Az első adventi adásomban Kozma- Vízkeleti Dánielt hallhatjátok. Dániellel már tavasszal készítettem egy interjút és a nagy sikernek köszönhetően úgy döntöttem a ünnepeink lélektanával kapcsolatban újból vele szeretnék beszélgetni.A család-pszichoterapeutával a karácsonyról, a meghitt pillanatokról, a felgyorsult világunkról és az ünnepeink átalakulásáról beszélgettünk.Fogadjátok az adást szeretettel és áldott várakozást kívánok mindenkinek!

A mai adás számomra igazán különleges. Beszélgetőpartnerem az egyik legjobb barátnőm, Rátonyi Kriszta az MTVA legnépszerűbb műsorvezetője.Krisztával 15 éves korunk óta ismerjük egymást és még nekem is furcsa volt, hogy egy podcast adás keretein belül csacsogunk.Egy-egy pohár bor mellett nevettünk, nosztalgiáztunk, lelkiztünk és mély témákat érintettünk.Fogadjátok az adást sok szeretettel!

A mai adásban, Máté Borókával, vegán pszichológussal beszélgetek. Borót a saját otthonomba invitáltam és egy kellemes kávé mellett beszélgettünk az önismeret kérdéseiről. Boró életszemlélete, kedvessége, figyelmessége és az emberekhez való kapcsolódása nem mindennapi.Szenvedélyesen kutatja és tanulja is az erőszakmentes kommunikáció alapelveit és gyakorlati lehetőségeit, munkája során szeretettel használja és tanítja is ezeket.Boró mesélt nekem a vegán táplálkozásról a hivatásútjáról, az önismeret szeretetéről és a pszichológia rejtelméről.Fogadjátok az adást nagyon sok szeretettel!

A mai adásban Czukor- Szabó Anettel beszélgettem a Szeretest projekt egyik megálmodójával.Miként hat a testünkre az állandó stressz, a lélek állapota? Milyen következménye lehet annak, ha nem tudjuk szeretni a testünket, elfogadni önmagunkat?Hogyan szerethetjük azt, akit a tükörben látunk?Anettel ezekre a kérdésekre is kerestük a választ a beszélgetés során. Anett mesélt a saját gyermekkoráról, az önelfogadásról, az önszeretet pszichológiájáról és a Szeretest projektről, amit minden nőnek szívből ajánlok.Fogadjátok a beszélgetést sok szeretettel!

A mai epizódot már alig vártam, hogy "napvilágra hozzam" nektek. Semjén Nórával az Anyakivan vlog megálmodójával beszélgettem.Nos...régen nevettem ennyit interjúztatás közben.Nóri humora, öniróniája, munkássága, élettapasztalata, anyai képe elvarázsolt és azt gondolom, ha csak szeretnétek egy kicsit is kiszakadni a hétköznapokból akkor mindenképpen hallgassátok meg ezt a Lélek Koffein részt.Kezdő és leendő anyáknak pedig kötelező letölteni ezt a podcast adást.Fogadjátok a beszélgetésünket sok szeretettel!

A mai adásban Steiner Kristóf lesz a vendégem.Kristóf Görögországban él így az epizódot telefonon keresztül tudtuk felvenni, de azt gondolom így mérhetetlenül megtisztelő, hogy Kristóf elfogadta a felkérésemet és egy igazán inspiráló adást hoztunk létre.Kimerem állítani, hogy az egyik kedvenc beszélgető partnerem lett, mert minden szavában ott a hitelesség, és az önazonosság. Utazó életstílusáról, útkereséséről, önismeretről, lélekről, tudatos életvitelről, a jó élet kulcsáról és a jövőbeli terveiről beszélgettünk.Hallgassátok szeretettel és bízom benne sokatoknak erőt fogunk adni ezzel az epizóddal.

