045. "az anyaság nagyon leterített"
May 20. | 40 perc
Egészség és fitnesz
Mentális egészség
Hajni brutális őszinteséggel mesél élete mélypontjairól, arról hogyan ment tönkre két gyerekkel a házassága az olasz férjével. a történet legizgalmasabb része természetesen a felállás a padlóról és egy magasabb szintű életminőség megteremtésének lehetősége.
adásnapló:
- 20 éve olaszországban
- kiégés anyaként
- 4 évig nem aludtam éjjel
- a szülés utáni depresszió legmélyebb bugyrai
- felrobban a házasság
- alkohol, mint öngyógyítás
- a barátok elvesztése
- a megvilágosodás pillanata
- meditációs csoport, mint életmentés
- a közösség és az emberi kapcsolódás ereje
- megtanulni figyelni magunkra
- hogyan kommunikáljuk az érzéseinket, igényeinket?
- a saját változásunk automatikusan változást generál a környezetünkben
- az anyaság mártírság?
- elfogadni a saját és a partnerünk tökéletlenségét
- a személyes válság hatása a karrierre
social media, kontakt és más:
banandras.hu
halottnakacoach.hu
Tovább a podcast oldalára