❓ Elég, ha nem eszünk este 6 után – vagy valami többről van szó?

Sokan próbálkoznak időszakos böjttel, diétával vagy „mentes” ételekkel, ha valamilyen emésztési panasz jelentkezik náluk. De mi van akkor, ha a tünetek makacsul visszatérnek? Egy személyes történeten keresztül beszélgetünk arról, hogy mit érdemes kivizsgáltatni, mikor jön képbe a dietetikus, és hogyan lehet úgy életmódot váltani, hogy az valóban működjön – hosszú távon is.

🎙️ Vendégeink ebben a részben:

👤 Hosszú Norbert – refluxos panaszokkal indult, de a kivizsgálás során kiderült: a problémák gyökere a bélrendszer állapota volt.

👩‍⚕️ Erdődi-Ádám Veronika – dietetikus, aki a Biomteam Medical csapatában segít a pácienseknek személyre szabott tanácsokkal a mikrobiom helyreállítása érdekében.

🔍 Az epizódban szó lesz arról, hogy:

• Miért nem elég egy általános diéta, miért kell életmódváltásban gondolkodni?

• Milyen vizsgálatok segítenek feltárni a bélrendszeri problémák okát?

• Mi van akkor, ha valaki nem tudja folyamatosan tartani az előírt szabályokat?

• Mindenkinek egyformán hasznos-e, ha kiiktatja a glutén vagy a tejtermékeket?

• Az időszakos böjt a hatékonyabb vagy a kalóriaszámolás?

• Mi kell ahhoz, hogy valóban tartós javulást érjünk el a bélrendszer működésében?

👍 Ha tetszett a beszélgetés, nyomj egy lájkot,

💬 … vagy írj egy kommentet, azzal segíted azt is, hogy minél többekhez eljussunk.

🔔 Iratkozz fel a csatornánkra, hogy ne maradj le a további epizódjainkról,

📲 és oszd meg valakivel felvételt, akinek szerinted segíthet!

📌 A felvétel a Budapest Podcast Studioban készült – itt találod őket: https://bppodcaststudio.hu/

👥 Csatlakozz a Diagnózis zárt Facebook-csoporthoz is, ahol először értesülhetsz a következő epizód témáiról, beleszólhatsz a kérdésekbe, és megoszthatod a saját történeted is: 👉 https://www.facebook.com/groups/diagnozisegeszsegpodcast

#diagnozispodcast #belrendszer #reflux #mikrobiom #belflora #időszakosböjt #dietetikustanacs #eletmodvaltas #tudatostaplalkozas #noikozosseg #egeszseg

🎙️ Diagnózis – az egészségpodcast

Az egészségről, betegségekről, gyógyulásokról, szakértőkkel és valódi történetekkel.

👥 Minden epizódban két vendéggel – egy témában jártas szakemberrel és egy érintett személlyel – beszélget szerkesztő-műsorvezetőnk tabukról, megelőzésről, kezelési lehetőségekről és inspiráló saját gyógyulási történetekről.

💪 A műsorvezető Ganzler Orsolya, aki maga is gyógyult daganatos beteg – így személyesen megtapasztalta, milyen az, amikor egy életünkben bekövetkezett fordulópont miatt változik meg az egészség, az egészséges életmód jelentősége.

🌿 Legyen szó a hosszú élet titkáról, a női egészségről, betegségek megelőzéséről vagy mindennapi egészségtudatosságról – a podcast célja, hogy hiteles információkkal és valódi történetekkel inspirálja a hallgatókat.

#DiagnozisPodcast #egeszseg #betegsegmegelozes #dietetikus #időszakosböjt #belproblemak #gyogyulas