Az 5 másodperces szabály lehetőséget ad arra, hogy változást hozzon az életedbe azáltal, hogy megtanít egy egyszerű dologra: HOGYAN változtass. Ötről visszafelé számolva megtanulod, hogyan ébreszd fel a benned rejlő zsenit, vezetőt, rocksztárt, sportolót, művészt vagy bármilyen szenvedélyt, ami benned van. A technikát számos módon használhatod: válj befolyásossá a munkahelyeden, lépj ki a komfortzónádból, légy hatékonyabb a kapcsolatépítésben, önkontrolban, valamint hogyan kezeld az érzelmeidet, és hogyan segíts magadon, a függőséggel, depresszióval küzködsz. A Nike "Just Do It!" szlogenjéhez hasonlóan, amely arra utal, hogy csak meg kell tenned, az 5 másodperces szabály azt mondja meg, hogyan kell megtenned. A "csak" szó használatával a Nike elismeri, hogy mindannyian küzdünk azzal, hogy jobbak legyünk valamiben és hogy nem vagyunk egyedül ebben a küzdelemben. Elismeri, hogy mindannyiunknak szüksége van néha egy kis lökésre, hogy elinduljunk és az 5 másodperces szabály használatával a szerző, Mel Robbins segít neked ezt a lökést megadni! Az összefogaló szöveges változatát az alábbi linken éred el: ➤ https://peczehenriettacoach.hu/az-ot-masodperces-szabaly-konyvosszefoglalo/ Pecze Henrietta, life és business coach vagyok. Ha szeretnél még többet hozzátenni a saját életed minőségéhez, kiegyensúlyozottságához és boldogságához, keress bátran! ➤ https://peczehenriettacoach.hu/kapcsolat/ vagy https://www.facebook.com/people/PH-balance-Pecze-Henrietta-coach/100063752160643/ Az eredeti mű: Mel Robbins : The 5 seconds rule Összefoglalót írta: Lea Schullery

Credit: Quickread NYILATKOZAT: Ez a videó egy összefoglaló és nem helyettesíti az eredeti művet. Ha tetszett, kérlek fontold meg az eredeti könyv megvásárlását, hogy abban az élményben részesülj, amilyennek az eredeti szerző tervezte. forrás : https://www.quickread.com/