🔥 Mi változik meg bennünk igazán, amikor egy új életszakaszba lépünk?

🎙️Miért érezzük sokszor azt, hogy belül fiatalabbak vagyunk, mint amit a tükör mutat? És mennyire formálja a női önbizalmunkat az, ahogyan a társadalom az öregedésről gondolkodik?

➡ Ebben a Diagnózis podcastepizódban arról beszélgetünk, hogyan hat az idő múlása a női önértékelésre, miért függünk ennyire a külső visszajelzésektől, és hogyan lehet megtalálni az egyensúlyt az önmagunkkal való törődés és a görcsös megfelelési kényszer között._

👥 Vendégeink ebben az epizódban:

🎭 Ónodi Eszter – színművész, aki személyes tapasztalatain keresztül mesél arról, hogyan változott az önmagához való viszonya az évek múlásával, és mit jelent számára ma a nőiesség és az önbizalom

🧠 Dénes Fruzsina – egészség szakpszichológus, aki segít megérteni, mi történik ilyenkor bennünk pszichológiai szinten, és hogyan tudjuk erősíteni a belső stabilitásunkat

🔍 Az epizódban szó esik többek között arról:

• Miért érezzük magunkat gyakran fiatalabbnak a valós életkorunknál?

• Hogyan alakul a női önbizalom az élet különböző szakaszaiban?

• Valóban leértékeli-e a társadalom az 50 feletti nőket?

• Hogyan befolyásolja a közösségi média és a reklámok világa azt, milyen nőnek látjuk magunkat?

• Mit kezdjünk a kritikával és a bántó kommentekkel?

• Milyen gondolkodásmód segíthet abban, hogy ne az életkorunk határozza meg az önértékelésünket?_________________________________________________________

Az epizód az OTP Nyugdíjpénztár támogatásával készült.https://www.otpegeszsegpenztar.hu/hu/penztartagok_

#noionbizalom #oregedes #onertekeles #noiegeszseg #mentalisegeszseg #onazonossag #önfejlesztés

👍 Ha tetszett a beszélgetés, nyomj egy lájkot,

💬 és írd meg kommentben: te hogyan éled meg az idő múlását nőként?

🔔 Iratkozz fel a csatornára, hogy ne maradj le a következő epizódokról,

📲 és oszd meg a videót valakivel, akinek szerinted segíthet!

📌 A felvétel a Brocasterz Podcast Stúdióban készült:https://brocasterz.com/👥 Csatlakozz a Diagnózis zárt Facebook-csoportjához:👉 https://www.facebook.com/groups/diagnozisegeszsegpodcast

🎙️ Diagnózis – az egészségpodcastAz egészségről, betegségekről, gyógyulásokról, szakértőkkel és valódi történetekkel.

💪 A műsorvezető Ganzler Orsolya, aki maga is gyógyult daganatos beteg – így személyesen megtapasztalta, milyen az, amikor egy életünkben bekövetkezett fordulópont miatt változik meg az egészség és az életmód jelentősége.

🌿 Legyen szó női egészségről, mentális jóllétről vagy életmódbeli kérdésekről – a podcast célja, hogy hiteles információkkal és valódi történetekkel inspirálja a hallgatókat.

#DiagnozisPodcast #egeszseg #eletmodvaltas #szakertoitanacs #egeszsegtudatos