A mai adás különleges lesz, mert egyszerre két interjúalannyal beszélgettek.A Power Mom Cub megálmodói, Hirsch Zsanett és Nébald Alexa energiabombaként robbant a podcast éterébe és az energiájuk szerintem benneteket is magával fog ragadni az epizód hallgatása. Az adást egy harmadik kerületi cuki kuckóban vettem fel, ahova a kislányom is balettre szokott járni.Alexáék hitvallása Vekerdy Tamás örök igazságára alapszik, miszerint „...boldog gyereket csak boldog anya tud nevelni...az anyának legyen ideje időnként „szabadságra menni” a gyerekek mellől: feltöltődni energiával...”...és ha már elmegy szabadságra, töltse az időt hasznosan, feltöltődve fizikailag, lelkileg, szellemileg, kapjon valami újat, valami hasznosat, hogy boldogan, kiegyensúlyozottan, mosollyal az arcán érkezzen haza. Erről szól a Power Mom Club. Havi egyszer vagy kétszer tartanak Club találkozót, amit minden anyukának kötelezővé tenném.A lányokkal beszélgettünk a mindennapokról, az anyaságról, a vállalkozásról, a gyerekekről és a nőiességünk megéléséről.Fogadjátok az adást sok szeretettel!

A mai adásban, Németh Franciskával beszélgettem. Franciskát a Barátok közt egyik szereplőjeként ismerte meg a nagyközönség, de ma már a Szent János Kórház Gyermeksebészeti és Traumatológiai Osztályának ápolója. Francival egy 11. kerületi kávézóban beszélgettünk, és azonnal megtaláltuk a közös hangot, a számtalan nevetés mellett komoly dolgokról is szó esett. Imádtam a beszélgetést, fogadjátok szeretettel!

Ezt az adást hajnalban vettem fel. Egyedül. A nappaliban. Amíg a családom aludt én nektek meséltem.Érdekes, mert 4 napig készültem rá, aztán végül ott hagytam minden jegyzetemet a sarokba és elkezdtem "mankó" nélkül és igaz kicsit olyan lett az eleje, mintha még én is aludnék, de úgy éreztem, akkor leszek a "leglélekkoffeinesebb", ha hajnalban beszélgetek veletek egy picit. 2020 őszétől minden második hétfőn folytatódik a Lélek Koffein és a jó élet kulcsát keresem. Imádott interjúalanyaim segítségével megpróbálok utat mutatni a mindennapok útvesztőjében.Sokszor meséltem már nektek a podcastem indulásáról. Mikor megálmodtam a saját brandemet akkor nem másra vágytam, mint, hogy olyan emberekkel beszélgethessek, akik képesek arra, hogy a szíveket és a tudatot megnyissák élettapasztalatukkal, és mindennapi küzdelmeikkel motivációt adjanak nekünk. Nem egy felszínt kapargató semmilyen celeb- műsorra vágytam, hanem egy olyan interjúsorozatba vágtam bele, amelynek értéke van és amellyel tudom táplálni az elménket és a lelkünket.Másrészt pedig sokkal többet szeretnék magamból nektek adni. Az én gondolataimat, praktikáimat, tippjeimet az önfejlesztéssel, önismerettel kapcsolatosan. Fogadjátok szeretettel a nagyobb koffeinnel turbózott Lélek Koffein Podcastet, amit két hetente hétfőn keressetek a podcast csatornákon. Kriszta

Ismerkedjetek meg Kovács Orsolyával, a Yurkov Szalon alapítójával. Orsiból árad az erő, a nőiesség és nem mellesleg a hitelesség. A stílusos nő sikeresebb, mint az, akinek a külseje nincs harmóniában a lelkével?Mi az a stílus? Vajon tanulható? Honnan ered? Mivel foglalkozik egy stílustanácsadó? Többek között ezekre a kérdésekre is választ kaphatunk Kovács Orsolyától, a Yurkov Szalon alapítójától. Egyszerre stílustanácsadó és terapeuta, aki hisz abban, hogy a stílusunk megtalálásával új dimenzióba kerülhet az életünk és vele együtt a lelkivilágunk.Hallgassátok szeretettel!