A műsorszám termékmegjelenítést tartalmaz Mi lenne, ha a magabiztosság nem az lenne, amire a cselekvés előtt várnod kell, hanem az, ami cselekvés közben épül fel benned? Russ Harris Az önbizalom paradoxona című könyve (magyarul még nem jelent meg, a cím szabad fordítás) pontosan erről szól. Arról, hogyan tartjuk fenn sokszor éppen azzal a bizonytalanságunkat, ahogyan megpróbálunk megszabadulni tőle. És arról, hogyan lehet félelemmel együtt is bátran cselekedni. Ez a könyvösszefoglaló különösen fontos ma, amikor sokan várnak arra, hogy egyszer majd kevésbé féljenek, biztosabbak legyenek és végre készen álljanak. Harris szerint a magabiztosság érzése sokszor nem belépőjegy a cselekvéshez, hanem annak egyik későbbi eredménye. Az önbizalom paradoxona nem pozitív önbiztatást tanít. Nem akar minden negatív gondolatból pozitívat csinálni. Inkább azt mutatja meg, hogyan vehetjük kevésbé komolyan a belső kritikus hangját, hogyan adhatunk helyet a félelemnek és hogyan igazodhatunk a saját értékeinkhez a következő kicsi lépésben is. Ebben az epizódban elhozom neked a könyv legfontosabb tanításait sűrítve, gyakorlatiasan és lényegretörően – ahogy a Csak 15 perc csatornán már megszokhattad. Az összefoglaló szöveges változatát az alábbi linken éred el: https://peczehenriettacoach.hu/2026/10/06/magabiztossag-russ-harris-az-onbizalom-paradoxona/ Pecze Henrietta, Mentális Erőnlét Szakértő vagyok. Ha szeretnél még többet hozzátenni a saját életed minőségéhez, kiegyensúlyozottságához és boldogságához, keress bátran! ➤ Kapcsolat: https://peczehenriettacoach.hu/kapcsolat ➤ Ha szeretnéd megismerni a Pexi Guide-ot: https://pexi.hu/home ➤ Ha szeretnéd ingyenesen kipróbálni a Pexit: https://pexi.hu/course/pexi-ingyenes ➤ Ha a Pexi Önbizalom érdekel: https://pexi.hu/pexi-onbizalom-program Az eredeti mű: Russ Harris – The Confidence Gap Nyilatkozat: Ez a hanganyag egy összefoglaló és nem helyettesíti az eredeti művet. Ha tetszett, kérlek, fontold meg az eredeti könyv megvásárlását, hogy abban az élményben részesülj, amilyennek az eredeti szerző tervezte. #magabiztosság #önbizalom #önelfogadás #félelem #bátorság #értékek #önismeret #önfejlesztés #mentáliserőnlét #könyvösszefoglaló #hangoskönyv #PexiGuide #peczehenrietta #pexi Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices