🔥 Mi változik meg bennünk igazán, amikor egy új életszakaszba lépünk?🎙️Miért érezzük sokszor azt, hogy belül fiatalabbak vagyunk, mint amit a tükör mutat? És mennyire formálja a női önbizalmunkat az, ahogyan a társadalom az öregedésről gondolkodik?➡ Ebben a Diagnózis podcastepizódban arról beszélgetünk, hogyan hat az idő múlása a női önértékelésre, miért függünk ennyire a külső visszajelzésektől, és hogyan lehet megtalálni az egyensúlyt az önmagunkkal való törődés és a görcsös megfelelési kényszer között.________________________________________________________________________________ 👥 Vendégeink ebben az epizódban:🎭 Ónodi Eszter – színművész, aki személyes tapasztalatain keresztül mesél arról, hogyan változott az önmagához való viszonya az évek múlásával, és mit jelent számára ma a nőiesség és az önbizalom🧠 Dénes Fruzsina – egészség szakpszichológus, aki segít megérteni, mi történik ilyenkor bennünk pszichológiai szinten, és hogyan tudjuk erősíteni a belső stabilitásunkat🔍 Az epizódban szó esik többek között arról:• Miért érezzük magunkat gyakran fiatalabbnak a valós életkorunknál?• Hogyan alakul a női önbizalom az élet különböző szakaszaiban?• Valóban leértékeli-e a társadalom az 50 feletti nőket?• Hogyan befolyásolja a közösségi média és a reklámok világa azt, milyen nőnek látjuk magunkat?• Mit kezdjünk a kritikával és a bántó kommentekkel?• Milyen gondolkodásmód segíthet abban, hogy ne az életkorunk határozza meg az önértékelésünket?________________________________________________________________________________Az epizód az OTP Nyugdíjpénztár támogatásával készült.https://www.otpegeszsegpenztar.hu/hu/penztartagok________________________________________________________________________________#noionbizalom #oregedes #onertekeles #noiegeszseg #mentalisegeszseg #onazonossag #önfejlesztés 👍 Ha tetszett a beszélgetés, nyomj egy lájkot,💬 és írd meg kommentben: te hogyan éled meg az idő múlását nőként?🔔 Iratkozz fel a csatornára, hogy ne maradj le a következő epizódokról,📲 és oszd meg a videót valakivel, akinek szerinted segíthet!📌 A felvétel a Brocasterz Podcast Stúdióban készült:https://brocasterz.com/👥 Csatlakozz a Diagnózis zárt Facebook-csoportjához:👉 https://www.facebook.com/groups/diagnozisegeszsegpodcast________________________________________________________________________________🎙️ Diagnózis – az egészségpodcastAz egészségről, betegségekről, gyógyulásokról, szakértőkkel és valódi történetekkel.💪 A műsorvezető Ganzler Orsolya, aki maga is gyógyult daganatos beteg – így személyesen megtapasztalta, milyen az, amikor egy életünkben bekövetkezett fordulópont miatt változik meg az egészség és az életmód jelentősége.🌿 Legyen szó női egészségről, mentális jóllétről vagy életmódbeli kérdésekről – a podcast célja, hogy hiteles információkkal és valódi történetekkel inspirálja a hallgatókat.#DiagnozisPodcast #egeszseg #eletmodvaltas #szakertoitanacs #egeszsegtudatos

🔥 Nem csak akkor kell fogorvoshoz menni, ha fáj a fogad

🔥 Hónapokig fájt a válla, éjszakánként felébredt a fájdalomra, mégsem gondolta, hogy a megoldást a fogorvosnál kell keresni. Pedig végül egy tünetmentes, gócos fog okozta a problémát.

➡ Ebben a Diagnózis podcastepizódban arról beszélgetünk, hogyan okozhat egy fogászati góc a testben egészen máshol i panaszokat – akár váll-, hát- vagy ízületi fájdalmat is –, és miért nem csak akkor kell fogorvoshoz menni, ha fáj a fogunk.

🎙️ A beszélgetés második felében rengeteg nézői kérdésre is válaszolnak a szakértők: megtudhatjuk például, hogy hány évesen célszerű először fogorvoshoz vinni a gyerekeket, vagy hogy genetikailag örököljük-e a fogaink állapotát.

👥 Vendégeink ebben az epizódban:

👨‍⚕️ dr. Virtics Ferenc – fogorvos, az Abident fogászat vezetője, aki elmagyarázza, hogyan alakul ki egy fogászati góc, miként okozhat krónikus gyulladást a szervezetben, és miért fontos a komplex szemlélet a diagnózis és a kezelés során.

👩‍⚕️ Kovácsné Haász Éva – dentálhigiénikus, fogászati szakember és egyben érintett, aki saját történetén keresztül meséli el, hogyan vezetett a vállfájdalomtól az út egy gócos fog felismeréséig, majd a fájdalom megszűnéséig.

Az epizód az OTP Egészségpénztár támogatásával jött létre.

🔍 Az epizódban szó esik többek között arról:

• mit jelent pontosan a fogászati góc,

• milyen tünetek esetén érdemes fogászati kivizsgálásra menni,

• hogyan függ össze a harapás és a testtartás,

• mi számít valóban jó szájhigiéniának,

• és mit kérdezz meg legközelebb a fogorvosodtól.

