Könyökünkön jön már ki a sok általános jótanács arról, hogy legyen napirendünk, sportoljunk, együnk egészségesen, figyeljünk egymásra. Könnyű mondani, de nehéz csinálni. Emiatt pedig zavart érezhetünk, elégedetlenek lehetünk magunkkal. Ráadásul miközben az izoláció a fizikai térben lakásunkra korlátoz minket, a virtuális térből ezer helyről ömlik ránk az információ, ezer eszközön keresnek bennünket – így nagyjából soha nem tudunk elcsendesedni. A hab a tortán pedig az, hogy nem tudjuk, ez az egész meddig tart.Mi jelenthet megfelelő mentális ellensúlyt a fizikai bezártság mellett? A Magenta Podcast koronavírus járványhoz kapcsolódó negyedik különkiadásában ezekre a kérdésekre keresünk választ. Itt lesz velünk Soponyai-Nagy Krisztina pszichológus, akit arról kérdeztünk, mivel tehetünk saját jólétünkért és miért fontos, hogy figyeljünk egymásra is. Márky Ádám mindfulness coach praktikus tanácsokkal lát el benneteket, tippet kaphattok ahhoz, hogy kipróbáljátok a meditációt. A fizikai bezártságból pedig a léleknek és az elmének mutat kiutat Ott Anna, aki könyveket ajánl nektek.  Az epizód végén pedig tippekkel, hasznos appokkal segítünk. Ezeket itt is megtaláljátok. AJÁNLÓPodcastek:Lapozz a 99-re Szabados Ágival PárnacsataPszicho for You Bagdy Emőke nemrég elérhetővé tett előadásai Szakemberek, online segítség www.pszi.huMental for Doctors Facebook csoportMeghallgatunk.online Applikációk meditációhoz: CalmHeadspace Mindfulness témájú könyvek: Jon Kabat-Zinn: Bárhová ​mész, ott vagyJack Kornfield: A ​bölcs szívCorinne Sweet: MindfulnessVideók: Simonyi Balázs ultrafutó beszél az ultrafutás mentális egészségre gyakorolt hatásárólMárky Ádám TEDx Youth @ Budapest előadása – A meditáció mindenkiéSusain Caine előadása az introvertált személyiségekről  

Gyártó: Showcast Media

Hogyan oldjuk meg az otthoni munkavégzést és az otthoni iskoláztatást egyszerre? Beszélgettünk Gyurkó Szilvia gyerekjogi szakértővel, a Hintalovon Alapítvány vezetőjével. Elmondta, milyen most gyereknek lenni otthon, hogyan kérhet segítséget egy gyerek, ha veszélyben érzi magát és hogyan segíthetnek azok, akik a környezetükben bántalmazást, elhanyagolást tapasztalnak. Csorba Anitát, az inspirációk.hu blog alkotóját sokan ismerik és követik a közösségi médiában.  Most elindította a Kreatív pihenő csoportot a facebook-on, hogy segítsen lefoglalni a gyerekeket otthon. A digitális világ kétgyermekes anyabloggere, Urbán-Váradi Alexandra arról mesél, hogyan éli meg ő a hétköznapokat és milyen tanácsai vannak az otthon rekedt családoknak. Végezetül Elek Ányossal, a Veled Kerek és a Bejárat kreatív műhely alapítójával beszélgettünk, hogyan hidalja át az otthon maradás okozta szakadékot egy olyan alkotóműhely, ahol a személyes érintkezésre épülő improvizáció az alapja a mindennapoknak. Hamarosan újabb EXTRA epizóddal jövünk majd, akkor arról beszélgetünk, hogyan őrizhetjük meg mentális egészségünket otthon és milyen módszerek vannak arra, hogy ne győzzön le minket a stressz. Addig is kövessétek a Magenta podcast csatornáját itt, vagy olvassátok a Pont.MOST blogot a www.pont-most.hu oldalon. Várunk benneteket legközelebb is! Gyermekvédelem: Hintalovon AlapítványTársasjátékok:Imagine, Concept, Dixit, PandemicReflexshopPhix pszichológiai társasjáték Könyvek:Rob Beattie: Próbáld ki! 40 szupermenő tudományos kísérlet!Marnie Willow: Fedezd fel! - 30 elképesztő otthoni kísérletFacebook:Veled kerekBejárat Kreatív pihenő

