Szerencsére manapság egyre többet beszélünk a mentális egészségről, és egyre elfogadottabbá válik az is, hogy segítséget kérjünk. Azonban ez nem teszi egyszerűbbé a témát, pedig mindenkinek megvannak a saját küzdelmei. 
Különösen fontos téma ez az iskolákban; főleg a kamaszok, serdülők között. Rengeteg változáson mennek keresztül, keresik az identitásukat, és nem mellesleg még a tanulmányaikban is helyt kell állniuk. Az utóbbi években pedig számos olyan külső esemény is történt (pl. pandémia, háborúk), amik további hatással vannak mentális állapotunkra. 
Vágó Zsófival visszaemlékszünk középiskolás éveire: mik jelentették számára a legnagyobb kihívásokat, milyen segítséget kapott, hogyan tesz a saját jóllétéért.
Hallgassátok szeretettel! 🌱

Küldj nekünk üzenetet!