#fogaszatigoc #fogorvos #szajhigienia #fajdalomokai #vallfajdalom #fogapolas #denalthigienia

👍 Ha tetszett a beszélgetés, nyomj egy lájkot,

💬 és írd meg kommentben: volt már olyan panaszod, amiről végül kiderült, hogy teljesen máshonnan ered?

🔔 Iratkozz fel a csatornára, hogy ne maradj le a következő epizódokról – ne feletjsd el megnyomni a csengő gombot sem!

📲 Oszd meg a felvételt valakivel, akinek szerinted segíthet!

📌 A felvétel a Brocasterz Podcast Stúdióban készült:https://brocasterz.com/

👥 Csatlakozz a Diagnózis zárt Facebook-csoportjához, ahol beleszólhatsz a következő témákba és megoszthatod a saját tapasztalataidat:👉 https://www.facebook.com/groups/diagnozisegeszsegpodcast

________________________________________

🎙️ Diagnózis – az egészségpodcast

Az egészségről, betegségekről, gyógyulásokról, szakértőkkel és valódi történetekkel.

💪 A műsorvezető Ganzler Orsolya, aki maga is gyógyult daganatos beteg – így személyesen megtapasztalta, milyen az, amikor egy életünkben bekövetkezett fordulópont miatt változik meg az egészség és az életmód jelentősége.

🌿 Legyen szó női egészségről, betegségek megelőzéséről vagy mindennapi egészségtudatosságról – a podcast célja, hogy hiteles információkkal és valódi történetekkel inspirálja a hallgatókat.

#DiagnozisPodcast #egeszseg #betegsegmegelozes #eletmodtanacsok #szakertoitanacs #betegtortenet #egeszsegtudatos

🔥 Lehet, hogy nem azt az összetevőt hagyod el, ami az emésztési problémádat okozza?Egyre több az ételintolerancia, egyre több a puffadás, hasi diszkomfort, sőt, az irritábilis bélszindróma diagnózis. És egyre többféle diéta is létezik a megoldásukra. De mi van, ha a legtöbben rossz irányba indulnak el?

➡ Ebben a Diagnózis podcastepizódban arról beszélgetünk, mi áll valójában az emésztési problémák mögött, miért nem elég csak a tejtermékek vagy a glutén elhagyása, és hogyan lehet felismerni, hogy mi okozza ténylegesen a tüneteket.

🎙️ Kiderül, hogy nem biztos, hogy a glutén a fő bűnös, a hisztamin-diéta sok esetben félrevisz, és az is, hogy egy hétköznapi étel – például egy hagymás pörkölt – miért okozhat panaszokat akkor is, ha nem a zsír a probléma.

👥 Vendégeink ebben az epizódban:

👨‍🔬 Bartha Ákos – élelmiszerbiológus, táplálkozáskutató, a Táplálkozás-Beállítás™ rendszer alapítója, aki segít megérteni az IBS, az ételintoleranciák és a bélrendszer működésének összefüggéseit, és elmagyarázza, miért nem mindig az a gond, amire elsőre gondolunk.

👩‍💻 Jean Orsolya – újságíró, aki saját történetén keresztül mesél arról, milyen éveken át együtt élni emésztési problémákkal, milyen diagnózisokat kapott, és hogyan talált rá arra az étrendre, ami végül valóban segített. 🔍

Az epizódban szó esik többek között arról:

• milyen tünetek jelezhetik, hogy nem egyszerű „gyomorrontásról” van szó,

• hogyan jut el valaki a laktóz-, fruktóz- és egyéb intoleranciák diagnózisáig,

• miért maradhatnak meg a panaszok akkor is, ha már elhagytad a tejtermékeket,

• mit jelent a diszbiózis és az áteresztő bél szindróma,

• mit tud az alacsony FODMAP étrend, és meddig érdemes tartani,

• miért lehet félrevezető a hisztamin-diéta,

• és miért érdemes szakértővel kiválasztani a megfelelő étrendkiegészítőket.

Az epizód a gondoskodás szakértője, az OTP Egészségpénztár támogatásával készült.

https://www.otpegeszsegpenztar.hu/hu/penztartagok #emesztes #IBS #etelintolerancia #fodmap #puffadas #belrendszer #egeszsegesetkezes #eletmodvaltas #barthaakos

👍 Ha tetszett a beszélgetés, nyomj egy lájkot,

💬 vagy írd meg kommentben, ha van plusz kérdésed, hozzáfűznivalód!

🔔Iratkozz fel a csatornára, hogy ne maradj le a következő epizódokról,

📲 és oszd meg a videót valakivel, akinek szerinted segíthet!

📌 A felvétel a Brocasterz Podcast Stúdióban készült:https://brocasterz.com/

👥 Csatlakozz a Diagnózis zárt Facebook-csoportjához:👉 https://www.facebook.com/groups/diagnozisegeszsegpodcast

🎙️ Diagnózis – az egészségpodcastAz egészségről, betegségekről, gyógyulásokról, szakértőkkel és valódi történetekkel.

💪 A műsorvezető Ganzler Orsolya, aki maga is gyógyult daganatos beteg – így személyesen megtapasztalta, milyen az, amikor egy életünkben bekövetkezett fordulópont miatt változik meg az egészség és az életmód jelentősége.

🌿 Legyen szó női egészségről, betegségek megelőzéséről vagy mindennapi egészségtudatosságról – a podcast célja, hogy hiteles információkkal és valódi történetekkel inspirálja a hallgatókat.

