Felkészültél egy mély utazásra az emberi viselkedés sötét bugyraiba? Eric Berne Emberi játszmák című könyvében olyan kapcsolati játszmákat tár elénk, amelyek ott rejtőznek a mindennapi életünkben, a munkahelyi csevegéstől a házastársi beszélgetésekig. Miért mondunk valamit, miközben valami teljesen másra gondolunk? Miért manipuláljuk tudattalanul egymást, és vajon milyen szerepeket öltünk magunkra különböző helyzetekben – olykor gyermekként, máskor szigorú szülőként? Berne pszichológiai játszmaelmélete ráébreszt, hogy az emberi viselkedés sokszor nem racionális, sőt, tudattalanul ismételjük a színjátékokat, amelyeket gyermekkorunk óta játszunk. A könyv elolvasása után talán másképp nézel majd a barátokra, a családodra, sőt saját magadra is: fel fogod ismerni, ki milyen játszmát játszik, és talán azt is, hogyan szakadhatsz ki belőle. Ha eleged van a felszínes kapcsolatokból és mélyebb, hitelesebb kötődéseket keresel, ez a könyv garantáltan új perspektívát ad az emberi kapcsolatok megértéséhez és fejlesztéséhez! Az összefogaló szöveges változatát az alábbi linken éred el: https://peczehenriettacoach.hu/emberi-jatszmak/ Pecze Henrietta, life és business coach vagyok. Ha szeretnél még többet hozzátenni a saját életed minőségéhez, kiegyensúlyozottságához és boldogságához, keress bátran! ➤ https://peczehenriettacoach.hu/kapcsolat/ ➤ https://www.facebook.com/people/PH-balance-Pecze-Henrietta-coach/100063752160643/ Az eredeti mű: Eric Berne: Games people play Nyilatkozat: Ez a hanganyag egy összefoglaló és nem helyettesíti az eredeti művet. Ha tetszett, kérlek fontold meg az eredeti könyv megvásárlását, hogy abban az élményben részesülj, amilyennek az eredeti szerző tervezte #EricBerne #önismeret #könyvösszefoglaló #siker #RövídítettKönyv #hangoskönyv #produktivitás #EmberiJátszmák #önfejlesztés #lifecoach #PeczeHenrietta

A legtöbb ember megpróbálja "fejben tartani" a fontos információkat, találkozókat és közelgő feladatokat, hogy lépést tudjon tartani ezzel a rohamléptékkel. Sajnos, ez a módszer elpazarolja az agy nagyszerű gondolkodási képességét azzal, hogy egy csomó haszontalan információval tölti meg azt. Itt jön a képbe a Getting Things Done (GTD), amely bizonyítottan az egyik legjobb módszer a hatékonyságnövelés terén. A hatékony munkavégzés, a szervezettség és a prioritások meghatározása segít, hogy elkerüld a túlterheltség csapdáját. David Allen, a GTD (Getting Things Done) módszertan megalkotója több évtizedes coaching- és tréningmunkája során több ezer emberrel dolgozott együtt. Tapasztalatai alapján rájött, hogy a stressz leggyakrabban abból fakad, hogy az emberek nem megfelelően kezelik az általuk elvállalt feladatokat. Ekkor alkotta meg a GTD módszert, amit most te is megismerhetsz megadva magadnak az esélyt, hogy szervezettébbé válj, csökkentsd a stresszt a munkahelyeden és hogy hatékonyabban irányítsd a teendőidet. Az összefogaló szöveges változatát az alábbi linken éred el: ➤ https://peczehenriettacoach.hu/hatekonysagnoveles-stresszmentesen-gtd-modszer/ Pecze Henrietta, life és business coach vagyok. Ha szeretnél még többet hozzátenni a saját életed minőségéhez, kiegyensúlyozottságához és boldogságához, keress bátran! ➤ https://peczehenriettacoach.hu/kapcsolat/ ➤ https://www.facebook.com/people/PH-balance-Pecze-Henrietta-coach/100063752160643/ Az eredeti mű: David Allen, Getting Things Done NYILATKOZAT: Ez a videó egy összefoglaló és nem helyettesíti az eredeti művet. Ha tetszett, kérlek fontold meg az eredeti könyv megvásárlását, hogy abban az élményben részesülj, amilyennek az eredeti szerző tervezte #önismeret #menedzser #könyvösszefoglaló #siker #rövidkönyv #hangoskönyv #produktivitás #menedzser #vezető #timemenedzsment #időbeosztás #önfejlesztés #lifecoach

