térképet mutatok be ebben az adásban.
csatlakozz a podcast közösséghez, hogy ne maradj le semmiről! https://www.facebook.com/groups/halottnakacoach/
ha többet akarsz tudni rólam és arról, hogyan és miben segíthetek neked: https://halottnakacoach.blog/andras/
Tóth Árpáddal beszélgettem, aki a szempillantás podcast háttérembere, az egyik műsorvezető férje, civilben pedig egy informatikai kft. ügyvezetője.
témáink:
- hogyan került el hősünk egy kelet-magyarországi kistelepülésről budapestre
- hogyan kényszerült rá, hogy 21 évesen már főállásban dolgozzon?
- hogyan vezetett ez oda, hogy 30 éves korára teljesen kiégjen?
- mindeközben kétszeres magyar bajnok versenytáncos lett
- hogy jött rá, mi számít az életben leginkább?
- milyen a magyar vállalkozói kultúra?
- miért jó, ha a magad ura vagy?
- eltérő személyiségek és értékrend az alapítók közt.
- kell-e a hobbidból megélni?
- a külföldön felnőtt magyarok, mint külön állatfaj
linkek:
Árpi táncol:
https://www.youtube.com/watch?v=IW4z8Yyjo7s
TED talk:
https://www.ted.com/talks/jane_mcgonigal_the_game_that_can_give_you_10_extra_years_of_life#t-1004232
Tánciskola ajánló: https://www.instagram.com/kelemen_erika_tanciskola/
szempillantás podcast: http://www.szempillantaspodcast.hu/
halottnakacoach.hu
a mai vendégemet már ismerhetitek, ő Lehi, a magyar podcast színtér ismert alakja, aki a 11. epizódban már mesélt a kiégéséről és az életközepi válságáról. most tovább fokozódott a helyzet, és nagy döntés született. erről beszélgettem vele. fogadjátok sok szeretettel!
- karrierben előmenetel, új pozíció, kiégés és válság
- beüt az önismeret
- miben találod meg a munka örömét?
- hogyan tudod, hogy a jó úton jársz?
- bátorság és kudarc
- a haza helye a lelkünkben
- racionális vs érzelmi alapú döntés
- beilleszkedés a társadalomba külföldön
- a kívülállók élete
- kulturális különbségek UK vs Mo.
- országváltás, védőhálók, hidak felégetése
- gyakorlati szempontok a hazaköltözés körül: munka, lakhatás, megélhetés, adózás és egyéb finomságok
- mi hiányzik otthonról?
- most mi lesz más Pesten?
- milyen reakciókat ad a környezet a hazaköltözésre?
- mit tanult Lehi kint a 13 év alatt?
- magyar politika, iskola, gyereknevelés
Lehiék podcastjai:
szín folt cafe: http://szinfoltcafe.hu/
irodai huszárok: http://www.irodaihuszarok.hu/
csatlakozz exkluzív tartalmakért a zárt facebook csoportunkhoz!
iratkozz fel a haC podcastra azon a platformon, ahol szereted hallgatni és értékeld szövegesen, illetve sok-sok csillaggal az itunes-on (is)!
köszi
ne ítélj túl hamar a mai vendégem történetét hallva! nem egy tipikus kiégett negyvenes rinyálása lesz ez, hanem egy érett, bölcs, igazán világot látott felelős családapa és ember gondolatai.
beszélünk többek között:
- a segítőkről, arról, hogy nekik miért van szükségük segítségre
- az apa nélkül élő családokról, ami ma magyarországon a külföldi munkavállalás miatt tömeges méreteket öltött
- a szülői lelkiismeretfurdalásról
- a fizetés nélküli szabadságról: hogyan és miért kell?
- az újra tervezésről
- a workaholizmusról, karrierről
- a család fontosságáról, a szülői példamutatásról
- arról, hogy milyen hatással van a gyermekeink értékrendjére a fogyasztói társadalom nyomása? mitől lesznek ránk büszkék a gyermekeink?
én nagyon élveztem Rétháti Zoltánnal beszélgetni, sokszor csak bólogattam csendben magamban, miközben mesélt. a szememben ő egy valódi hétköznapi hős. fogadjátok sok szeretettel!
csatlakozz exkluzív tartalmakért a zárt facebook csoportunkhoz!
iratkozz fel a haC podcastra azon a platformon, ahol szereted hallgatni és értékeld szövegesen, illetve sok-sok csillaggal az itunes-on (is)!
köszi
azt hitted a kiégés csak a harmincas-negyvenesek kiváltsága? hát nem!
vendégem Almássy Ábel a Z generáció képviselője – idén 24 éves, és már túl van egy kiégésen. jelenleg egyetemre jár HR szakra. arra voltam kíváncsi, hogy mit tanult a saját válságából, illetve ez később hogyan fogja befolyásolni a karrierjét?
egyébként Ábel a saját bevallása szerint a halottnak a coach podcast hatására írt a kiégés szindrómáról beadandó dolgozatot az egyetemen. ha érdekel titeket a jelenség picit tudományosabb háttere olvasható formátumban és személyes példákkal fűszerezve, akkor itt a versenymunka:
csatlakozz exkluzív tartalmakért a zárt facebook csoportunkhoz!
iratkozz fel a haC podcastra azon a platformon, ahol szereted hallgatni és értékeld szövegesen, illetve sok-sok csillaggal az itunes-on (is)!
köszi
budapesten jártam a mikrofonommal, és megkérdeztem utcaseprőtől az antropológuson át az IT-sig a következőket:
1. mennyire szeretik a munkájukat?