#DiagnozisPodcast #egeszseg #betegsegmegelozes #eletmodtanacsok #szakertoitanacs #betegtortenet #egeszsegtudatos

🔥 „Csak lazíts, majd jönni fog.” „Engedd el, majd bevonzod.”
Ismerős mondatok? Sokan jó szándékkal mondják őket – mégis fájhatnak azoknak, akik hosszabb ideje próbálnak gyermeket vállalni.

➡ A Diagnózis podcast ebben az epizódjában arról beszélgetünk, mi történik akkor, amikor a gyermekvállalás nem olyan egyszerű, mint ahogyan azt sokan gondolják. Mikor érdemes kivizsgálást kérni? Milyen tényezők befolyásolhatják az esélyeket? És miért fontos felismerni, hogy ez nem csak a nők kérdése, hanem párokat érintő helyzet.

🎙️ A beszélgetésből kiderül többek között az is, hogy miért számít az életkor, milyen életmódbeli tényezők befolyásolhatják a reproduktív egészséget, milyen vizsgálatok segíthetnek tisztábban látni, és miért fontos az érzelmi támogatás is ebben az időszakban.

👥 Vendégeink ebben az epizódban:

👩‍⚕️ Dr. Fekécs Györgyi – szülész-nőgyógyász szakorvos, aki mindennapi munkájában párokat kísér végig a gyermekvállalás útján, és segít eligazodni a kivizsgálások és kezelési lehetőségek között.

👩‍⚕️ Dr. Miklós Dominika – szülész-nőgyógyász, aki saját történetén keresztül is beszél arról, milyen érzésekkel, kérdésekkel és kihívásokkal járhat ez az időszak.

🔍 Az epizódban szó esik többek között arról:

• mikor érdemes szakemberhez fordulni, ha nem sikerül a teherbeesés,
• milyen kivizsgálások segíthetnek tisztábban látni,
• milyen életmódbeli tényezők befolyásolhatják a termékenységet,
• miért fontos a férfiak szerepe is a kivizsgálás során,
• milyen tévhitek keringenek a kezelésekkel kapcsolatban,
• és arról is, hogyan lehet érzékenyen beszélni erről a témáról.

💡 A beszélgetés fontos üzenete: a nehezített gyermekvállalás nem egyéni kudarc, hanem sok párt érintő egészségügyi helyzet – és van segítség.

⏱ Tartalomjegyzék0:00 – Intro

3:03 – Mi volt az a pont, amikor Dominika úgy érezte, hogymeddőségi kivizsgálásra van szüksége?

6:12 – Miért befolyásoló tényező a termékenységszempontjából az életkor? Mit mutat meg az AMH hormon szintje?

7:50 – Milyen árulkodó jelekre figyeljenek a gyermekre vágyópárok?

11:53 – Mik azok a tipikus problémák, amelyek akadályozzák atermékenységet?

15:22 – Mi az, ami befolyásolhatja a termékenységet aszakértő szerint?

19:35 – Milyen asszisztált reprodukciós eljárások léteznek?

24:35 – Mennyi idő alatt juthat el egy pár a meddőségikivizsgálásoktól a pozitív terhességi tesztig?

27:13 – Milyen tévhitek keringenek általában a meddőségről?

35:20 – Hova fordulhat az, akinek kérdései vannak?Biztonságos közeg-e egy zárt Facebook csoport?

43:01 – Mit mondanak a számok, mekkora esély van a sikerre a meddőségi eljárásoknál?

48:01 – Milyen mondatokat ne mondjunk annak, aki éppgyermekvállalással próbálkozik?

49:42 – Miért tabu még mindig a meddőség?

💚 A Diagnózis podcastepizódja az OTP Egészségpénztár támogatásával készült.

#noiegeszseg #gyermekvallalas #csaladtervezes #egeszseg #egeszsegtudatossag #DiagnozisPodcast

👍 Ha tetszett a beszélgetés, nyomj egy lájkot!

💬 Írd meg kommentben: te hallottál már olyan mondatot, ami bántó volt ebben a helyzetben?

🔔 Iratkozz fel a csatornára, hogy ne maradj le a következő epizódokról!

📲 Oszd meg a videót valakivel, akinek szerinted segíthet!

📌 A felvétel a Brocasterz Podcast Stúdióban készült:
https://brocasterz.com/

👥 Csatlakozz a Diagnózis zárt Facebook-csoportjához, ahol beleszólhatsz a következő témákba és megoszthatod a saját tapasztalataidat:
👉 https://www.facebook.com/groups/diagnozisegeszsegpodcast

🎙️ Diagnózis – az egészségpodcast
Az egészségről, betegségekről, gyógyulásokról, szakértőkkel és valódi történetekkel.

💪 A műsorvezető Ganzler Orsolya, aki maga is gyógyult daganatos beteg – így személyesen megtapasztalta, milyen az, amikor egy életünkben bekövetkezett fordulópont miatt változik meg az egészség és az életmód jelentősége.

🌿 Legyen szó női egészségről, betegségek megelőzéséről vagy mindennapi egészségtudatosságról – a podcast célja, hogy hiteles információkkal és valódi történetekkel inspirálja a hallgatókat.

🔥 „Majd jövő héten elkezdek mozogni” Ismerős mondat? Pedig 40 felett a mozgás már nem a bikiniformáról szól – hanem arról, hogy tíz-húsz év múlva milyen testben élsz majd.

➡ Ebben a Diagnózis podcast-epizódban arról beszélgetünk, mi történik a testünkkel ahogy idősödünk, miért kezd el csendben csökkenni az izomtömeg, miért nem elég csak a kardió, és hogyan lehet a sport nem kampány, hanem fenntartható minta az életünkben.

