Miért olyan nehéz nemet mondani azoknak, akiket szeretünk? És vajon mikor fordul át a kedvesség önfeladásba? Ebben az epizódban a „jó kislányok” és „jó kisfiúk” láthatatlan működéséről beszélgetünk: arról, hogyan tanultuk meg gyerekként, hogy a szeretet ára sokszor a megfelelés. Szó lesz a kimondatlan dühről, a bűntudatról, a túl sok igennel járó fáradtságról, és arról is, hogyan veszítjük el közben saját hangunkat. Megnézzük, hogyan lehet egyszerre kedvesnek maradni és mégis határt húzni – mert a valódi szeretetben önmagunknak is helye van. Felismerések, kapaszkodók és kérdések, amelyek segíthetnek őszintébben nézni saját működésedre. Mert lehet, hogy amikor másnak nemet mondasz akkor tanulsz meg először igazán igent mondani magadra.   Epizód adásideje: 37'52'' ‼ Patreon "Hallgatnám még" adásidő: 53'32" ‼   Tartalom: 00:00 Kívül kedves, belül lázad 04:05 Elfojtás 08:36 Kedvesség, önmagad rovására 15:05 Strukturált pszichés tér 19:39 A kedvesség csapdájába rekedten 27:49 A túl jó gyerek red flag 33:36 Kiutak, önellenőrző kérdések, mesék ▶ Patreon-exkluzív sorozatunk: ÉLETMESÉK - egy-egy családi, kapcsolati dilemma mélyére ásva! Kizárólag itt: ⁠⁠https://www.patreon.com/esboldoganeltek⁠⁠ #storytelling #szemelyisegfejlesztes #pszichológia #szeretet #kedvesség #önazonosság #kötődés   ▶ Keress bennünket: Facebook: ⁠⁠https://www.facebook.com/esboldoganeltek⁠⁠ Instagram: ⁠⁠https://www.instagram.com/esboldoganeltek/⁠⁠ TikTok: ⁠⁠https://www.tiktok.com/@esboldoganeltek⁠⁠ Email: ⁠⁠esbodolganeltekinfo@gmail.com⁠⁠   ▶ Ott vagyunk még: Atalon: ⁠⁠https://atalon.hu/es-boldogan-eltek⁠⁠ Spotify: https://open.spotify.com/show/4pwm1Y9NULk2c2qb5YQFnk?si=e84e38a5ab964907&nd=1⁠⁠ Apple Podcast: ⁠⁠https://podcasts.apple.com/us/podcast/%C3%A9s-boldogan-%C3%A9ltek/id1604001710