Ez nem egy szokványos motivációs anyag– most egyszerre kapod meg egy maratonista tapasztalatát és egy life coach szakértelmét. Általában a maratonistától és a coachtól is külön - külön sokat lehet tanulni, de most mindkét világ ereje egyesül és egy igazán átfogó és praktikus eszköztárat nyújtok. Olyan tippeket, amelyeket bárki hasznosíthat – legyen szó diákokról, vezetőkről vagy akár a mindennapok hőseiről. Nem számít, hogy épp most indulsz el, vagy már évek óta dolgozol a céljaidon, ez az anyag pont neked szól! A futás, mint metafora, rendkívül hatékonyan szemlélteti, hogyan kezelheted az akadályokat és hogyan fejlődhetsz, akár kis lépésekkel. Ráadásként azt is megmutatom, hogyan tudod felhasználni a maratonisták által ismert "fal" jelenséget, hogy legyőzd a rossz szokásokat, szorongást és a nehéz pillanatokat. 💡 Ha inspirációra, motivációra vagy praktikus tippekre vágysz és valódi változást szeretnél az életedben, akkor ne hagyd ki ezt a videót! Tanuld meg, hogyan alkalmazhatod a tanulságokat a karrieredben, az önfejlesztésedben vagy a mindennapjaidban. A konkrét példák segítségével azonnal beépítheted az életedbe az itt hallottakat. Fedezd fel, hogyan formálhatja a maratonistává válás tanulsága a teljes életedet, hogy minden területen sikeresebbé válhass! Pecze Henrietta, life és business coach vagyok. Ha szeretnél még többet hozzátenni a saját életed minőségéhez, kiegyensúlyozottságához és boldogságához, keress bátran! ➤ https://peczehenriettacoach.hu/kapcsolat/ ➤ https://www.facebook.com/people/PH-balance-Pecze-Henrietta-coach/100063752160643/ #önismeret #inspiráció #motiváció #siker #produktivitás #kifogás #vezető #szokás #időbeosztás #önfejlesztés #lifecoach #PeczeHenrietta

Jeff Sutherland: SCRUM - Kétszer annyi munka elvégzése fele annyi idő alatt, projektmenedzsment könyvösszefoglaló Szeretnéd megtudni, hogyan lehet feleannyi idő alatt kétszer annyi munkát elvégezni? Jeff Sutherland 'SCRUM' című könyve pontosan erről szól! Ebben az összefoglalóban bemutatom, hogyan forradalmasíthatod a csapatmunkát és turbózhatod fel a hatékonyságodat a Scrum módszertan alkalmazásával. Ha készen állsz arra, hogy a saját projektjeidben is kipróbáld ezt az agilis megközelítést, ne hagyd ki ezt a videót Az összefogaló szöveges változatát az alábbi linken éred el: https://peczehenriettacoach.hu/scrum/ Pecze Henrietta, life és business coach vagyok. Ha szeretnél még többet hozzátenni a saját életed minőségéhez, kiegyensúlyozottságához és boldogságához, keress bátran! ➤ https://peczehenriettacoach.hu/kapcsolat/ ➤ https://www.facebook.com/people/PH-balance-Pecze-Henrietta-coach/100063752160643/ Az eredeti mű: Jeff Sutherland 'SCRUM: The Art of Doing Twice the Work in Half the Time', credit by Blinkist Nyilatkozat: Ez a hanganyag egy összefoglaló és nem helyettesíti az eredeti művet. Ha tetszett, kérlek fontold meg az eredeti könyv megvásárlását, hogy abban az élményben részesülj, amilyennek az eredeti szerző tervezte #scrum #menedzser #könyvösszefoglaló #siker #rövídített könyv #hangoskönyv #produktivitás #hatékonyság #vezető #timemenedzsment #projektmenedzsment #önfejlesztés #lifecoach

