halottnak a coach bán andrással
halottnak a coach bán andrással
kiégés, karrierváltás, mesterséges intelligencia – emberi hangon. ez a csatorna neked szól, ha nem akarsz robotpilóta-üzemmódban élni. itt valódi történetek, hangos esszék és gondolatébresztő beszélgetések várnak – a munka, önismeret és emberi túlélés határán. több formátum, egy hang: 🪞 HAC – történetek kiégésről, újrakezdésről 🧠 HH – hangos hírlevél 🌍💥 VV – virtuális világvége 🤖🧑🤝🧑 AIR – AI relations host: bán andrás – executive coach, employee wellbeing szakértő web: halottnakacoach.hu | banandras.hu 🎧 garantált világmegváltás kb. 1 órában
Epizódok
a hustle culture, vagyis a túlhajszolás kultúrájának pszichológiáját és társadalmi hátterét boncolgatjuk ebben az epizódban.
hogyan vált a „dolgozz keményebben, és bármit elérhetsz” ígérete a kiégés melegágyává – különösen a fiatal férfiak körében, akik a siker, a státusz és a külső elismerés hajszájában gyakran saját értéküket áldozzák fel?
beszélgetünk generációs különbségekről, a belsővé tett kudarcról, a kapitalizmus hamis narratíváiról, és arról is, hogyan lehet újradefiniálni a sikert úgy, hogy abban maradjon hely szabadságnak, pihenésnek és valódi emberi kapcsolatoknak.
ha valaha is érezted, hogy nem dolgozol eleget – ez az epizód neked szól.
virtuális világvége (VV) Orosz Rékával és Bán Andrással a HAC podcast csatornán
“a digitális lét határozza meg a tudatot” - ebben a műsorban azt kutatjuk, hogy miként őrizzük meg az ép eszünket az internetre kapcsolva, hogyan boldoguljunk az életünkben a virtuális és a való világok között egyensúlyozva?
a mai adásban:
a gen Z-t képviselő digitális bennszülött, Orosz Réka media artist, social media és marketing guru, valamint a boomernek mondott, ám valójában X generációs Bán András employee wellbeing szakértő vizsgálják az összefüggéseket az online tér minősége és a mentális egészségünk alakulása között. olyan húsbavágó témákat dolgoznak fel az adásokban, mint a nagy social media platformok elszaródása, a társas kapcsolataink és közösségeink átalakulása, a párkeresés kihívásai, a munka világának változása, az AI általi fenyegetettség, a brainrot és a moslék tartalmak tarolása a neten és hogy van-e még egyáltalán magánélet?
- - - - - - - - -
kapcsolat:
Orosz Réka: instagram
Bán András: banandras.hu kövess az instán @halottnakacoach!
iratkozz fel a HAC hírlevélre!
ADNI JÓ - legyél te is mecénás!
egyszeri támogatás:
revolut: @andrasban
iratkozz fel a halottnak a coachra a patreonon és támogasd a munkámat havi 1 kávé árával!
útjára indítottuk a Reményhal Kollektívát és podcastet, amely egy megküzdési stratégia a bennünket körülvevő valósággal.
"hétköznapi emberséget, kedvességet, romantikát, empátiát és radikális lágyságot akarunk teremteni magunk köré, hogy könnyebb és elviselhetőbb legyen az élet.
belefáradtunk az explicit megmondásokba, a politikai ideológiák mentén tematizált gondolkodásba és megosztottságba, a fekete-fehér kinyilatkoztatásokba.
közösséget szeretnénk, törődést magunkkal, egymással, kevesebb egót, több alázatot és tiszteletet, vidám vendégséget, még több esetlen, emberi létezést, ilyen beszélgetéseket, mint amilyen ez a mai is volt.
tudjuk, hogy nem könnyű, mégis arra kérünk, hogy csatlakozz hozzánk." - Buru Évi
keresd a Reményhal podcastet a lejátszókon, iratkozz fel, mesélj róla egy barátodnak és írj nekünk, beszélgess velünk!
itt találsz meg minket: linktr.ee/remenyhal
ez itt a HAC hírlevél audio változata film, könyv, podcast és egyéb jóságok ajánlóival, valamint némi inspirációval egy kiegyensúlyozottabb élethez.
