Mi történik, ha kibillen a női hormonrendszer? – Inzulinrezisztencia, kortizol és a stressz hatása a szervezetünkre

❓ Miért borul fel a női hormonháztartás, és miért nem csak a kor vagy a túlsúly okolható érte?Ebben a részben a női hormonok működéséről, az inzulinrezisztencia tüneteiről és a kortizol-szint hatásáról beszélgetünk. Megtudhatod, hogyan kapcsolódik össze a stressz, a vércukorszint és a hormonális egyensúly, és miért kulcsfontosságú a tudatos életmód a női egészség megőrzésében.

A Diagnózis podcast aktuális adásában inzulinrezisztenciáról, hormonális problémákrólés természetes megoldásokról van szó – mit tehetünk, ha a testünk már jelez?

🎙️ Vendégeink ebben a részben:

👩‍⚕️ dr. Csomai Zita – orvos-természetgyógyász, aki segít megérteni, miért nem csak a cukorról szól az inzulinrezisztencia, hogyan borítja fel a stressz a hormonháztartást, és hogyan állítható helyre a szervezet egyensúlya természetes módon.👩 Bodnár Brigitta – aki elmeséli, hogyan derült ki nála az inzulinrezisztencia, milyen tüneteket észlelt, és hogyan alakította át az életét a diagnózis.

🔍 Az epizódban szó lesz arról, hogy:

⏱ Tartalomjegyzék:

– Intro

👍 Ha tetszett a beszélgetés, nyomj egy lájkot,

💬 … vagy írj kommentet, ezzel is segíted, hogy minél többekhez eljusson a téma.

🔔 Iratkozz fel a csatornánkra, hogy ne maradj le a további epizódokról,

📲 és oszd meg a videót valakivel, akinek szerinted segíthet!

📌 A felvétel a Budapest Podcast Studioban készült – itt találod őket: https://bppodcaststudio.hu/

👥 Csatlakozz a Diagnózis zárt Facebook-csoporthoz, ahol először értesülhetsz a következő epizód témáiról, beleszólhatsz a kérdésekbe, és megoszthatod a saját történeted is:👉 https://www.facebook.com/groups/diagnozisegeszsegpodcast

#inzulinrezisztencia #noiegészség #hormonrendszer #kortizol #stressz #csomaizita#bodnarbrigitta #eletmodvaltas #tudatoselet #gyogynovenyek #egeszseg #diagnózispodcast

🎙️ Diagnózis – az egészségpodcastAz egészségről, betegségekről, gyógyulásokról, szakértőkkel és valódi történetekkel.

💪 Minden epizódban két vendéggel – egy szakemberrel és egy érintett személlyel – beszélget Ganzler Orsolya, aki maga is gyógyult daganatos betegként tudja, milyen, amikor egy élethelyzet mindent megváltoztat.

🌿 A Diagnózis célja, hogy hiteles információkkal és személyes történetekkel inspiráljon a tudatosabb, egészségesebb élet felé.

#DiagnozisPodcast #egeszseg #betegsegmegelozes

• mit is jelent az inzulinrezisztencia,• milyen életmódbeli szokások boríthatják fel az inzulinműködést,• mit tehetünk, ha fáradékonyságot, hízást vagy hangulatingadozást tapasztalunk,• mit árulhat el egy laborvizsgálat,• milyen étrendi változtatások hozhatnak javulást,• hogyan hat a kortizol és a krónikus stressz a női hormonokra,• és mely természetes kiegészítők, gyógynövények segíthetnek a hormonális egyensúly támogatásában.