halottnak a coach bán andrással
halottnak a coach bán andrással
"garantált világmegváltás kb. 1 órában" a coach beszélget szakértőkkel, hétköznapi hősökkel vagy éppen önmagával arról, hogy egy munkahelyi válság, egy magánéleti krízis hogyan teremthet lehetőséget a fejlődésre, az újrakezdésre? fő témák: munkahelyi stressz, mentális egészség, kiégés, szervezeti pszichológia, önismeret vendégeim élettörténete inspirációt adhat neked is a változtatásra. host: bán andrás - employee wellbeing expert, coach web: halottnakacoach.hu | banandras.com közösség: https://www.facebook.com/groups/halottnakacoach csatlakozz és iratkozz fel!
Epizódok
magány. mesterséges intelligencia. megértés.
te mennyit beszélgetsz mostanában emberekkel? mármint úgy igazán. amikor nem multitaskingolsz, nem pörgeted közben az instát, nem csak azért kérdezed meg, hogy “mi újság?”, mert illik.
ezen a héten egy érzékeny, sokszor kerülgetett, de annál fontosabb témát boncolgattunk: a magányt. meg azt, hogy ebben a digitális rengetegben, ahol néha már egy AI chatbot érti meg legjobban, mit érzel, hogyan is vagyunk ezzel az egésszel.
szó volt generatív AI-król (igen, például a ChatGPT-ről), terápiáról, közösségi médiáról, és arról is, hogy az algoritmus mennyire tud vagy épp nem tud helyettesíteni egy igazi emberi kapcsolatot. spoiler: nem egyszerű a válasz.
felmerült pár izzasztó kérdés is, például:
– kinek a felelőssége, amit az AI mond?
– mit kezdjünk azzal, ha jobban megnyílunk egy gépnek, mint a barátainknak?
– és egyáltalán: a technológia segít kinyitni a szívünket vagy csak ügyesen szimulálja az empátiát?
a beszélgetésből kiderül, hogy a technológia lehet eszköz a gyógyulásra, de csak akkor, ha közben nem felejtjük el, hogy mit jelent igazán kapcsolódni – emberekhez, érzésekhez, önmagunkhoz.
hozz egy kávét vagy sétálj egyet, és hallgasd meg ezt az epizódot, ha már te is érezted magad egy kicsit túl egyedül egy túlhangos világban.
virtuális világvége (VV) Orosz Rékával és Bán Andrással a HAC podcast csatornán
“a digitális lét határozza meg a tudatot” - ebben a műsorban azt kutatjuk, hogy miként őrizzük meg az ép eszünket az internetre kapcsolva, hogyan boldoguljunk az életünkben a virtuális és a való világok között egyensúlyozva?
a mai adásban:
a gen Z-t képviselő digitális bennszülött, Orosz Réka media artist, social media és marketing guru, valamint a boomernek mondott, ám valójában X generációs Bán András employee wellbeing szakértő vizsgálják az összefüggéseket az online tér minősége és a mentális egészségünk alakulása között. olyan húsbavágó témákat dolgoznak fel az adásokban, mint a nagy social media platformok elszaródása, a társas kapcsolataink és közösségeink átalakulása, a párkeresés kihívásai, a munka világának változása, az AI általi fenyegetettség, a brainrot és a moslék tartalmak tarolása a neten és hogy van-e még egyáltalán magánélet?
- - - - - - - - -
kapcsolat:
Orosz Réka: instagram
Bán András: banandras.hu kövess az instán @halottnakacoach!
iratkozz fel a HAC hírlevélre!
ADNI JÓ - legyél te is mecénás!
egyszeri támogatás:
revolut: @andrasban
iratkozz fel a halottnak a coachra a patreonon és támogasd a munkámat havi 1 kávé árával!
ez itt a HAC hírlevél audio változata film, könyv, podcast és egyéb jóságok ajánlóival, valamint némi inspirációval egy kiegyensúlyozottabb élethez.