Gyártó: Showcast Media

A teszt résztvevői másik oldalon a családok. Mi a helyzet akkor, ha ismerik az alkalmazásokat, közösségi és tanulási platformokat, de bármilyen okból nem tudnak elég jó, vagy egyáltalán semmilyen eszközt biztosítani a gyermekeiknek? Ha mégis sikerül megosztani az eszközöket, akkor mennyi időt vesz el a munkától a gyerekkel való tanulás? Ezekről beszélgetünk most. Először egy kétgyerekes családanya mesél nekünk a megváltozott életükről. Aztán mindenki törtitanára, Jocó bá mondja el, hogyan éli meg ezeket a heteket. Itt lesz velünk Fegyverneki Gergő, a digitális oktatás jedije és megnézzük, mi a helyzet egy digitális fronton felkészültebb - és egy átlagos iskolában. Az epizód végén praktikusan próbálunk segíteni: ajánlunk pár oldalt, applikációt, könyvet – hogy könnyebb legyen. Ezeket a linkeket itt találjátok. Hamarosan újabb EXTRA epizóddal jövünk majd, akkor arról beszélgetünk, hogyan lehet hasznosan, tartalmasan eltölteni az időt otthon, családként. Addig is kövessétek a Magenta podcast csatornáját itt, vagy olvassátok a Pont.MOST blogot a www.pont-most.hu oldalon. Várunk benneteket legközelebb is! ***Könyvek: Joós Andrea - Szívtetkó, élménybiológiai színezőFegyverneki Gergő – Játék, munka, tanulás , - IKT-s ötlettárPrievara Tibor : A 21.századi tanárPrievara Tibor- Nádori Gergely: A 21. századi iskola (most ingyen letölthető)Magyar Elektronikus Könyvtár – www.mek.huA Mozaik kiadó könyvei – www.mozaweb.hu On-line tanulás : Iskolatévé az indexen  Jocóbácsi világa„Online távoktatás” csoport a FB-on„Interaktív pedagógiai műhely” a FB-on

Gyártó: Showcast Media

Vajon megérkeztünk az "egyenjogúság generációjához"? Mit jelent nőnek lenni az ezredforduló utáni években? Mennyire befolyásolnak minket tudattalan előítéleteink? A Magenta Podcast EXTRA epizódjában Bombera Kriszta kérdezte beszélgetőtársait: Herczeg Ágnes borszakértőt, Vásárhelyi Orsolya adattudóst, Zanin Évát, a Magyar Telekom sokszínűségi és esélyegyenlőségi szakértőjét, valamint Doffek Gábor újságírót, bloggert. A beszélgetést Szél Dávid pszichológus gondolatai vezeti fel.A Magyar Telekom annak érdekében, hogy támogassa a gyors döntéseket keretező ún. tudattalan előítéletek (ang. unconscious bias) felismerését és kezelését, magyar nyelvű, kisfilmekkel színesített tananyagot készített, amely ezen a linken elérhető bármely személy vagy szervezet számára, bízva abban, hogy tudattalan előítéleteink felismerése mikro és makro szinten is segítheti mindennapi együttműködéseinket. A Magenta Podcast jövő hétfőn újabb aktuális epizóddal jelentkezik, akkor az otthoni tanulásról beszélgetünk. Addig is kövessétek a Magenta podcast csatornáját itt, vagy olvassátok a Pont.MOST blogot a www.pont-most.hu oldalon. Várunk benneteket legközelebb is! 

