A mai epizódot már alig vártam, hogy "napvilágra hozzam" nektek. Semjén Nórával az Anyakivan vlog megálmodójával beszélgettem.Nos...régen nevettem ennyit interjúztatás közben.Nóri humora, öniróniája, munkássága, élettapasztalata, anyai képe elvarázsolt és azt gondolom, ha csak szeretnétek egy kicsit is kiszakadni a hétköznapokból akkor mindenképpen hallgassátok meg ezt a Lélek Koffein részt.Kezdő és leendő anyáknak pedig kötelező letölteni ezt a podcast adást.Fogadjátok a beszélgetésünket sok szeretettel!

A mai adásban Steiner Kristóf lesz a vendégem.Kristóf Görögországban él így az epizódot telefonon keresztül tudtuk felvenni, de azt gondolom így mérhetetlenül megtisztelő, hogy Kristóf elfogadta a felkérésemet és egy igazán inspiráló adást hoztunk létre.Kimerem állítani, hogy az egyik kedvenc beszélgető partnerem lett, mert minden szavában ott a hitelesség, és az önazonosság. Utazó életstílusáról, útkereséséről, önismeretről, lélekről, tudatos életvitelről, a jó élet kulcsáról és a jövőbeli terveiről beszélgettünk.Hallgassátok szeretettel és bízom benne sokatoknak erőt fogunk adni ezzel az epizóddal.

A mai adás különleges lesz, mert egyszerre két interjúalannyal beszélgettek.A Power Mom Cub megálmodói, Hirsch Zsanett és Nébald Alexa energiabombaként robbant a podcast éterébe és az energiájuk szerintem benneteket is magával fog ragadni az epizód hallgatása. Az adást egy harmadik kerületi cuki kuckóban vettem fel, ahova a kislányom is balettre szokott járni.Alexáék hitvallása Vekerdy Tamás örök igazságára alapszik, miszerint „...boldog gyereket csak boldog anya tud nevelni...az anyának legyen ideje időnként „szabadságra menni” a gyerekek mellől: feltöltődni energiával...”...és ha már elmegy szabadságra, töltse az időt hasznosan, feltöltődve fizikailag, lelkileg, szellemileg, kapjon valami újat, valami hasznosat, hogy boldogan, kiegyensúlyozottan, mosollyal az arcán érkezzen haza. Erről szól a Power Mom Club. Havi egyszer vagy kétszer tartanak Club találkozót, amit minden anyukának kötelezővé tenném.A lányokkal beszélgettünk a mindennapokról, az anyaságról, a vállalkozásról, a gyerekekről és a nőiességünk megéléséről.Fogadjátok az adást sok szeretettel!

A mai adásban, Németh Franciskával beszélgettem. Franciskát a Barátok közt egyik szereplőjeként ismerte meg a nagyközönség, de ma már a Szent János Kórház Gyermeksebészeti és Traumatológiai Osztályának ápolója. Francival egy 11. kerületi kávézóban beszélgettünk, és azonnal megtaláltuk a közös hangot, a számtalan nevetés mellett komoly dolgokról is szó esett. Imádtam a beszélgetést, fogadjátok szeretettel!

Ezt az adást hajnalban vettem fel. Egyedül. A nappaliban. Amíg a családom aludt én nektek meséltem.Érdekes, mert 4 napig készültem rá, aztán végül ott hagytam minden jegyzetemet a sarokba és elkezdtem "mankó" nélkül és igaz kicsit olyan lett az eleje, mintha még én is aludnék, de úgy éreztem, akkor leszek a "leglélekkoffeinesebb", ha hajnalban beszélgetek veletek egy picit. 2020 őszétől minden második hétfőn folytatódik a Lélek Koffein és a jó élet kulcsát keresem. Imádott interjúalanyaim segítségével megpróbálok utat mutatni a mindennapok útvesztőjében.Sokszor meséltem már nektek a podcastem indulásáról. Mikor megálmodtam a saját brandemet akkor nem másra vágytam, mint, hogy olyan emberekkel beszélgethessek, akik képesek arra, hogy a szíveket és a tudatot megnyissák élettapasztalatukkal, és mindennapi küzdelmeikkel motivációt adjanak nekünk. Nem egy felszínt kapargató semmilyen celeb- műsorra vágytam, hanem egy olyan interjúsorozatba vágtam bele, amelynek értéke van és amellyel tudom táplálni az elménket és a lelkünket.Másrészt pedig sokkal többet szeretnék magamból nektek adni. Az én gondolataimat, praktikáimat, tippjeimet az önfejlesztéssel, önismerettel kapcsolatosan. Fogadjátok szeretettel a nagyobb koffeinnel turbózott Lélek Koffein Podcastet, amit két hetente hétfőn keressetek a podcast csatornákon. Kriszta

