Keresés Jelentkezés Digitális innovációnk Mi a podcast.hu?
Vissza

teljesítménykényszer, pszichés nyomás és perfekcionizmus dr. Hruska Emesével (2021)

Vissza

teljesítménykényszer, pszichés nyomás és perfekcionizmus dr. Hruska Emesével (2021)

Aug 16. | 82 perc

Egészség és fitnesz Mentális egészség
00:00:00
/
01:22:56

a 2021. szeptemberében megjelent epizódot ismételjük a nyári szünetben. 

adásnapló: halottnakacoach.blog

a műsor vendége a téma szakértője, dr. Hruska Emese zenepszichológus, zenész és egyetemi oktató aki a perfekcionizmusból phd-zott. van egy podcastja is (azaz kettő angolul) a perfactionist.vele beszélgetek a lámpalázról, a túlzott teljesítmény elvárásról és az ehhez kapcsolódó szorongásról, ami minket hétköznapi embereket is érint.

hivatkozások:

Emese honlapja: https://perfactionist.org/

Brené Brown: https://brenebrown.com/

könyv: Fejben dől el – Sportpszichológia mindenkinek

- - - - - - - - - 

kapcsolat:

egyéni és csoportos coaching, employee wellbeing programok:⁠ banandras.hu⁠

⁠iratkozz fel a heti HAC hírlevélre!⁠

csatlakozz a⁠ HAC közösség fb csoport⁠hoz!

kövess⁠ az instagramon @halottnakacoach⁠!

adásnapló és blog: ⁠halottnakacoach.hu⁠

zene: ⁠däjak⁠


ADNI JÓ - legyél te is mecénás!

egyszeri támogatás:

⁠paypal.me/halottnakacoach⁠

revolut: @andrasban

iratkozz fel a halottnak a coachra a patreonon exkluzív tartalmakért és támogasd a munkámat havi 1 kávé árával!

⁠patreon.com/halottnakacoach⁠

köszönöm // andrás


Tovább a podcast oldalára