Itt az idő, hogy felébredj! Tony Robbins könyve, az 'Ébreszd fel a benned szunnyadó óriást!' nem engedi, hogy tovább álmodozz! Igazi motivációs csemege. Miért élnél tovább korlátozó hiedelmek között, amikor kezedben van a kulcs a határtalan sikerhez? Az összefoglaló megmutatja, hogyan urald a saját életedet és légy az, aki mindig is lenni akartál. Készülj fel rá, hogy olyan eszközöket találsz, amik segítenek áttörni a belső korlátokat és valódi változást hozni az életedbe. Ha szembe mersz nézni önmagaddal és valódi változást akarsz, az „Ébreszd fel a benned szunnyadó óriást!” a következő lépés a siker felé vezető úton. Az összefogaló szöveges változatát az alábbi linken éred el: ➤https://peczehenriettacoach.hu/ebreszd-fel-a-benned-szunnyado-oriast/ Pecze Henrietta, life és business coach vagyok. Ha szeretnél még többet hozzátenni a saját életed minőségéhez, kiegyensúlyozottságához és boldogságához, keress bátran! ➤ https://peczehenriettacoach.hu/kapcsolat/ ➤ https://www.facebook.com/people/PH-balance-Pecze-Henrietta-coach/100063752160643/ Az eredeti mű:Tony Robbins: Awaken The Giant Within Nyilatkozat: Ez a hanganyag egy összefoglaló és nem helyettesíti az eredeti művet. Ha tetszett, kérlek fontold meg az eredeti könyv megvásárlását, hogy abban az élményben részesülj, amilyennek az eredeti szerző tervezte #Motiváció #önismeret #könyvösszefoglaló #siker #rövídítettkönyv #hangoskönyv #produktivitás #menedzser #önfejlesztés #lifecoach #PeczeHenrietta

Fedezd fel Daniel Goleman 'Érzelmi intelligencia' című könyvének legfontosabb gondolatait ebben az átfogó összefoglalóban! Az érzelmi intelligencia jelentősége a mindennapi életünkben és a munkahelyen is megkerülhetetlen, és ebben az összefoglalóban megtudhatod, hogyan fejlesztheted ezt a képességedet. Megértheted, hogyan befolyásolják az érzelmek a döntéseinket, kapcsolódásainkat és sikerünket valamint hogyan segíthet az EI a stressz kezelésében, a hatékony kommunikációban és a konfliktusok megoldásában. Emellett bemutatom, hogyan befolyásolja az érzelmi intelligencia a vezetést, a munkahelyi teljesítményt és a személyes kapcsolatok minőségét. Az összefogaló szöveges változatát az alábbi linken éred el: ➤https://peczehenriettacoach.hu/daniel-goleman-erzelmi-intelligencia-konyvosszefoglalo/ Pecze Henrietta, life és business coach vagyok. Ha szeretnél még többet hozzátenni a saját életed minőségéhez, kiegyensúlyozottságához és boldogságához, keress bátran! ➤ https://peczehenriettacoach.hu/kapcsolat/ ➤ https://www.facebook.com/people/PH-balance-Pecze-Henrietta-coach/100063752160643/ Az eredeti mű: Daniel Goleman: Emotional Intelligence Nyilatkozat: Ez a hanganyag egy összefoglaló és nem helyettesíti az eredeti művet. Ha tetszett, kérlek fontold meg az eredeti könyv megvásárlását, hogy abban az élményben részesülj, amilyennek az eredeti szerző tervezte #ÉrzelmiIntelligencia #önismeret #ÉrzelmiIntelligencia #könyvösszefoglaló #siker #rövídítettkönyv #hangoskönyv #produktivitás #Önismeret #menedzser # #önfejlesztés #lifecoach #PeczeHenrietta