- - - - - - - - -
kapcsolat:
egyéni és csoportos coaching, employee wellbeing programok: banandras.hu
iratkozz fel a heti HAC hírlevélre!
csatlakozz a HAC közösség fb csoporthoz!
kövess az instagramon @halottnakacoach!
adásnapló és blog: halottnakacoach.hu
ADNI JÓ - legyél te is mecénás!
egyszeri támogatás:
revolut: @andrasban
iratkozz fel a halottnak a coachra a patreonon exkluzív tartalmakért és támogasd a munkámat havi 1 kávé árával!
a randizás manapság? olyan, mint amikor bedobsz egy üzenetet a tengerbe, és reméled, hogy nem egy hal, hanem egy ember válaszol rá.
tinder, ghosting, „nem vagyok még kész egy kapcsolatra”, „most magamra akarok fókuszálni” – ismerős?
ez az epizód azoknak szól, akik próbáltak már úgy ismerkedni, hogy közben emberek maradjanak,
akik döbbenten nézik, ahogy az elköteleződés szitokszóvá válik, miközben ők valami őszintébb dologra vágynának.
akik férfiként érzik, hogy valami elcsúszott – de nem mondhatják ki, mert akkor gyengének tűnnek.
és akik nőként próbálnak magabiztosak lenni, de közben rohadtul elfáradtak ebben az önazonosnak mondott függetlenségben.
sokat beszélgettünk ebben az adásban arról, hogy hogyan alakultak át a párkapcsolati szerepek.
hogy mit kezdjen a férfi azzal, hogy nincs már recept arra, hogyan legyen férfi.
és hogy mit kezdjen a nő azzal, hogy ha kér, akkor követelőzik, ha nem kér, akkor meg „minek van ott”.
ha te is elbizonytalanodtál már azon, hogy lehet-e még normálisan kapcsolódni ebben az érzelmileg minimalista világban,
vagy csak kíváncsi vagy, mit gondolunk erről mi – hallgasd meg az epizódot.
utána pedig írd meg: szerinted lehet még jól szeretni? 18+
-
“a digitális lét határozza meg a tudatot” - ebben a műsorban azt kutatjuk, hogy miként őrizzük meg az ép eszünket az internetre kapcsolva, hogyan boldoguljunk az életünkben a virtuális és a való világok között egyensúlyozva?
a gen Z-t képviselő digitális bennszülött, Orosz Réka media artist, social media és marketing guru, valamint a boomernek mondott, ám valójában X generációs Bán András employee wellbeing szakértő vizsgálják az összefüggéseket az online tér minősége és a mentális egészségünk alakulása között. olyan húsbavágó témákat dolgoznak fel az adásokban, mint a nagy social media platformok elszaródása, a társas kapcsolataink és közösségeink átalakulása, a párkeresés kihívásai, a munka világának változása, az AI általi fenyegetettség, a brainrot és a moslék tartalmak tarolása a neten és hogy van-e még egyáltalán magánélet?
- - - - - - - - -
kapcsolat:
Orosz Réka: instagram
Bán András: banandras.hu kövess az instán @halottnakacoach!
iratkozz fel a HAC hírlevélre!
ADNI JÓ - legyél te is mecénás!
egyszeri támogatás:
revolut: @andrasban
iratkozz fel a halottnak a coachra a patreonon és támogasd a munkámat havi 1 kávé árával!
ez itt a HAC hírlevél audio változata film, könyv, podcast és egyéb jóságok ajánlóival, valamint némi inspirációval egy kiegyensúlyozottabb élethez.
