Zsámbokné Zana Mária AVIVA módszer-oktató, valamint jóga és meditáció oktató a női harmónia, szépség és vitalitás jegyében beszélt ismét arról a módszerről, amely tinédzser kortól a változókorig ajánlott a hölgyeknek. Bár a férfiak nehezebben mozgósíthatók, de a nekik szánt gyakorlatok is nagyon jótékonyak. A szakember felhívta a figyelmet egy örökzöld üzenetre: Ne sajnáljuk az időt a mozgásra!