Gyártó: Showcast Media

Beszélgetőtársainkat is erről kérdeztük. Velünk lesz Kutas István a Magyar Telekom vállalati kommunikációs igazgatója, aki arról beszél, hogyan állt át távmunkára a cég nagyjából 5000 kollégája. D. Tóth Kriszta, a WMN főszerkesztője azt mondja el, hogyan befolyásolja egy alkotó, kreatív közösség életét a járványhelyzet és mi az, amivel egy vállalkozás most reagálni tud. Felhívtuk Zsirai Esztert, a Träning edzőterem egyik vezetőjét, hogy megkérdezzük, mi a helyzet a négy fal között a testmozgással, edzéssel – a fizikai jólét ugyanis nagyon fontos most is. Bogár Márkkal, a Sárréti Chilifarm tulajdonosával is sikerült beszélgetnünk, tőle azt tudhatjátok meg, hogyan lehet előrelátóan kezelni a mostani helyzetet és mire érdemes alapozniuk most a fizikai termékeket kínáló vállalkozásoknak. Az epizód végén hozunk néhány appot, programot, amit mi mostanában használunk - és szerintünk sokat segít. Találtok köztük csoportmunkát segítő megoldás, videó- és hanghívást rögzítő programot, koncentrációt segítő appot, vagy éppen tippet ahhoz, hogyan válthatjátok ki az e-maileket valami könnyebben feldolgozható formátummal. Hamarosan újabb epizóddal jövünk majd, akkor az otthoni tanulásról beszélgetünk. Addig is kövessétek a Magenta podcast csatornáját itt, vagy olvassátok a Pont.MOST blogot a www.pont-most.hu oldalon. Várunk benneteket legközelebb is! 

Gyártó: Showcast Media

Hosszabban beszélgetünk Vásárhelyi Orsolya adattudóssal. Az egyetemen fedezte fel, hogy a matematika kombinálva a társadalomtudományokkal hihetetlenül érdekes területre vezet. Adattudós lett. Mostanában azt kutatja, hogy a nemtudatos diszkrimináció hogyan hat a nők és a férfiak sikerességére a tudomány és a technológia területén.   Itt lesz velünk Békéssy Olga is, aki a Női Váltó ötletgazdája. A Női Váltó egy olyan fórum, ahol sikeres nők osztják meg személyes történeteiket a karrierváltással kapcsolatban – Olgát is erről kérdezzük. Barta Niki az Edisonplatformról és a Womenspiration kezdeményezésről beszél. Ha a nők összefognak, összeülnek, megosztják egymással félelmeiket, nehézségeiket és egyéni életreceptjeiket, feltöltődnek egymás társaságában, ezzel erősítik és motiválják egymást. A leggyorsabban az önbizalom tematika telt be regisztrálókkal a programsorozatban, de vajon miért? Hol és miért vesztették el a nők az önbizalmukat, és hogyan hozható ez vissza, egy átlagos, a férfiakéval megegyező szintre?Ha érdekel a téma, nézz szét a Magenta Podcast írott testvérén, a Pont.MOST blogon, amit a https://pont-most.hu/  oldalon találsz.

Gyártó: Showcast Media

Jelentős átalakulás közben van a tévés médiaipar. Ugyan a lineáris közvetítést sugárzó nagy kereskedelmi tévék nézettsége folyamatosan csökken, még mindig a tévé tud a legkomolyabb hatást gyakorolni tömegekre. A kérdés nem csak az, hogy milyen eszközön, hanem hogy melyik platformon, azaz klasszikus tévécsatornákon, streamingszolgáltatók oldalain, és melyik szolgáltatónál fogjuk fogyasztani a napi mozgóképes tartalmakat.Jelenleg a legnagyobb amerikai médiacégek éppen a felkészülés fázisában vannak. Elindult az Apple TV+, az HBO Max, a Disney +, és persze ugyanezen csatatéren ott állnak a korábbi játékosok, a Netflix, a Hulu, az Amazon. Az biztos, hogy a nézők olyan adatbázisra fizetnek elő szívesen, ahol a legjobb, legismertebb kedvencek vannak. A harc az elkövetkező években kiéleződik és minden bizonnyal elér Magyarországra.Ha érdekel a téma, olvasd a Magenta Podcast blogos testvérét, a www.pont-most.hu oldalon.  A tévézés jövőjéről szólt a Telekom Most Fórum februári eseménye is. Erről bővebben itt olvashatsz.Ha szeretnéd visszanézni a teljes rendezvényt, megteheted a Telekom Facebook oldalán.

Gyártó: Showcast Media

Paradigmák, technológiák, kütyük, fogalmak, környezeti és társadalmi folyamatok, kérdések és válaszok: minden a digitalizáción innen és túl, futurealisztikusan és lényegre törően.Ez a Magenta podcast, a digitalizáció színe-java!A Magenta podcastban Korpa Melinda és Mantz László, a Telekom munkatársai és vendégeik beszélgetnek az életünk minden részét átszövő digitalizációról közérthetően. Tartsatok velük! Legyetek ti is tech-tudósok - legalább egy kicsit!

Gyártó: Showcast Media