- - - - - - - - -
kapcsolat:
egyéni és csoportos coaching, employee wellbeing programok: banandras.hu
iratkozz fel a heti HAC hírlevélre!
csatlakozz a HAC közösség fb csoporthoz!
kövess az instagramon @halottnakacoach!
adásnapló és blog: halottnakacoach.hu
ADNI JÓ - legyél te is mecénás!
egyszeri támogatás:
revolut: @andrasban
iratkozz fel a halottnak a coachra a patreonon exkluzív tartalmakért és támogasd a munkámat havi 1 kávé árával!
mai vendégeim dr. Kulhay Eszter pszichiáter HAC125. és Haas Sebastian pszichológus HAC129. mindketten menekülteket segítő terapeuták skandináviban (dánia és norvégia).
arról beszélgetünk, hogy szakmailag milyen kihívásokkal találkoznak, mennyire nehéz külföldiként az érvényesülés, milyen a skandináv társadalom befogadókészsége, ez mennyire változott ez az elmúlt években, illetve mi vezetett náluk a kiégéshez?
tárgyaljuk még a skandináv boldogságot és szabadságot is. nagyon izgalmas beszélgetés, tarts velünk!
- - - - - - - - -
kapcsolat:
egyéni és csoportos coaching, employee wellbeing programok: banandras.hu
iratkozz fel a heti HAC hírlevélre!
csatlakozz a HAC közösség fb csoporthoz!
kövess az instagramon @halottnakacoach!
adásnapló és blog: halottnakacoach.hu
ADNI JÓ - legyél te is mecénás!
egyszeri támogatás:
revolut: @andrasban
iratkozz fel a halottnak a coachra a patreonon exkluzív tartalmakért és támogasd a munkámat havi 1 kávé árával!
2025-ben folytatódik a balance elnevezésű díjnyertes wellbeing program a magyarországi publicis groupe irodában, melynek keretében minden második pénteken a cég dolgozóinak rendelkezésére állok, és lehet foglalni nálam egyéni coaching konzultációkat.
a beharangozó hírlevelük a coaching témájára fókuszálva készített velem egy rövid interjút, amiben nagyon izgalmas kérdéseket kaptam. ezt osztom most veled.
- - - - - - - - -
kapcsolat:
egyéni és csoportos coaching, employee wellbeing programok: banandras.hu
iratkozz fel a heti HAC hírlevélre!
csatlakozz a HAC közösség fb csoporthoz!
kövess az instagramon @halottnakacoach!
adásnapló és blog: halottnakacoach.hu
a digitális platformok fokozatos romlása és annak mentális egészségre gyakorolt hatásai súlyos társadalmi kérdéseket vetnek fel napjainkban. a virtuális világvége második epizódjában Orosz Réka és Bán András a közösségi média elszaródásáról beszélgetnek. feltárják személyes tapasztalataikat Facebookkal, Instagrammal, TikTokkal és más platformokkal kapcsolatban. megvitatják az algoritmusok uralmát, a fake news terjedését, és hogy a közösségi média hogyan vált a marketing és üzlet eszközévé. érintik az organikus elérés csökkenését és a valós kapcsolatok kiüresedését. végül a tudatos médiafogyasztás és az offline kapcsolatok fontosságát hangsúlyozzák.
“a digitális lét határozza meg a tudatot” - ebben a műsorban azt kutatjuk, hogy miként őrizzük meg az ép eszünket az internetre kapcsolva, hogyan boldoguljunk az életünkben a virtuális és a való világok között egyensúlyozva?
a gen Z-t képviselő digitális bennszülött, Orosz Réka media artist, social media és marketing guru, valamint a boomernek mondott, ám valójában X generációs Bán András employee wellbeing szakértő vizsgálják az összefüggéseket az online tér minősége és a mentális egészségünk alakulása között. olyan húsbavágó témákat dolgoznak fel az adásokban, mint a nagy social media platformok elszaródása, a társas kapcsolataink és közösségeink átalakulása, a párkeresés kihívásai, a munka világának változása, az AI általi fenyegetettség, a brainrot és a moslék tartalmak tarolása a neten és hogy van-e még egyáltalán magánélet?