Ismerkedjetek meg Kovács Orsolyával, a Yurkov Szalon alapítójával. Orsiból árad az erő, a nőiesség és nem mellesleg a hitelesség. A stílusos nő sikeresebb, mint az, akinek a külseje nincs harmóniában a lelkével?Mi az a stílus? Vajon tanulható? Honnan ered? Mivel foglalkozik egy stílustanácsadó? Többek között ezekre a kérdésekre is választ kaphatunk Kovács Orsolyától, a Yurkov Szalon alapítójától. Egyszerre stílustanácsadó és terapeuta, aki hisz abban, hogy a stílusunk megtalálásával új dimenzióba kerülhet az életünk és vele együtt a lelkivilágunk.Hallgassátok szeretettel!

Dániellel való beszélgetesemet imádtam. Lenyűgözött és elvarázsolt. Beszélgettünk a válásról, az elválás nehézségeiről, a családterápiáról és a mozaikcsaládokról. Hallgassátok nagyon sok szeretettel!

Daniela,blogger, újságíró, énekesnő, számomra nekem ő a nagybetűs csoda. Lena így nyilatkozik a pozitív, életvidám, életigenlő szemléletéről: „Legyen egészség, ne fájjon semmim. A családtagjaim is érezzék jól magukat. Legyen annyi pénzem, hogy tudjak mit enni. Legyen némi csinos ruhám, kis sminkem, hogy jól érezhessem magam a bőrömben. Legyenek barátaim, szerelmem, sikereim a karrieremben. Láthassak világot. Nekem ez a boldogság és egyik sem függ attól, hogy épp lépkedek, vagy gurulok-e. Erre gondolj, ha egy kerekesszékest mosolyogni látsz és nem érted miért.”Nem is írnék többet, egyszerűen csak hallgassátok szeretettel a vele készült interjúmat! Van mit tanulnunk tőle.Hálás vagyok Lena, hogy elfogadtad a meghívásomat!Kriszta

Dr. Kádár Annamária neve sokak számára ismert: mesepszichológia mese- és szakkönyveivel számos szülőnek, nevelőnek segít a gyermekek világának megértésében. Olyan szerencsésnek mondhatom magam, mert Anna igent mondott az interjú felkérésemre. Beszélgettünk a mesékről, a mesék fontosságáról, a mesék felnőtteknek szóló hatásairól, a mesepszichológia sikeréhez vezető rögös útról. Fogadjátok szeretettel!Kriszta

Olyan sokszor meséltem már arról, hogy mit is jelent a Lélek Koffein számomra. Hogy miért és kinek csinálom és úgy érzem ez az adás tükrözi igazán azt, hogy mit is szeretnék átadni Nektek. Ebben minden benne van. Volt egy este, amikor is altatás után jött egy ötletem...magam sem tudom, hogy honnan, ilyenkor mindig azt szoktam mondani, hogy. "fentről!"Felkerestem 12 csodás nőt, édesanyát, hogy meséljék el a Lélek Koffein Anyák napi különkiadásában mit is jelent számukra az Anyaság. Olvasóimat, hallgatóimat és közismert édesanyákat kértem fel arra, hogy segítsenek összerakni ezt az adást, rögzítsék fel és küldjék el nekem.Én egy 12 szál orgonából álló virágcsokorba szedtem őket és lelkünkből szívünkből küldjük mindenkinek. Minden Anyukának, Nagymamának, Dédimamának, Ükmamának, Keresztanyukának Boldog és Áldott Anyák napját kívánunk!Hálásan köszönöm a megszólalóimnak, (akiket most a podcastben hallható sorrendben tüntetnék fel) hogy igent mondtatok a felkérésemre. Mind egytől-egyik a nagybetűs CSODÁK vagytok. Köszönöm: Dr. Bagdy Emőkének, Vágó Bernadettnek, Zdenkó Juditnak, Csifó Dorinának, Bartha-Tilly Szandrának, Czinege Annának, Némethy Zsófiának, Földi-Szilvási Katának, Szabó Kittinek, B. Szirtes Dórának, Stampok-Kovács Eszternek és Kádár Ildikónak. Nincsen rátok szó.És ANYUKÁM! Boldog Anyák-napját! Szeretlek! A te "nem e világban élő nagy lányod":Kriszta