A SpiroCast 2022. évi első adását hallhatjátok, melynek címe: Hogyan ne őrüljünk meg 2022-ben?

Ebben az adásban Barcs Kriszta, Dzsajantí és Nandagópa beszélget, melynek során randevút ad egymásnak a pszichológia és a jóga. Megbeszéljük, hogy milyen évre számítunk 2022-ben, és milyen eszközeink vannak arra, hogy ebben - a várhatóan nem egyszerű - évben is meg tudjuk őrizni az egyensúlyunkat.  

Természetesen ebben az adásban is ajánlunk nektek könyveket:  

Irvin D. Yalom: Szemben a nappal - A haláltól való rettegés legyőzése 

Lukács Liza: Az éhes lélek gyógyítása - Túlsúly, evészavarok és kapcsolati problémák 

Szvámí Ráma: Az örömteli élet művészete 

Szvámí Sivánanda: Utak a boldogsághoz

Még sok mindent szerettünk volna megbeszélni ebben a témában, ezért még folytatni fogjuk, szóval ezt tekintsétek amolyan első résznek!