- - - - - - - - -
kapcsolat:
Orosz Réka: instagram
Bán András: banandras.hu kövess az instán @halottnakacoach!
iratkozz fel a HAC hírlevélre!
ADNI JÓ - legyél te is mecénás!
egyszeri támogatás:
revolut: @andrasban
iratkozz fel a halottnak a coachra a patreonon és támogasd a munkámat havi 1 kávé árával!
ez itt a HAC hírlevél audio változata film, könyv, podcast és egyéb jóságok ajánlóival, valamint némi inspirációval egy kiegyensúlyozottabb élethez.
- - - - - - - - -
kapcsolat:
egyéni és csoportos coaching, employee wellbeing programok: banandras.hu
iratkozz fel a heti HAC hírlevélre!
csatlakozz a HAC közösség fb csoporthoz!
kövess az instagramon @halottnakacoach!
adásnapló és blog: halottnakacoach.hu
ADNI JÓ - legyél te is mecénás!
egyszeri támogatás:
revolut: @andrasban
iratkozz fel a halottnak a coachra a patreonon exkluzív tartalmakért és támogasd a munkámat havi 1 kávé árával!
a budapesti skandináv ház márciusi népfőiskolája keretében Küű Anita (nordic HR specialista, a HAC podcast korábbi vendége) és Bán András (employee wellbeing szakértő, coach, podcaster) két alkalommal beszélgetett és osztotta meg személyes tapasztalatait a skandináv gyereknevelésről és a magyar szülői létről Svédországban.
ennek a nyilvános felvételét hallgathatod meg most az adásban. az első rész a bezzeg a svédek csatornán jelent meg, a második pedig a halottnak a coach-on.
tartalom:
1. a skandináv gyereknevelés alapjai: áttekintés (felvétel: 2025. március 12.)
szülői filozófia Skandináviában: autonómia, egyenrangúság, bizalomgyermekközpontú társadalom: mit tanulhatunk a svéd óvodák és iskolák szemléletéből?
svéd munkakultúra és családbarát intézkedések
hogyan tanítják a svéd szülők a gyerekeket önállóságra már kisgyerekkortól?
hogyan adaptálhatók ezek az elvek magyar környezetben?
2. a szülői szerep és kihívásai magyarként svédországban: személyes megélések (felvétel: 2025. március 26.)
anyanyelv vs. az első nyelv
az őshaza vs. újhaza kultúrája
a magyarországi rokonokhoz való viszony, a nyaralások
kulturális különbségek
szülők magyarországi gyerekkori élményei vs. a svéd gyereknevelési elvek
fogadd szeretettel!
- - - - - - - - -
kapcsolat:
egyéni és csoportos coaching, employee wellbeing programok: banandras.hu
iratkozz fel a heti HAC hírlevélre!
csatlakozz a HAC közösség fb csoporthoz!
kövess az instagramon @halottnakacoach!
adásnapló és blog: halottnakacoach.hu
ADNI JÓ - legyél te is mecénás!
egyszeri támogatás:
revolut: @andrasban
iratkozz fel a halottnak a coachra a patreonon exkluzív tartalmakért és támogasd a munkámat havi 1 kávé árával!
ez itt a HAC hírlevél audio változata film, könyv, podcast és egyéb jóságok ajánlóival, valamint némi inspirációval egy kiegyensúlyozottabb élethez.
- - - - - - - - -
kapcsolat:
egyéni és csoportos coaching, employee wellbeing programok: banandras.hu
iratkozz fel a heti HAC hírlevélre!
csatlakozz a HAC közösség fb csoporthoz!
kövess az instagramon @halottnakacoach!
adásnapló és blog: halottnakacoach.hu
ADNI JÓ - legyél te is mecénás!
egyszeri támogatás:
revolut: @andrasban
iratkozz fel a halottnak a coachra a patreonon exkluzív tartalmakért és támogasd a munkámat havi 1 kávé árával!