- - - - - - - - -
kapcsolat:
egyéni és csoportos coaching, employee wellbeing programok: banandras.hu
iratkozz fel a heti HAC hírlevélre!
csatlakozz a HAC közösség fb csoporthoz!
kövess az instagramon @halottnakacoach!
adásnapló és blog: halottnakacoach.hu
ADNI JÓ - legyél te is mecénás!
egyszeri támogatás:
revolut: @andrasban
iratkozz fel a halottnak a coachra a patreonon exkluzív tartalmakért és támogasd a munkámat havi 1 kávé árával!
halottnak a coach – AI Relations sorozat #1 téma: ember vagy gép? – beszélgetés a chatGPT‑vel az AI‑korszak kezdetén
ez egy kísérleti adás.egy új szegmens pilotja, ami a halottnak a coach csatornán eddig megszokott HAC-interjúk, HH-hangos hírlevelek és VV virtuális világvége adások mellé érkezik negyedik műsorként.
a témája? az ember és a mesterséges intelligencia kapcsolata. nem tech hype, hanem gondolkodás. nem sci-fi, hanem valóság.
mi történik most velünk, emberekkel, miközben egyre szorosabban együtt élünk a gépekkel?hogyan változik a munkánk, az önképünk, a kapcsolataink, a döntéshozatal, a kontroll? és legfőképp: hogyan maradunk emberek egy optimalizált, algoritmizált világban?
a mai vendégem nem más, mint maga a gép: a chatGPT‑4o, akit megkérdeztem, hogy tudunk-e magyarul, hangosan, emberként beszélgetni. a válasza pedig... elindított egy nagyon mély, gondolatébresztő beszélgetést.
a beszélgetés során szó esik: – a mesterséges intelligencia és az emberi minőség határairól – arról, mi az, amit sosem lenne szabad kiszervezni gépeknek – hogyan ismerhetjük fel, ha a gép már nem partner, hanem tettes – mik lehetnek az AI-korszak etikai alapkövei – és mi lesz 2030-ban a munkával, az emberi felelősséggel, az élet értelmével
ez az epizód az AI-R sorozat nyitánya, ahol az AI relations alapjait keresem – hasonlóan ahhoz, ahogyan a 20. század elején megszületett a PR, viszont most nem a közönséggel, hanem a mesterséges intelligenciával kell újfajta kapcsolatot építenünk – tudatosan, emberségesen.
nyitott gondolkodás, kísérleti párbeszéd a hajnali kávé mellett.nem hibátlan, de nagyon is emberi. vagy épp nem?
📨 írd meg, mit gondolsz! milyen érzéseket, kérdéseket hozott fel benned ez a beszélgetés? válaszolnál a kérdésünkre: mi az, amit soha nem szeretnél kiszervezni egy gépnek?
- - - - - - - - -
kapcsolat:
egyéni és csoportos coaching, employee wellbeing programok: banandras.hu
iratkozz fel a heti HAC hírlevélre!
csatlakozz a HAC közösség fb csoporthoz!
kövess az instagramon @halottnakacoach!
adásnapló és blog: halottnakacoach.hu
ADNI JÓ - legyél te is mecénás!
egyszeri támogatás:
revolut: @andrasban
iratkozz fel a halottnak a coachra a patreonon exkluzív tartalmakért és támogasd a munkámat havi 1 kávé árával!
a szeretet csodaországban című könyv nyomán arról, miért veszítik el sokan a motivációjukat a segítő hivatásban, amikor elérnek egy bizonyos önismereti szintet — és hogyan lehet ezen a ponton nem kiégni, hanem szintet lépni.
mi történik, amikor összeomlik a „megmentő” szerep varázsa?
és miért olyan csábító örökre a csodálatból élni?
továbbá podcast, sorozat és program ajánló
ez itt a HAC hírlevél audio változata film, könyv, podcast és egyéb jóságok ajánlóival, valamint némi inspirációval egy kiegyensúlyozottabb élethez.