🎙️ Kiderül, hogy a sport elsődleges célja nem a fogyás, a stressz nem pusztán idegesség, hanem hormonális folyamat, és már napi öt guggolás is elindíthat egy valódi változást.

👥 Vendégeink ebben az epizódban:

👩‍🏫 Góg Anikó – olimpikon, személyi edző, a Back In Shape Again ( https://goganiko.hu/ ) alapítója, aki elmagyarázza, miért kulcsfontosságú 40 felett az ellenállásos edzés, hogyan változik a terhelhetőség a perimenopauza időszakában, és miért nem leszünk izmosabbak pusztán több fehérjétől.

👩‍🍳 Petri Nóra – táplálkozási tanácsadó, aki saját történetén keresztül beszél arról, miért olyan nehéz a rendszeresség, ha mozgásról van szó, hogyan csúszunk bele újra és újra abba, hogy csak fellángolás maradjon a sport, és mit jelent számára ma a mozgás: külső elvárást vagy belső igényt.

🔍 Az epizódban szó esik többek között arról:

• miért nem csak a fogyás miatt érdemes sportolni,

• mit jelent a perimenopauza a terhelhetőség szempontjából,

• miért nem elég önmagában a kardió 40 felett és mi ajánlott helyette,

• hogyan építhető be a mozgás a mindennapokba,

• miért fontosabb a rendszeresség, mint a nagy vállalások,

• és arról, hogy hogyan hat a sport a stresszhormonokra.

⏱ Tartalomjegyzék

2:57 – Mi lehet az oka annak, ha nem sportolunk? Mennyitszámít a szülői minta?

8:58 – Miért ne csak a fogyás miatt sportoljunk?

17:03 – Mivel tud Anikó meggyőzni arról, a mozgásra időt kell szakítani?

22:31 – 40 feletti nőknek a perimenopauza időszakában hogyan változik a terhelhetősége?

26:00 – Mi javasolt ahhoz, hogy perimenopauzás időszakban ne érezzük az izmok gyengülését? Miért nem elég csak a cardio típusú mozgás?

35:50 – Milyen mérőszámokra figyeljünk a testsúlyon kívül? Miért fontos a testzsírszázalék?

42:55 – Motiváló tényező-e a személyi edző?

47:17 – Mi Anikó konkrét tanácsa a mozgást újrakezdőknek, és azoknak, akik most állnának rá a rendszeres sportolásra?

49:30 – Hogyan hat a mozgás a stressz csökkentésére?

51:46 – Mi a helyzet 60 feletti életkorban a sporttal?

#mozgas40felett #noiegeszseg #izomepites #perimenopauza #eletmodvaltas #stresszkezeles #ellenallasosedzes #aktivoregedes #cardio

👍 Ha tetszett a beszélgetés, nyomj egy lájkot,

💬 vagy írd meg kommentben, neked milyen mozgásforma vált be!

🔔 Iratkozz fel a csatornára, hogy ne maradj le a következő epizódokról!

📲 és oszd meg a videót valakivel, akinek szerinted segíthet!

📌 A felvétel a Brocasterz Podcast Stúdióban készült:https://brocasterz.com/

👥 Csatlakozz a Diagnózis zárt Facebook-csoportjához, ahol beleszólhatsz a következő témákba és megoszthatod a saját tapasztalataidat:

👉https://www.facebook.com/groups/diagnozisegeszsegpodcast

_________________________________________________________

🎙️ Diagnózis – az egészségpodcast Az egészségről, betegségekről, gyógyulásokról, szakértőkkel és valódi történetekkel. Ebben az egészségfókuszú podcastben szakértők és érintettek osztják meg tapasztalataikat a legfontosabb egészségügyi kérdésekről és betegségekről.

💪 A műsorvezető Ganzler Orsolya, aki maga is gyógyult daganatos beteg – így személyesen megtapasztalta, milyen az, amikor egy életünkben bekövetkezett fordulópont miatt változik meg az egészség és az életmód jelentősége.

🌿 Legyen szó a hosszú élet titkáról, a női egészségről, betegségek megelőzéséről vagy mindennapi egészségtudatosságról – a podcast célja, hogy hiteles információkkal és valódi történetekkel inspirálja a hallgatókat.

#DiagnozisPodcast #egeszseg #betegsegmegelozes #eletmodtanacsok #szakertoitanacs #betegtortenet #egeszsegtudatos