Judson Brewer: Hunger habit , könyvösszefoglaló A könyv magyar nyelven még nem jelent, a cím szabad fordításban úgy hangozna: Az evés bűvkörében, Miért eszünk, amikor nem vagyunk éhesek és hogyan hagyjuk abba A New York Times bestseller szerzője egy olyan programot mutat be, amely bizonyítottan helyreállítja az ételhez és étkezéshez fűződő kapcsolatunkat. Gyakran érezzük úgy, mintha annyi módja lenne az étellel való küzdelemnek, ahány étel létezik. Sóvárgás, megszokás, érzelmek, unalom, stressz, szorongás vagy akár csak egy doboz fánk jelenléte is ahhoz vezethet, hogy úgy érezzük, az étel irányít minket. "Hiszen enni kell! " De ez nem ilyen egyszerű. Az állandó küzdelem és a feladás eredménye a szégyen és önbírálat mérgező koktélja, ami miatt lehetetlennek tűnik változtatni a viselkedésünkön. Az eredeti könyv a szerző alapos kutatásain alapszik és bizonyítottan segít megérteni, mi zajlik az agyunkban, hogy meggyógyíthassuk az evéssel kapcsolatos bűntudatot és frusztrációt. Ez nem egy diétás könyv, ami csak úgy tesz, mintha nem az lenne. A lépésről lépésre felépített program arra összpontosít, hogy agyunkat úgy képezzük, hogy a tudatosságra támaszkodva megváltoztassuk az ételhez és az evéshez való viszonyunkat – az önmagunkkal való harc helyett az elménkkel és a testünkkel való barátkozásra helyezve a hangsúlyt. Nincs akaraterő, kalóriaszámlálás vagy korlátozott étkezés. Nagy segítség étkezési rendellenesség, evészavar, falásroham esetén. Az összefogaló szöveges változatát az alábbi linken éred el: https://peczehenriettacoach.hu/az-eves-buvkoreben-miert-eszunk-amikor-nem-vagyunk-ehesek-es-hogyan-hagyjuk-abba/ Pecze Henrietta, life és business coach vagyok. Ha szeretnél még többet hozzátenni a saját életed minőségéhez, kiegyensúlyozottságához és boldogságához, keress bátran! ➤ https://peczehenriettacoach.hu/kapcsolat/ ➤ https://www.facebook.com/people/PH-balance-Pecze-Henrietta-coach/100063752160643/ Az eredeti mű: Judson Brewer: Hunger habit Forrás: Blinkist Nyilatkozat: Ez a hanganyag egy összefoglaló és nem helyettesíti az eredeti művet. Ha tetszett, kérlek fontold meg az eredeti könyv megvásárlását, hogy abban az élményben részesülj, amilyennek az eredeti szerző tervezte #önismeret #EvésZavar#könyvösszefoglaló #siker #rövídítettkönyv #hangoskönyv #produktivitás #falásroham #dieta #ÉtkezésiRendellenesség #önfejlesztés #lifecoach

A kiégés korunk egyik legnagyobb és leggyakoribb kihívása, amely nemcsak a teljesítményünket, hanem az életminőségünket is súlyosan befolyásolhatja. Ezért nemcsak a kiégés kezelése kulcsfontosságú, hanem a megelőzése is kiemelt figyelmet érdemel. Miért várnánk meg, hogy a kimerültség és a motivációvesztés átvegye az irányítást az életünk felett? Paul Donders a Rezilencia című könyve ehhez nyújt segítséget. A szerző hangsúlyozza, hogy a kiégés megelőzése az önismeret, a helyes prioritások és a regenerálódás tudatos megtervezésén múlik. Az életünkben jelen lévő stresszorok kezeléséhez elengedhetetlen, hogy felismerjük a jeleket és időben lépjünk. Az összefogaló szöveges változatát az alábbi linken éred el: https://peczehenriettacoach.hu/reziliencia-hogyan-fejlesszuk-lelki-ellenallo-kepessegunket-es-elozzuk-meg-a-kiegest-konyvosszefoglalo/ Pecze Henrietta, life és business coach vagyok. Ha szeretnél még többet hozzátenni a saját életed minőségéhez, kiegyensúlyozottságához és boldogságához, keress bátran! ➤ https://peczehenriettacoach.hu/kapcsolat/ ➤ https://www.facebook.com/people/PH-balance-Pecze-Henrietta-coach/100063752160643/ Kiégés teszt : ➤https://peczehenriettacoach.hu/2021/02/10/maslach-fele-kieges-teszt/ Nyilatkozat: Ez a hanganyag egy összefoglaló és nem helyettesíti az eredeti művet. Ha tetszett, kérlek fontold meg az eredeti könyv megvásárlását, hogy abban az élményben részesülj, amilyennek az eredeti szerző tervezte #hangoskönyv #produktivitás #Reziliencia #kiégés #burnout #önfejlesztés #lifecoach #önismeret #menedzser #könyvösszefoglaló #siker #rövídített könyv

