A könyvösszefoglalóból kiderül, hogy mi okozhat kiégést, milyen fázisai vannak és hogy a reziliencia segít a kiégés megelőzéséban. Donders részletesen tárgyalja, hogyan azonosíthatjuk és kamatoztathatjuk belső erőforrásainkat, fejleszthetjük a problémamegoldó képességeinket, és építhetünk egészséges, támogató kapcsolatokat a reziliencia érdekében valamint gyakorlati stratégiákat és eszközöket kínál az önbizalom növelésére, a stressz kezelésére és a pozitív életszemlélet fenntartására, így segítve az olvasót/hallgatót abban, hogy sikeresen megbirkózzon a mindennapi kihívásokkal.

Az összefogaló szöveges változatát az alábbi linken éred el: https://peczehenriettacoach.hu/reziliencia-hogyan-fejlesszuk-lelki-ellenallo-kepessegunket-es-elozzuk-meg-a-kiegest-konyvosszefoglalo/ Pecze Henrietta, life és business coach vagyok. Ha szeretnél még többet hozzátenni a saját életed minőségéhez, kiegyensúlyozottságához és boldogságához, keress bátran! ➤ https://peczehenriettacoach.hu/kapcsolat/ ➤ https://www.facebook.com/people/PH-balance-Pecze-Henrietta-coach/100063752160643/ Kiégés teszt : ➤https://peczehenriettacoach.hu/2021/02/10/maslach-fele-kieges-teszt/ Nyilatkozat: Ez a hanganyag egy összefoglaló és nem helyettesíti az eredeti művet. Ha tetszett, kérlek fontold meg az eredeti könyv megvásárlását, hogy abban az élményben részesülj, amilyennek az eredeti szerző tervezte #hangoskönyv #produktivitás #Reziliencia #kiégés #burnout #önfejlesztés #lifecoach #önismeret #menedzser #könyvösszefoglaló #siker #rövídített könyv