„A diagnózisom sokkolt, attól féltem, hogy a gyerekeimnek anya nélkül kell felnőniük” – meséli a beszélgetésbe Tóth Icó, akinek a története adja a keretet a Diagnózis podcast új epizódjához. Icó várandósan kapta meg a diagnózist, kemény kezelések után meggyógyult, ma pedig már sok ezer sorstársának segít alapítványával.➡ És mi a helyzet veled?🤔 Voltál-e az elmúlt egy évben méhnyakrák-szűrésen? Ha férfi vagy, utánajártál-e valaha is, hogy hordozol-e HPV-vírust? Ha esetleg nemmel válaszolnál, akkor érdemes megnézned a Diagnózis podcast legújabb epizódját. Megtudhatod, miért érezheted magad nagyobb biztonságban, ha évről évre kizárhatod a kockázatokat, és mi jelenti ma a legbiztosabb védekezést.🎙️ Vendégeink ebben a részben:👩‍💼 Tóth Icó – a Mályvavirág Alapítvány elnöke, érintett, akinél 15 évvel ezelőtt, második gyermekével való várandóssága alatt diagnosztizáltak méhnyakrákot. Saját gyógyulása után hivatásává vált a tájékoztatás és a sorstársak segítése. Az alapítványról itt tudhatsz meg többet: https://malyvavirag.hu/ 👨‍⚕️ Dr. Tóth Richárd – nőgyógyász-daganatsebész, a Semmelweis Egyetem Nőgyógyászati Klinikájának orvosa, aki minden fontos tudnivalót elmond a HPV vírusról, beszél a megelőzés legmodernebb eszközeiről, és elmagyarázza, miért fontos, hogy a férfiak is komolyan vegyék a szűrővizsgálatokat. 🔍 Az epizódban szó lesz arról, hogy:• miért nem csak a nők számára kulcskérdés a HPV-szűrés és megelőzés,• kinek, mikor és milyen típusú szűrés ajánlott a szakorvos szerint,• mit tanultunk az ausztrál példából: tényleg eltüntethető egy daganatos betegség?• hogyan segít a Mályvavirág Alapítvány az útvesztőben lévő érintetteknek,• és mit tenne Icó másként, ha visszamehetne az időben.💡 A jó hír: a méhnyakrák az egyik legjobban megelőzhető daganatfajta – a cél nemcsak a gyógyulás, hanem a betegség teljes elkerülése.Az epizódot a gondoskodás szakértője, az OTP Egészségpénztár támogatta. Mert az egészség érték! https://www.otpegeszsegpenztar.hu/ #mehnyakrak #hpv #malyvavirag #szures #megelozes #noiegeszseg #rak #daganat #tothico #drtothrichard #egeszseg #egeszsegtudatossag 👍 Ha tetszett a beszélgetés, nyomj egy lájkot! 💬 Írd meg kommentben, ha van kérdésed, véleményed – ezzel is segíted a téma terjedését! 🔔 Iratkozz fel a csatornánkra és nyomd meg a csengő gombot is, hogy ne maradj le a további epizódokról! 📲 Oszd meg ezt a videót valakivel, akinek szerinted segíthet!📌 A felvétel a Brocasterz Stúdióban készült – itt találod őket: https://brocasterz.com/👥 Csatlakozz a Diagnózis zárt Facebook-csoporthoz, ahol először értesülhetsz a következő epizód témáiról, beleszólhatsz a kérdésekbe, és megoszthatod a saját történeted is: 👉 https://www.facebook.com/groups/diagnozisegeszsegpodcast🎙️ Diagnózis – az egészségpodcast Az egészségről, betegségekről, gyógyulásokról, szakértőkkel és valódi történetekkel. Ebben az egészségfókuszú podcastben szakértők és érintettek osztják meg tapasztalataikat a legfontosabb egészségügyi kérdésekről és betegségekről.💪 A műsorvezető Ganzler Orsolya, aki maga is gyógyult daganatos beteg – így személyesen megtapasztalta, milyen az, amikor egy életünkben bekövetkezett fordulópont miatt változik meg az egészség és az életmód jelentősége.🌿 Legyen szó a hosszú élet titkáról, a női egészségről, betegségek megelőzéséről vagy mindennapi egészségtudatosságról – a podcast célja, hogy hiteles információkkal és valódi történetekkel inspirálja a hallgatókat.#DiagnozisPodcast #egeszseg #betegsegmegelozes #eletmodtanacsok #szakertoitanacs #betegtortenet #egeszsegtudatos

Mit él meg a demens és mit a hozzátartozó?

🧠 A demencia nem egyik napról a másikra jelenik meg, és nem csak az érintett életét változtatja meg. Családokat, kapcsolatokat, szerepeket alakít át – sokszor úgy, hogy közben senki sincs igazán felkészülve arra, ami következik. Ebben az epizódban nem a tankönyvi definíciók felől közelítünk, hanem abból indulunk ki, amit az érintettek és a hozzátartozók ténylegesen megélnek.

➡ Egyszer már foglalkoztunk a Diagnózis egészségpodcast egyik korábbi epizódjában a demencia kérdéskörével, de annyi reakció és plusz kérdés érkezett, hogy most újra elővettük a témát, kicsit más megvilágításból

🎙️ A beszélgetésben azt próbáljuk meg körüjárni, hogy mit él még a demens és mit a környezete, behatárolható-e, hogy hol és hogyan kezdődik a küzdelem a demenciával, mire készüljön az, akinek a hozzátartozója demens diagnózist kap.

👥 Vendégeink ebben az epizódban:

👩 Dr. Kázár Ágnes – háziorvos, a Feledhetetlen Alapítvány alapítójaaki nemcsak napi szinten foglalkozik demensekkel, de családtagként is van személyes tapasztalata: édesanyját évekkel ezelőtt diagnosztizálták demenciával.

👩‍⚕️Dr. Martony Zsuzsa – pszichiáter, geriáteraki szakemberként pontosan ismeri a demenciával való megküzdés rögös útját, a felismeréstől az intézményi ellátás szükségességéig.

🔍 Az epizódban szó esik többek között arról:

• Honnan tudhatjuk, mikor kezdődik valójában a demencia, és miért olyan nehéz ezt felismerni?

• Mi zajlik egy demens ember fejében – ugyanabban a valóságban él-e, mint mi?

• Hogyan különíthető el a demencia a depressziótól, és mikor érdemes mindenképp kivizsgálást kérni?

• Mit jelent reálisan az, hogy a folyamat „lassítható”, és mit nem érdemes várni a kezelésektől?

• Mitől válik a foglalkoztatás valódi segítséggé, és mikor marad puszta időkitöltés?• Hogyan kommunikáljunk a demens hozzátartozónkkal – és mi az, amivel akaratlanul is árthatunk?

• Kinek nehezebb ez az út: az érintettnek vagy a családtagoknak?

• Lehet-e, és ha igen, hogyan lehet felkészülni a demenciára még azelőtt, hogy érintettek lennénk?

#demencia #alzheimer #idoskor #hozzatartozok #mentalisegeszseg #idosgyogyaszat #pszichiatria#megelozes #egeszsegtudatossag

👍 Ha tetszett a beszélgetés, nyomj egy lájkot,

💬 … vagy írj kommentet, ezzel is segíted, hogy minél többekhez eljusson a téma.

🔔 Iratkozz fel a csatornánkra, hogy ne maradj le a további epizódokról,

📲 és oszd meg a videót valakivel, akinek szerinted segíthet!

📌 A felvétel a Brocasterz Podcast Stúdióban készült, itt találod őket: https://brocasterz.com/

👥 Csatlakozz a Diagnózis zárt Facebook-csoporthoz, ahol először értesülhetsz a következő epizód témáiról, beleszólhatsz a kérdésekbe, és megoszthatod a saját történeted is:👉 https://www.facebook.com/groups/diagnozisegeszsegpodcast

🎙️ Diagnózis – az egészségpodcast Az egészségről, betegségekről, gyógyulásokról, szakértőkkel és valódi történetekkel. Ebben az egészségfókuszú podcastben szakértők és érintettek osztják meg tapasztalataikat a legfontosabb egészségügyi kérdésekről és betegségekről.

👥 Minden epizódban két vendéggel – egy témában jártas szakemberrel és egy érintett személlyel – beszélget szerkesztő-műsorvezetőnk tabukról, megelőzésről, kezelési lehetőségekről és inspiráló saját gyógyulási történetekről.

💪 A műsorvezető Ganzler Orsolya, aki maga is gyógyult daganatos beteg – így személyesen megtapasztalta, milyen az, amikor egy életünkben bekövetkezett fordulópont miatt változik meg az egészség, az egészséges életmód jelentősége.

🌿 Legyen szó a hosszú élet titkáról (azaz a longevityről), a női egészségről, betegségek megelőzéséről vagy mindennapi egészségtudatosságról – a podcast célja, hogy hiteles információkkal és valódi történetekkel inspirálja a hallgatókat.

#DiagnozisPodcast #egeszseg #betegsegmegelozes #eletmodtanacsok #szakertoitanacs #betegtortenet #egeszsegtudatos

🔥 Hőhullámok, alvászavar, agyköd, libidócsökkenés – és a mondat, amit még mindig túl sok nő hall: „ez csak női hiszti”. Pedig nem az.

➡ Ebben a Diagnózis podcast-epizódban a perimenopauzáról, vagyis a változókor előszobájáról beszélgetünk – őszintén, tabuk nélkül, valódi tapasztalatokkal és természetes megoldásokkal.

🎙️ A beszélgetésből kiderül, hogy a perimenopauza nem egyik napról a másikra jön,
a tünetek nem képzeltek, és nem kell belenyugodni abba, hogy ez az időszak csak szenvedéssel járhat.

👥 Vendégeink ebben az epizódban:

👩‍⚕️ MacPherson Éva – természetgyógyász, fitoterapeuta
aki elmagyarázza, mi történik hormonálisan a női szervezetben 40–45 év felett, és milyen életmódbeli, étrendi változtatásokkal és gyógynövényekkel lehet enyhíteni a tüneteket.

👩 Bajusz Orsolya
aki saját történetén keresztül mesél a hőhullámokról, a ciklus kimaradásáról, a hasi zsír megjelenéséről – és arról, milyen utat választott a hormonpótlás helyett.

🔍 Az epizódban szó esik többek között arról:

• mikor és hogyan kezdődik a perimenopauza,
• miért nem „hiszti”, hanem komoly hormonális változás,
• hogyan hat az ösztrogéncsökkenés az alvásra, anyagcserére, idegrendszerre,
• mit tudnak a fitoösztrogének, adaptogének és vegetatív harmonizálók,
• miért félrevezető a „kortizoldetox” fogalma,
• hogyan érdemes étkezni hasi zsír esetén,
• miért nem jó ötlet a drasztikus szénhidrátmegvonás,
• milyen mozgásformák segítenek változókorban,
• és miért fontos, hogy a férfiak is értsék, mi zajlik ilyenkor a nőkben.

#perimenopauza #valtozokor #noiegeszseg #hormonegyensuly #gyogynovenyek #eletmodvaltas #agykod #alvaszavar #hohullam 

 👍 Ha tetszett a beszélgetés, nyomj egy lájkot,

💬 … vagy írj kommentet, ezzel is segíted, hogy minél többekhez eljusson a téma.

🔔 Iratkozz fel a csatornánkra, hogy ne maradj le a további epizódokról,

📲 és oszd meg a videót valakivel, akinek szerinted segíthet!