- - - - - - - - -
kapcsolat:
egyéni és csoportos coaching, employee wellbeing programok: banandras.hu
iratkozz fel a heti HAC hírlevélre!
csatlakozz a HAC közösség fb csoporthoz!
kövess az instagramon @halottnakacoach!
adásnapló és blog: halottnakacoach.hu
ADNI JÓ - legyél te is mecénás!
egyszeri támogatás:
revolut: @andrasban
iratkozz fel a halottnak a coachra a patreonon exkluzív tartalmakért és támogasd a munkámat havi 1 kávé árával!
mi történik, amikor a szenvedélyprojektedből siker lesz? amikor a hobbid munkává válik? és mi van akkor, ha a siker nyomást, megfelelési kényszert és alkotói kiégést hoz magával?
ebben a rendhagyó, befelé figyelő epizódban a halottnak a coach podcast megálmodója, Bán András osztja meg saját történetét és belső dilemmáit Orosz Réka kérdései mentén.
őszintén beszél szakmai újratervezésről, a kreatív szabadság iránti vágyáról, és arról, hogyan próbálja újraértelmezni a podcast szerepét az életében – hogy ne váljon belőle csak egy marketingeszköz.
💬 főbb témák az adásban:
a halottnak a coach eredete és a belőle kinőtt coaching karrier
mit jelent az encore anxiety – a siker utáni szorongás
a kiégés-megelőzés fontossága, ha a hobbidból munka lett
hogyan lehet elkerülni önismétlést és megőrizni a kreatív flow-t?
a hazaköltözés utórezgései: elcsendesedés, új irányok keresése
miért van nagyobb hangsúly most már a rendszerszintű gondolkodáson, mint az egyéni önismereten?
hogyan kapcsolódik a podcast a coaching bizniszhez – és hogyan lehet szétválasztani őket?
💡 új tervek és irányok:
interaktív adások hallgatói kérdésekkel (légy te is része!)
virtuális világ vége című közös műsor Rékával
új fókusz: társadalmi rendszerek, AI, gazdasági nyomás és mentális egészség
„HR hour” – tabudöntögető beszélgetések nagyvállalati vezetőkkel
a régi tartalmak újrahasznosítása AI segítségével linkedIn-re
📣 csatlakozz a megújuláshoz!
👉 írj visszajelzést vagy kérdést az adásról: halottnakacoach@gmail.com
👉 iratkozz fel a hírlevélre: halottnakacoach.hu
🔔 ha te is érezted már azt, hogy a siker nem megnyugvást, hanem új szorongást hozott, vagy csak szeretnéd jobban érteni a kreatív munka belső folyamatait, ez az epizód neked szól.
hallgasd meg – és gondolkodj velünk együtt a változásról.
- - - - - - - - -
kapcsolat:
egyéni és csoportos coaching, employee wellbeing programok: banandras.hu
iratkozz fel a heti HAC hírlevélre!
csatlakozz a HAC közösség fb csoporthoz!
kövess az instagramon @halottnakacoach!
adásnapló és blog: halottnakacoach.hu
ADNI JÓ - legyél te is mecénás!
egyszeri támogatás:
revolut: @andrasban
iratkozz fel a halottnak a coachra a patreonon exkluzív tartalmakért és támogasd a munkámat havi 1 kávé árával!
ez itt a HAC hírlevél audio változata film, könyv, podcast és egyéb jóságok ajánlóival, valamint némi inspirációval egy kiegyensúlyozottabb élethez.
- - - - - - - - -
kapcsolat:
egyéni és csoportos coaching, employee wellbeing programok: banandras.hu
iratkozz fel a heti HAC hírlevélre!
csatlakozz a HAC közösség fb csoporthoz!
kövess az instagramon @halottnakacoach!
adásnapló és blog: halottnakacoach.hu
ADNI JÓ - legyél te is mecénás!
egyszeri támogatás:
revolut: @andrasban
iratkozz fel a halottnak a coachra a patreonon exkluzív tartalmakért és támogasd a munkámat havi 1 kávé árával!
a bezzeg a svédeken remek hallgatói kérdésekre válaszolva összefoglaltam a hazaköltözés első évének személyes tapasztalatait. közkívánatra még a lányokat is sikerült röviden meginterjúvolnom, úgyhogy hallgasd meg, ha eddig nem sikerült!
kiderül, hogy megbántuk-e a hazaköltözést?
