Lélek Koffein Podcast
Lélek Koffein Podcast
Egészség és fitnesz
Mentális egészség
Gyerekek és család
Társadalom és kultúra
Személyes naplók
Pauer Krisztina vagyok a Lélek Koffein Blog alapítója, írója. 2016-ban megálmodtam magamnak egy víziót azzal kapcsolatosan, hogy hogyan és miként szeretnék segíteni az embereknek. A blogom napról-napra egyre népszerűbbé vált és hosszú események sorozata után úgy döntöttem más platformon is megszeretném szólítani az olvasóimat. Szószólója szeretnék lenni az önfejlesztésnek, hiszem, hogy a tanulás, önmagunk folyamatos fejlesztése a legrosszabb helyzetből is képes kihúzni minket.Inspirációt éreztem magamban, hogy egyfajta utat tudjak mutatni olyan elakadt lelkű nőtársaimnak, akik egy-egy életválságuk/ krízisük/ élethelyzetük után nem tudják hova is fordulhatnak.Több platformon szeretném hirdetni a pszichológia, a coaching, a lélektan, a mentális egészség karbantartásának varázslatos erejét.Minden héten hétfő reggel várunk benneteket egy meghívott vendégemmel. Olyan inspiráló nőkkel fogok beszélgetni, akik segíteni tudnak az önismereti utunk megtalálásában. Olvasd a blogom!Hallgasd a Podcastem!Törődj magaddal!Törödj a lelkeddel!Találd meg magad!Várlak benneteket!
Epizódok
81-90 megjelenítése a(z) 107 elemből.
A Lélek Koffein Podcast utolsó adventi adásában én mesélek egy picit.Lezárom a 2020-as podcast évadot és szeretném nektek megköszönni, hogy ilyen sokan velem vagytok, olvassátok a blogomat és hallgatjátok az interjúkat.Mindannyiunk számára ez egy nagyon kemény és megrázó év volt, így bízom benne, hogy a két hetente jelentkező adásaimmal tudtam egy pici pozitív energiát adni Nektek.Hallgassátok szeretettel az utolsó adventi adásomat és mindenkinek sikeres és boldog új évet kívánok!
Olvass tovább
00:00:00
/00:00:00
A második adventi adásomban, Domján Áronnal agykontroll oktatóval beszélgetek. Már nagyon régóta szerettem volna az agykontrollal kapcsolatban egy interjút készíteni és most így karácsony előtt- szerintem a legjobb időszakban- sikerült is Áronnal felvennünk egy adást. Az epizódban hallhattok az agykontroll technikáról, az elcsendesedés, befeléfigyelés művészetéről, a karácsonyra való hangolódásról és az interjú végén egy szuper relaxációs technikát is megosztunk veletek. Hallgassátok és használjátok egészséggel, szeretettel!
Olvass tovább
00:00:00
/00:00:00
Az első adventi adásomban Kozma- Vízkeleti Dánielt hallhatjátok. Dániellel már tavasszal készítettem egy interjút és a nagy sikernek köszönhetően úgy döntöttem a ünnepeink lélektanával kapcsolatban újból vele szeretnék beszélgetni.A család-pszichoterapeutával a karácsonyról, a meghitt pillanatokról, a felgyorsult világunkról és az ünnepeink átalakulásáról beszélgettünk.Fogadjátok az adást szeretettel és áldott várakozást kívánok mindenkinek!
Olvass tovább
00:00:00
/00:00:00
A mai adás számomra igazán különleges. Beszélgetőpartnerem az egyik legjobb barátnőm, Rátonyi Kriszta az MTVA legnépszerűbb műsorvezetője.Krisztával 15 éves korunk óta ismerjük egymást és még nekem is furcsa volt, hogy egy podcast adás keretein belül csacsogunk.Egy-egy pohár bor mellett nevettünk, nosztalgiáztunk, lelkiztünk és mély témákat érintettünk.Fogadjátok az adást sok szeretettel!
Olvass tovább
00:00:00
/00:00:00
A mai adásban, Máté Borókával, vegán pszichológussal beszélgetek. Borót a saját otthonomba invitáltam és egy kellemes kávé mellett beszélgettünk az önismeret kérdéseiről. Boró életszemlélete, kedvessége, figyelmessége és az emberekhez való kapcsolódása nem mindennapi.Szenvedélyesen kutatja és tanulja is az erőszakmentes kommunikáció alapelveit és gyakorlati lehetőségeit, munkája során szeretettel használja és tanítja is ezeket.Boró mesélt nekem a vegán táplálkozásról a hivatásútjáról, az önismeret szeretetéről és a pszichológia rejtelméről.Fogadjátok az adást nagyon sok szeretettel!