📌 A felvétel a Brocasterz Podcast Stúdióban készült, itt találod őket: https://brocasterz.com/

👥 Csatlakozz a Diagnózis zárt Facebook-csoporthoz, ahol először értesülhetsz a következő epizód témáiról, beleszólhatsz a kérdésekbe, és megoszthatod a saját történeted is:
👉 https://www.facebook.com/groups/diagnozisegeszsegpodcast

🎙️ Diagnózis – az egészségpodcast  

Az egészségről, betegségekről, gyógyulásokról, szakértőkkel és valódi történetekkel. Ebben az egészségfókuszú podcastben szakértők és érintettek osztják meg tapasztalataikat a legfontosabb egészségügyi kérdésekről és betegségekről. 

👥 Minden epizódban két vendéggel – egy témában jártas szakemberrel és egy érintett személlyel – beszélget szerkesztő-műsorvezetőnk tabukról, megelőzésről, kezelési lehetőségekről és inspiráló saját gyógyulási történetekről. 

💪 A műsorvezető Ganzler Orsolya, aki maga is gyógyult daganatos beteg – így személyesen megtapasztalta, milyen az, amikor egy életünkben bekövetkezett fordulópont miatt változik meg az egészség, az egészséges életmód jelentősége. 

🌿 Legyen szó a hosszú élet titkáról (azaz a longevityről), a női egészségről, betegségek megelőzéséről vagy mindennapi egészségtudatosságról – a podcast célja, hogy hiteles információkkal és valódi történetekkel inspirálja a hallgatókat. 

#DiagnozisPodcast #egeszseg #betegsegmegelozes #eletmodtanacsok #szakertoitanacs #betegtortenet #egeszsegtudatos

Gerincfájdalom, becsípődés, tűrhetetlen mindennapok – mit tehet egy gyógytornász valójában?”

⚡ Mi történik, amikor egy teljesen hétköznapi napon egyszer csak nem tudsz felállni az ágyból?

Vagy ha sport közben azt észleled, hogy ami addig simán ment, most hirtelen fájdalmas?

Mi van akkor, amikor a fájdalom olyan erős, hogy mozdulni sem bírsz – és senki nem mondja meg, miért történik ez veled?

➡️ Ebben az epizódban Judit történetét követjük végig:

a hirtelen fellépő, mozgásképtelenséggel járó gerincproblémától egészen addig a pillanatig, amikor újra fájdalom nélkül tudott mozogni. A fordulatot Judit számára Anna, a gyógytornász hozta el, aki megtalálta azt a módszert, amely valóban működött.

👥 Vendégeink

👩‍🦰 Tóth Judit – aki őszintén mesél arról, hogyan élte meg a hirtelen jött fájdalmat, a kórházi bizonytalanságot, és azt a felismerést, hogy más úton kell elindulnia a gyógyulás felé.

👩‍⚕️ Dánielfy Anna Sára – gyógytornász, aki szakmai szemmel mutatja be, mi állhat egy ilyen állapot mögött, milyen eszközökkel lehet valódi változást elérni, és mi segíthet minket a mozgásszervi fájdalmak elkerülésében.

🎙️ Miről szól az adás?

• Hogyan jelentkezhet egyik napról a másikra egy olyan állapot, ami mozgásképtelenséget okoz?

• Mit tud hozzátenni egy gyógytornász a probléma megoldásához, amit a kórházi ellátás nem mindig ad meg?

• Gyógytorna, manuálterápia, McKenzie-módszer – mikor mi hatékony?

• Mennyire számít az időfaktor – mikor kell azonnal szakember?

• Miért lehet valakinek három alkalom elég, másnak pedig 30 sem?

• Milyen szokásokat érdemes beépíteni 40 felett a fájdalommentes mozgásért?

• Milyen sport ajánlott, ha kímélni akarjuk ízületeinket és kerülnénk a sérüléseket?

• Mit vigyél magaddal, ha most te vagy abban a helyzetben, ahol egy évvel ezelőtt Judit állt?

👍 Ha tetszett a beszélgetés, nyomj egy lájkot,

💬 … vagy írj kommentet, ezzel is segíted, hogy minél többekhez eljusson a téma.

🔔 Iratkozz fel a csatornánkra, hogy ne maradj le a további epizódokról,

📲 és oszd meg a videót valakivel, akinek szerinted segíthet!

📌 A felvétel a Budapest Podcast Studioban készült – itt találod őket: https://bppodcaststudio.hu/

👥 Csatlakozz a Diagnózis zárt Facebook-csoporthoz, ahol először értesülhetsz a következő epizód témáiról, beleszólhatsz a kérdésekbe, és megoszthatod a saját történeted is:

👉 https://www.facebook.com/groups/diagnozisegeszsegpodcast

#gyogytorna #gyogytornasz #gerincfajdalom #gerincserv #becsipodes #mckenzie #manualterapia #mozgas40felett #fajdalommentes #mozgasszerviproblemak

🎙️ Diagnózis – az egészségpodcast

Az egészségről, betegségekről, gyógyulásokról, szakértőkkel és valódi történetekkel. Ebben az egészségfókuszú podcastben szakértők és érintettek osztják meg tapasztalataikat a legfontosabb egészségügyi kérdésekről és betegségekről.

👥 Minden epizódban két vendéggel – egy témában jártas szakemberrel és egy érintett személlyel – beszélget szerkesztő-műsorvezetőnk tabukról, megelőzésről, kezelési lehetőségekről és inspiráló saját gyógyulási történetekről.

💪 A műsorvezető Ganzler Orsolya, aki maga is gyógyult daganatos beteg – így személyesen megtapasztalta, milyen az, amikor egy életünkben bekövetkezett fordulópont miatt változik meg az egészség, az egészséges életmód jelentősége.

