Gerincfájdalom, becsípődés, tűrhetetlen mindennapok – mit tehet egy gyógytornász valójában?”

⚡ Mi történik, amikor egy teljesen hétköznapi napon egyszer csak nem tudsz felállni az ágyból?

Vagy ha sport közben azt észleled, hogy ami addig simán ment, most hirtelen fájdalmas?

Mi van akkor, amikor a fájdalom olyan erős, hogy mozdulni sem bírsz – és senki nem mondja meg, miért történik ez veled?

➡️ Ebben az epizódban Judit történetét követjük végig:

a hirtelen fellépő, mozgásképtelenséggel járó gerincproblémától egészen addig a pillanatig, amikor újra fájdalom nélkül tudott mozogni. A fordulatot Judit számára Anna, a gyógytornász hozta el, aki megtalálta azt a módszert, amely valóban működött.

👥 Vendégeink

👩‍🦰 Tóth Judit – aki őszintén mesél arról, hogyan élte meg a hirtelen jött fájdalmat, a kórházi bizonytalanságot, és azt a felismerést, hogy más úton kell elindulnia a gyógyulás felé.

👩‍⚕️ Dánielfy Anna Sára – gyógytornász, aki szakmai szemmel mutatja be, mi állhat egy ilyen állapot mögött, milyen eszközökkel lehet valódi változást elérni, és mi segíthet minket a mozgásszervi fájdalmak elkerülésében.

🎙️ Miről szól az adás?

• Hogyan jelentkezhet egyik napról a másikra egy olyan állapot, ami mozgásképtelenséget okoz?

• Mit tud hozzátenni egy gyógytornász a probléma megoldásához, amit a kórházi ellátás nem mindig ad meg?

• Gyógytorna, manuálterápia, McKenzie-módszer – mikor mi hatékony?

• Mennyire számít az időfaktor – mikor kell azonnal szakember?

• Miért lehet valakinek három alkalom elég, másnak pedig 30 sem?

• Milyen szokásokat érdemes beépíteni 40 felett a fájdalommentes mozgásért?

• Milyen sport ajánlott, ha kímélni akarjuk ízületeinket és kerülnénk a sérüléseket?

• Mit vigyél magaddal, ha most te vagy abban a helyzetben, ahol egy évvel ezelőtt Judit állt?

👍 Ha tetszett a beszélgetés, nyomj egy lájkot,

💬 … vagy írj kommentet, ezzel is segíted, hogy minél többekhez eljusson a téma.

🔔 Iratkozz fel a csatornánkra, hogy ne maradj le a további epizódokról,

📲 és oszd meg a videót valakivel, akinek szerinted segíthet!

📌 A felvétel a Budapest Podcast Studioban készült – itt találod őket: https://bppodcaststudio.hu/

👥 Csatlakozz a Diagnózis zárt Facebook-csoporthoz, ahol először értesülhetsz a következő epizód témáiról, beleszólhatsz a kérdésekbe, és megoszthatod a saját történeted is:

👉 https://www.facebook.com/groups/diagnozisegeszsegpodcast

#gyogytorna #gyogytornasz #gerincfajdalom #gerincserv #becsipodes #mckenzie #manualterapia #mozgas40felett #fajdalommentes #mozgasszerviproblemak

🎙️ Diagnózis – az egészségpodcast

Az egészségről, betegségekről, gyógyulásokról, szakértőkkel és valódi történetekkel. Ebben az egészségfókuszú podcastben szakértők és érintettek osztják meg tapasztalataikat a legfontosabb egészségügyi kérdésekről és betegségekről.

👥 Minden epizódban két vendéggel – egy témában jártas szakemberrel és egy érintett személlyel – beszélget szerkesztő-műsorvezetőnk tabukról, megelőzésről, kezelési lehetőségekről és inspiráló saját gyógyulási történetekről.

💪 A műsorvezető Ganzler Orsolya, aki maga is gyógyult daganatos beteg – így személyesen megtapasztalta, milyen az, amikor egy életünkben bekövetkezett fordulópont miatt változik meg az egészség, az egészséges életmód jelentősége.

🌿 Legyen szó a hosszú élet titkáról (azaz a longevityről), a női egészségről, betegségek megelőzéséről vagy mindennapi egészségtudatosságról – a podcast célja, hogy hiteles információkkal és valódi történetekkel inspirálja a hallgatókat.

#DiagnozisPodcast #egeszseg #betegsegmegelozes #eletmodtanacsok #szakertoitanacs #betegtortenet #egeszsegtudatos