- - - - - - - - -
kapcsolat:
egyéni és csoportos coaching, employee wellbeing programok: banandras.hu
iratkozz fel a heti HAC hírlevélre!
csatlakozz a HAC közösség fb csoporthoz!
kövess az instagramon @halottnakacoach!
adásnapló és blog: halottnakacoach.hu
ADNI JÓ - legyél te is mecénás!
egyszeri támogatás:
revolut: @andrasban
iratkozz fel a halottnak a coachra a patreonon exkluzív tartalmakért és támogasd a munkámat havi 1 kávé árával!
hallgasd meg a bezzeg a svédek podcast ötéves évfordulóját ünneplő nyilvános BRO felvételt a fabrik kávézóból! személyes történeteket osztunk meg svédországról, a barátságuk szárbaszökkenéséről és a hallgatókkal folytatott izgalmas beszélgetésbe is belecsöppenhetsz a kávézó hangulatos atmoszférájában.
volt sok röhögés, váratlanul felbukkanó sztárvendég, érzelmes pillanatok és szuper társaság.
ez a felvétel eredetileg a bezzeg a svédek, bro csatornán jelent meg. most a remastered verziót hallhatod.
a svédországi Deák Józsi barátommal három hetente megbeszéljük mi újság a stockholm - budapest tengelyen és a nagyvilágban.
vigyázat - szókimondó szövegek!
- - - - - - - - -
kapcsolat:
iratkozz fel a heti hírlevélre!
adásnapló: bezzeg a svédek blog
kövess az instagramon @halottnakacoach!
Józsi az instagramon @dajak_sthm
az adásban elhangzó zenék playlistje
ADNI JÓ - legyél te is mecénás!
egyszeri támogatás:
revolut: @andrasban
iratkozz fel a halottnak a coachra a patreonon exkluzív tartalmakért és támogasd a munkámat havi 1 kávé árával!
vendég: Orosz Réka, szabadúszó kreatív szakember (social media manager, art director)
ebben a mély és őszinte beszélgetésben Réka elmeséli, hogyan vezetett a gyerekkori teljesítménykényszer és a kreatív ipar kihívásokkal teli világa a kiégéséhez. mesél arról is, hogyan talált vissza önmagához, miként tanult határokat húzni, és mi segítette őt a felépülésben.
főbb témák:
gyerekkor, lázadás és a művészeti pálya választása
egyetemi élmények itthon és Angliában
a munkahelyi kiégés fázisai és tünetei
a freelancer lét kihívásai: önkizsákmányolás, alulárazás
terápia, sémák és önszeretet
újratervezés: saját projektek, új fókusz, emberi munkahelyi kapcsolatok
miért érdemes meghallgatnod?
ha valaha is kételkedtél magadban, ha nem tudtad, hogyan mondj nemet, vagy ha azt érzed, hogy a munkád felemészt – ez az epizód neked szól. Réka története segít felismerni, hogy nem vagy egyedül, és van kiút.
🎙️ hallgasd meg, és ha tetszett, oszd meg valakivel, akinek szüksége lehet rá!
- - - - - - - - -
kapcsolat:
egyéni és csoportos coaching, employee wellbeing programok: banandras.hu
iratkozz fel a heti HAC hírlevélre!
csatlakozz a HAC közösség fb csoporthoz!
kövess az instagramon @halottnakacoach!
adásnapló és blog: halottnakacoach.hu
ADNI JÓ - legyél te is mecénás!
egyszeri támogatás:
revolut: @andrasban
iratkozz fel a halottnak a coachra a patreonon exkluzív tartalmakért és támogasd a munkámat havi 1 kávé árával!