2. szolgálnak-e vele valami nemesebb célt?
3. mitől töltődnek fel, mi teszi őket boldoggá?
4. van-e elég idejük a 3. pontban felsorolt tevékenységekre?
csatlakozz exkluzív tartalmakért a zárt facebook csoportunkhoz!
iratkozz fel a haC podcastra azon a platformon, ahol szereted hallgatni és értékeld szövegesen, illetve sok-sok csillaggal az itunes-on (is)!
köszi
a pályaválasztás témája már régóta foglalkoztat, de most az index nagysikerű videója kikényszerítette belőlem ezt az adást. a kérdés, hogy mi van, ha a belső fejlődésed eredményeként akarsz egyszerű, felelősségtől viszonylag mentes munkát és a szabadidődben önmegvalósítani?
csatlakozz exkluzív tartalmakért a zárt facebook csoportunkhoz!
iratkozz fel a haC podcastra azon a platformon, ahol szereted hallgatni és értékeld szövegesen, illetve sok-sok csillaggal az itunes-on (is)!
köszi
Nagyon örültem, hogy Mirjam elfogadta a felkérésem erre a beszélgetésre. Nagy hatással volt rám 2017-es könyve – Mások Álma -, amit a New Yorkban töltött hét évéről írt. Újságírói álomkarrierje éppen kezdett felpörögni, amikor hirtelen hátat fordítottak Amerikának és Budapestre költöztek. Jelenleg kétlaki életet élnek brazil származású férjével és két kisgyermekükkel a magyar és a brazil főváros között ingázva.
Kíváncsi voltam, hogy milyen a nagy hajtás New Yorkban, ahová az egész világból özönlenek az emberek, hogy a csúcsra jussanak. Ezen kívül Mirjam sokat beszélt a magyarságról, honvágyról és az írásról, illetve a kiégésről. Megtudhatjátok, hogy most éppen min dolgozik és mik a tervei, motívációi.
Fogadjátok sok szeretettel!
- Bemutatkozás, miről lehet felismerni egy írót?
- New York, pörgés, stressz, rat race, szteroidok
- A lehetőségek hazája, reuters, nyomulás
- Az amerikai álom és a magyar kishítűség
- Hogyan lehet amerikaivá válni? Az akadályokkal való megküzdés
- Hogyan mutatja meg New York az ember határait?
- A magyar kifogások
- Újrakezdés és tehetséggondozás külföldön
- Honvágy
- Család és csúcskarrier. Miért kell magyar férj és miért lett brazil?
- 7 év NYC után vajon milyen hazaköltözni?
- Nemzetközi, multikulturális gyermeknevelés. Budapest – Brazíliaváros
- Gyökerek, hovatartozás, transzgenerációs traumák
- Kis betekintés a 20. századi magyar történelembe Mirjam nagyszüleinek történetén keresztül
- Mennyire biztonságos ma Magyarország?
- A magyar újságíró kiégése
- Min dolgozik most Mirjam?
csatlakozz exkluzív tartalmakért a zárt facebook csoportunkhoz!
iratkozz fel a haC podcastra azon a platformon, ahol szereted hallgatni és értékeld szövegesen, illetve sok-sok csillaggal az itunes-on (is)!
köszi
[KÜLÖNKIADÁS] András, a haC készítője ebben a részben Lehi vendégszeretetét élvezi az irodai huszárok podcastban, ahol végre ő is beszélhet részletesen a saját utjáról, a kiégésről és arról, ami azon túl van.
csatlakozz exkluzív tartalmakért a zárt facebook csoportunkhoz!
iratkozz fel a haC podcastra azon a platformon, ahol szereted hallgatni és értékeld szövegesen, illetve sok-sok csillaggal az itunes-on (is)!
köszi
miért költözik vissza budapestre Anita és Dani a kisbabájukkal 11 év stockholm után?
- Daninak 7 év stockholm után bekopogtatott a midlife crisis, szorongott és elkezdett haza vágyódni. itt kapcsolódunk be újra Anita és Dani történétbe, akik 11 év után hazaköltöznek kisbabájukkal stockholmból budapestre.
- midlife crisis, szorongás, kiégés – Daniban megfogalmazódik a hazaköltözés gondolata
- tervezgetés, önáltatás, frusztráció, szülővé válás, összehangolódás
- a munkahely kiemelt szerepe a kivándorlók életében
- stressztűrő képesség, megküzdési módok, skandináv sötétség, hosszú telek, SAD
- egészségmánia , mint menekülés a valóságból
- felvillan a fény az alagút végén (budapesten), az újrakezdés izgalma, szorongás, félelem és lelkesedés
- mennyit változott magyarország 2008 óta és mennyit a hőseink?
- gyereknevelés itt és ott, kapcsolattartás a svéd kultúrával magyarországról
- honvágy, gyökerek, család,
- a magyar társadalom és a mobilitás, kommenthuszárok, kudarc-e hazaköltözni? káröröm, összesküvéselmélet, propaganda, beszivárog a magyar rögvalóság
- mit tanultak Anitáék a 11 év alatt, mit visznek majd haza ebből?
- összegzés, alternatív valóságok, anyanyelv, pesti humor, búcsú
csatlakozz exkluzív tartalmakért a zárt facebook csoportunkhoz!
iratkozz fel a haC podcastra azon a platformon, ahol szereted hallgatni és értékeld szövegesen, illetve sok-sok csillaggal az itunes-on (is)!
köszi