Olvass tovább
00:00:00
/00:00:00
A mai adásban Czukor- Szabó Anettel beszélgettem a Szeretest projekt egyik megálmodójával.Miként hat a testünkre az állandó stressz, a lélek állapota? Milyen következménye lehet annak, ha nem tudjuk szeretni a testünket, elfogadni önmagunkat?Hogyan szerethetjük azt, akit a tükörben látunk?Anettel ezekre a kérdésekre is kerestük a választ a beszélgetés során. Anett mesélt a saját gyermekkoráról, az önelfogadásról, az önszeretet pszichológiájáról és a Szeretest projektről, amit minden nőnek szívből ajánlok.Fogadjátok a beszélgetést sok szeretettel!
Olvass tovább
00:00:00
/00:00:00
A mai epizódot már alig vártam, hogy "napvilágra hozzam" nektek. Semjén Nórával az Anyakivan vlog megálmodójával beszélgettem.Nos...régen nevettem ennyit interjúztatás közben.Nóri humora, öniróniája, munkássága, élettapasztalata, anyai képe elvarázsolt és azt gondolom, ha csak szeretnétek egy kicsit is kiszakadni a hétköznapokból akkor mindenképpen hallgassátok meg ezt a Lélek Koffein részt.Kezdő és leendő anyáknak pedig kötelező letölteni ezt a podcast adást.Fogadjátok a beszélgetésünket sok szeretettel!
Olvass tovább
00:00:00
/00:00:00
A mai adásban Steiner Kristóf lesz a vendégem.Kristóf Görögországban él így az epizódot telefonon keresztül tudtuk felvenni, de azt gondolom így mérhetetlenül megtisztelő, hogy Kristóf elfogadta a felkérésemet és egy igazán inspiráló adást hoztunk létre.Kimerem állítani, hogy az egyik kedvenc beszélgető partnerem lett, mert minden szavában ott a hitelesség, és az önazonosság. Utazó életstílusáról, útkereséséről, önismeretről, lélekről, tudatos életvitelről, a jó élet kulcsáról és a jövőbeli terveiről beszélgettünk.Hallgassátok szeretettel és bízom benne sokatoknak erőt fogunk adni ezzel az epizóddal.
Olvass tovább
00:00:00
/00:00:00
A mai adás különleges lesz, mert egyszerre két interjúalannyal beszélgettek.A Power Mom Cub megálmodói, Hirsch Zsanett és Nébald Alexa energiabombaként robbant a podcast éterébe és az energiájuk szerintem benneteket is magával fog ragadni az epizód hallgatása. Az adást egy harmadik kerületi cuki kuckóban vettem fel, ahova a kislányom is balettre szokott járni.Alexáék hitvallása Vekerdy Tamás örök igazságára alapszik, miszerint „...boldog gyereket csak boldog anya tud nevelni...az anyának legyen ideje időnként „szabadságra menni” a gyerekek mellől: feltöltődni energiával...”...és ha már elmegy szabadságra, töltse az időt hasznosan, feltöltődve fizikailag, lelkileg, szellemileg, kapjon valami újat, valami hasznosat, hogy boldogan, kiegyensúlyozottan, mosollyal az arcán érkezzen haza. Erről szól a Power Mom Club. Havi egyszer vagy kétszer tartanak Club találkozót, amit minden anyukának kötelezővé tenném.A lányokkal beszélgettünk a mindennapokról, az anyaságról, a vállalkozásról, a gyerekekről és a nőiességünk megéléséről.Fogadjátok az adást sok szeretettel!
Olvass tovább
00:00:00
/00:00:00
A mai adásban, Németh Franciskával beszélgettem. Franciskát a Barátok közt egyik szereplőjeként ismerte meg a nagyközönség, de ma már a Szent János Kórház Gyermeksebészeti és Traumatológiai Osztályának ápolója. Francival egy 11. kerületi kávézóban beszélgettünk, és azonnal megtaláltuk a közös hangot, a számtalan nevetés mellett komoly dolgokról is szó esett. Imádtam a beszélgetést, fogadjátok szeretettel!
Olvass tovább
00:00:00
/00:00:00