Fontos a mozgás? Igen!

Milyen életkorban? Mindegyikben!

A várandósság ideje alatt lehet, szabad mozogni? IGEN! 

Nellivel a szülés előtti és a szülés utáni mozgásról, edzésről és annak fontosságáról beszélgettünk.

Igyekeztünk lerombolni a tévhiteket, érintettünk tabu témákat, próbáltunk rájönni a tabu témák miértjére. De beszélgettünk a légzőgyakorlatokról, a kompetenciahatárokról, a hegkezelésről és a műsor végén az endometriózis is szóba került, melyről Nelli őszintén beszélt, amit ezúton is köszönök neki. 

Nelli nélkül nem sikerült volna ez a beszélgetés, amely remélem nagy segítség azoknak, akik szülés előtt állnak vagy már utána vannak. Vagy bárkinek, akinek érdekes a téma! :) 

Bátran keressétek fel Nellit (instán: fitmummy_nelli) az elérhetőségein, mert igazán nagy segítséget tud nyújtani.