🌿 Legyen szó a hosszú élet titkáról (azaz a longevityről), a női egészségről, betegségek megelőzéséről vagy mindennapi egészségtudatosságról – a podcast célja, hogy hiteles információkkal és valódi történetekkel inspirálja a hallgatókat.

#DiagnozisPodcast #egeszseg #betegsegmegelozes #eletmodtanacsok #szakertoitanacs #betegtortenet #egeszsegtudatos

✨ Visszatekintünk és egyben előre nézünk

Vannak olyan pontok a podcaskészítésben, amikor a szerkesztő kicsit megáll, körülnéz, megvizsgálja, mi történt eddig és az alapján tervez tovább. Most is egy ilyen pont jött el és kiderült, hogy egy irányba mutatnak a dolgok.

Szerkesztői szemmel megnéztem, hogy mely epizódok voltak a legkedveltebbek, melyekhez érkezett különösen sok reakció, és hogy a zárt Facebook csoportban milyen téma kapta rendszerint a legnagyobb támogatást, valamint mihez érkezett a legtöbb kérdés.

Az érintett epizódokból válogattam a mai adáshoz olyan részeket, amelyek valahogy összekapcsolódnak.

🖇️ Ezeket a beszélgetéseket egy közös szál köti össze

Mindegyik rész arról mesél más-más oldalról, hogyan élhetünk hosszú, egészséges életet, 40 felett is jól érezve magunkat a testünkben és a hétköznapjainkban. A bélrendszer egészségétől kezdve a hormonháztartás egyensúlyán át egészen az időszakos böjtig olyan pontokat érintünk, amelyek a legtöbb nézőt – kiemelten a 40 feletti hölgyeket – valóban foglalkoztatják.

➡️Jöjjön 5 hasznos tanács szakértőtől és érintettektől!

🎙️ Akiktől a jótanácsokat hallhatjuk:

👤 Hosszú Norbert – refluxos panaszokkal indult, de a kivizsgálás során kiderült: a problémák gyökere a bélrendszer állapota volt.

👩‍⚕️ Erdődi-Ádám Veronika – dietetikus, aki a Biomteam Medical csapatában segít a pácienseknek személyre szabott tanácsokkal, a mikrobiom helyreállítása érdekében.

💆‍♀️ Szakonyi Eszter – kozmetikus, a Vintage Beauty alapítója. Saját márkája és szalonja mögött az a tapasztalat áll, hogy a kevesebb gyakran több – még a bőrápolásban is.

👩 Szemők Adrienn – természetgyógyász és élettudományi mérnök, aki saját rosaceás bőrproblémáira keresett megoldást Eszternél – és hosszú távon működőt talált.

👩‍⚕️ Dr. Pop Andrea – szülész-nőgyógyász, akihez a nők nemcsak akkor fordulnak, amikor gyermeket várnak, hanem akkor is, amikor a változókori tünetekkel már nem tudnak egyedül megbirkózni. Szakmailag pontosan, közérthetően és emberséggel beszél hormonokról, szűrésekről, tabuk nélkül.

👩 MacPherson Éva, aki már a longevity-adásban is lenyűgözte a hallgatókat – most pedig érintettként és egy kicsit szakértőként is jelen van. Funkcionális táplálkozási tanácsadóként és természetgyógyászként pontosan tudja, mit tehetünk életmóddal a hormonháztartás egyensúlyáért – és ő maga a bizonyíték rá, hogy 50 felett is lehet jól lenni a bőrünkben.

👩‍⚕️ Dr. Csomai Zita – orvos-természetgyógyász, aki segít megérteni, miért nem csak a cukorról szól az inzulinrezisztencia, hogyan borítja fel a stressz a hormonháztartást, és hogyan állítható helyre a szervezet egyensúlya természetes módon.

👩 Bodnár Brigitta – aki elmeséli, hogyan derült ki nála az inzulinrezisztencia, milyen tüneteket észlelt, és hogyan alakította át az életét a diagnózis.

👩‍⚕️ Dr. Kázár Ágnes – háziorvos, a Feledhetetlen Alapítvány alapítója, aki napi szinten foglalkozik idősotthonban élő demensekkel. Édesanyja is demenciával él, így személyesen is tapasztalja, milyen hozzátartozóként kísérni ezt az életutat.

👩 Stoiber Vivien – gyógytornász és digitális tartalomkészítő, aki egy zürichi idősotthonban dolgozik, és a „Demenciáról érthetően” csatorna alapítója. Közösségében rengeteg hasznos gyakorlatot mutat be, amelyek segítenek a megelőzésben és az agy frissen tartásában.

👍 Ha tetszett a beszélgetés, nyomj egy lájkot,

💬 … vagy írj kommentet, ezzel is segíted, hogy minél többekhez eljusson a téma.

🔔 Iratkozz fel a csatornánkra, hogy ne maradj le a további epizódokról,

📲 és oszd meg a videót valakivel, akinek szerinted segíthet!

📌 A felvétel a Budapest Podcast Studioban készült – itt találod őket: https://bppodcaststudio.hu/

👥 Csatlakozz a Diagnózis zárt Facebook-csoporthoz, ahol először értesülhetsz a következő epizód témáiról, beleszólhatsz a kérdésekbe, és megoszthatod a saját történeted is:

👉 https://www.facebook.com/groups/diagnozisegeszsegpodcast