A könyv szerzője Wendy T. Behary terapeuta, aki több évtizedes tapasztalattal rendelkezik a narcisztikus személyiségzavarban szenvedő emberekkel való közös munkában. Ebben a könyvben Behary feltárja a narcisztikusok titkos világát, és megtanítja, hogyan: - Ismerd fel a narcisztikus jeleket - Védd meg magad a manipulációtól - Állíts fel határokat - Vedd vissza az életed irányítását Nem arról szól, hogy hogyan változtass meg egy narcisztikust, hanem hogyan változtass magadon, hogy túléld és virágozz a narcisztikus emberrel való kapcsolatban, legyen az házastárs, családtag, kollega, beosztott. Az összefogaló szöveges változatát az alábbi linken éred el: https://peczehenriettacoach.hu/a-narcisztikus-lefegyverzese-a-tuleles-strategiaja-a-narcisztikus-mellett/ Maladaptív sémák linkje: https://peczehenriettacoach.hu/maladaptiv-semak-es-melyiket-triggereli-legfokepp-egy-narcisztikus/ Pecze Henrietta, life és business coach vagyok. Ha szeretnél még többet hozzátenni a saját életed minőségéhez, kiegyensúlyozottságához és boldogságához, keress bátran! ➤ https://peczehenriettacoach.hu/kapcsolat/ ➤ https://www.facebook.com/people/PH-balance-Pecze-Henrietta-coach/100063752160643/ Az eredeti mű: DISARMING THE NARCISSIST – SURVIVING & THRIVING WITH THE SELF-ABSORBED BY WENDY T. BEHARY Nyilatkozat: Ez a hanganyag egy összefoglaló és nem helyettesíti az eredeti művet. Ha tetszett, kérlek fontold meg az eredeti könyv megvásárlását, hogy abban az élményben részesülj, amilyennek az eredeti szerző tervezte #önismeret #menedzser #könyvösszefoglaló #siker #rövídített könyv #hangoskönyv #Nárcisztikus #vezető #nárcizmus #NárcisztikusKezelése #önfejlesztés #lifecoach

Brandon Bornancin : All-in manager - A Teljesen Elkötelezett Vezető, A Siker Titkai az üzletben, a Vezetésben az Életben könyösszefoglaló Unod már a céltalanságot és szeretnéd felszabadítani a csapatodban rejlő erőt, és igazi eredményeket elérni? Akkor a Teljesen Elkötelezett Vezető című könyv összefoglalója neked szól! A könyv 2024-ben jelent meg, így a legújabb trendeket, mindsetet ismerheted meg az összefoglaló által . A szerző, Brandon Bornancin sorozatvállalkozó és üzleti vezető, több mint 150 millió dolláros árbevételű cégek felépítésében szerzett tapasztalataira támaszkodva tárja fel a világszínvonalú vállalatok vezetésének titkait. Ez a könyv nem csupán egy üzleti útmutató: • Hatékony stratégiákat kínál a csapatod teljesítményének fokozására. • Segít inspiráló küldetést és jövőképet alkotni. • Kiváló eredményeket érhetsz el. • Motiválhatod a csapatod a csúcsteljesítményre. Ez a könyv nélkülözhetetlen mindazok számára, akik: Vállalkozók, Menedzserek, Vezetők, Startupperek, és akik túl akarnak lépni a sablonokon, és új szintre akarják emelni a vezetői tevékenységüket. Az eredeti könyv több mint 300 gyakorlatias és megvalósítható titokkal valóra váltja az álmaidat, így érdemes beszerezni is. Az összefogaló szöveges változatát az alábbi linken éred el: https://peczehenriettacoach.hu/a-teljesen-elkotelezett-vezeto/ Pecze Henrietta, life és business coach vagyok. Ha szeretnél még többet hozzátenni a saját életed minőségéhez, kiegyensúlyozottságához és boldogságához, keress bátran! ➤ https://peczehenriettacoach.hu/kapcsolat/ ➤ https://www.facebook.com/people/PH-balance-Pecze-Henrietta-coach/100063752160643/ Az eredeti mű: Brandon Bornancin, The Power of Going All-In, Secrets for Success in Business, Leadership and Life Nyilatkozat: Ez a hanganyag egy összefoglaló és nem helyettesíti az eredeti művet. Ha tetszett, kérlek fontold meg az eredeti könyv megvásárlását, hogy abban az élményben részesülj, amilyennek az eredeti szerző tervezte Nyilatkozat: Ez a hanganyag egy összefoglaló és nem helyettesíti az eredeti művet. Ha tetszett, kérlek fontold meg az eredeti könyv megvásárlását, hogy abban az élményben részesülj, amilyennek az eredeti szerző tervezte #vezetés #csapatépítés #motiváció #teljesítmény #siker#önismeret #menedzser #könyvösszefoglaló #siker #rövídítettkönyv #hangoskönyv #produktivitás #menedzser #önfejlesztés #lifecoach