🔥 Lehet, hogy nem azt az összetevőt hagyod el, ami az emésztési problémádat okozza?Egyre több az ételintolerancia, egyre több a puffadás, hasi diszkomfort, sőt, az irritábilis bélszindróma diagnózis. És egyre többféle diéta is létezik a megoldásukra. De mi van, ha a legtöbben rossz irányba indulnak el?

➡ Ebben a Diagnózis podcastepizódban arról beszélgetünk, mi áll valójában az emésztési problémák mögött, miért nem elég csak a tejtermékek vagy a glutén elhagyása, és hogyan lehet felismerni, hogy mi okozza ténylegesen a tüneteket.

🎙️ Kiderül, hogy nem biztos, hogy a glutén a fő bűnös, a hisztamin-diéta sok esetben félrevisz, és az is, hogy egy hétköznapi étel – például egy hagymás pörkölt – miért okozhat panaszokat akkor is, ha nem a zsír a probléma.

👥 Vendégeink ebben az epizódban:

👨‍🔬 Bartha Ákos – élelmiszerbiológus, táplálkozáskutató, a Táplálkozás-Beállítás™ rendszer alapítója, aki segít megérteni az IBS, az ételintoleranciák és a bélrendszer működésének összefüggéseit, és elmagyarázza, miért nem mindig az a gond, amire elsőre gondolunk.

👩‍💻 Jean Orsolya – újságíró, aki saját történetén keresztül mesél arról, milyen éveken át együtt élni emésztési problémákkal, milyen diagnózisokat kapott, és hogyan talált rá arra az étrendre, ami végül valóban segített. 🔍

Az epizódban szó esik többek között arról:

• milyen tünetek jelezhetik, hogy nem egyszerű „gyomorrontásról” van szó,

• hogyan jut el valaki a laktóz-, fruktóz- és egyéb intoleranciák diagnózisáig,

• miért maradhatnak meg a panaszok akkor is, ha már elhagytad a tejtermékeket,

• mit jelent a diszbiózis és az áteresztő bél szindróma,

• mit tud az alacsony FODMAP étrend, és meddig érdemes tartani,

• miért lehet félrevezető a hisztamin-diéta,

• és miért érdemes szakértővel kiválasztani a megfelelő étrendkiegészítőket.

Az epizód a gondoskodás szakértője, az OTP Egészségpénztár támogatásával készült.

https://www.otpegeszsegpenztar.hu/hu/penztartagok #emesztes #IBS #etelintolerancia #fodmap #puffadas #belrendszer #egeszsegesetkezes #eletmodvaltas #barthaakos

👍 Ha tetszett a beszélgetés, nyomj egy lájkot,

💬 vagy írd meg kommentben, ha van plusz kérdésed, hozzáfűznivalód!

🔔Iratkozz fel a csatornára, hogy ne maradj le a következő epizódokról,

📲 és oszd meg a videót valakivel, akinek szerinted segíthet!

📌 A felvétel a Brocasterz Podcast Stúdióban készült:https://brocasterz.com/

👥 Csatlakozz a Diagnózis zárt Facebook-csoportjához:👉 https://www.facebook.com/groups/diagnozisegeszsegpodcast

🎙️ Diagnózis – az egészségpodcastAz egészségről, betegségekről, gyógyulásokról, szakértőkkel és valódi történetekkel.

💪 A műsorvezető Ganzler Orsolya, aki maga is gyógyult daganatos beteg – így személyesen megtapasztalta, milyen az, amikor egy életünkben bekövetkezett fordulópont miatt változik meg az egészség és az életmód jelentősége.

🌿 Legyen szó női egészségről, betegségek megelőzéséről vagy mindennapi egészségtudatosságról – a podcast célja, hogy hiteles információkkal és valódi történetekkel inspirálja a hallgatókat.

#DiagnozisPodcast #egeszseg #betegsegmegelozes #eletmodtanacsok #szakertoitanacs #betegtortenet #egeszsegtudatos