Az egész életem megváltozott a Camino-tól!

Különleges epizód, különleges emberekkel. Két hónappal ezelőtt kitaláltam, hogy a hallgatóimból kiválasztok több embert, akik megjárták már a Caminot. Rengetegen jelentkeztetek, alig győztem válaszolgatni a megkeresésekre, így úgy döntöttem, hogy 2 epizódot is készítek belőle.

Ebben az adásban, Nagy Krisztinával és Ignácz Csillával beszélgettem. A hölgyek itt találkoztak először a Lélek Koffein stúdiójában. Két külön lélek, két külön sors, két külön világ, mégis egy közös út. A Camino útja. 

Leírhatatlan élmény volt nekem is ez a beszélgetés, bízom benne sokan meghallgatjátok majd. Igazán kíváncsi vagyok a véleményetekre, kérlek írjatok, hogy rátok milyen hatással volt ez a beszélgetés.

Ölellek benneteket,

Pauer Kriszta

Linkek:

https://www.facebook.com/lelekkoffein

https://www.instagram.com/lelekkoffein/

Gyártó: Showcast Media

Technikai háttér: Just Now Productions

Az adásokat támogatta a The Body Shop.

Maroy Krisztina a Glamour főszerkesztőjável beszélgettem 

Ebben az epizódban Maroy Krisztinával beszélgettem. Imádtam vele a felvételt, könnyed, nyitott, totálisan őszinte 1 órát tölthettem vele a mikrofonok előtt. Krisztinával beszélgettem a húsz éves pályafutásáról,  a GLAMOUR magazin mindennapjairól, anyaságról, a lelkéről, a párkapcsolatáról. Igazi koffein a léleknek. 

Hallgassátok szeretettel, higgyétek el, megéri. 

Ölellek benneteket,

Pauer Kriszta

Linkek:

https://www.facebook.com/lelekkoffein

https://www.instagram.com/lelekkoffein/

Gyártó: Showcast Media

Technikai háttér: Just Now Productions

Az adásokat támogatta a The Body Shop.

Folytatjuk! 7 hónap után újra itt vagyok! 

7 hónap kellett ahhoz, hogy újult erővel és teljesen más arculattal, energiákkal, tematikával és stratégiával mikrofonhoz tudjak ülni. Sok minden történt ezalatt a pár hónap alatt, de hiszem, hogy minden okkal történik, kellett nekem a csend. Müller Pétert szeretném nektek idézni: 

„A legnagyobb dolgok a csendben történnek velünk.“
Milyen igaz. Legalábbis nálam biztosan: csendben érkeztek az új ötleteim a podcasttel kapcsolatosan, csendben érkezett hozzám az új arculati terv, csendben érkezett a szerelem is az életemben. Meghatározó volt ez az elmúlt időszak, de semmit sem bánok.

Fogadjátok szeretettel az új évadot, hallgassátok, szeressétek és bátran írjatok nekem levelet. 

Ölellek benneteket,

Pauer Kriszta

Linkek:

https://www.facebook.com/lelekkoffein

https://www.instagram.com/lelekkoffein/

Gyártó: Showcast Media

Technikai háttér: Just Now Productions

Az adásokat támogatta a The Body Shop.

A mai adásban Bagi Botonddal beszélgettem. Fantasztikus élmény volt, régen nevettem ilyen jót. Boti személye elvarázsolt. Sosem hitt abban, hogy az határozna meg valakit, hogy milyen iskolákat végzett, hol hány évig dolgozott. Számára mindig többet ér egy-egy személyes történet, ezért úgy döntött eljön hozzám és elmeséli a saját történetét. 

Jóga, surf, meditáció, szabadság, új élet. 
Inspiráló, lehengerlő!

Fogadjátok az adást szeretettel!

A mai adásom vendége, Góg Anikó korábbi olimpikon triatlonista, edző, az IWI Nemzetközi Fitnesziskola tanára, aki  Kréziként a Back In Shape Again (BISA) közösségi oldalán keresztül ma már nem csak precíz sportgyakorlatokat, hanem vicces videókat is posztol. 

Anikóval beszélgettünk a hivatásáról, életmódváltásról, sportról, az akaraterő megtalálásáról és a humoros másik énjéről is. 

Fogadjátok az adást sok szeretettel!

Adásom vendége Sziládi Hedvig Andrea rendszerszemléletű, megoldásorientált life-,business-, team-, group coach.Hazánk első gyermek - coachaként kezdte, ma közszereplők támogatója, médiaszemélyiségek mentora. Beszélgettünk a nyugalomról, a lelki egyensúly megtalálásáról, arról, hogy mi egy coach feladata, felelőssége. Élettapasztalatával, munkásságával, szakmai felkészültségével sok hasznos tanáccsal látja el a hozzá fordulókat, és vallja, hogy elég ha magadnak felelsz meg, és a megengedés az egység kulcsa. Fogadjátok szeretettel a beszélgetésünket.

Hosszú idő után egy új Lélek Koffein solo adással készültem nektek! Fogadjátok sok szeretettel, s Áldott Karácsonyt kívánok nektek! ✨KrisztaA Lélek Koffein adásait támogatta a MAC Cosmetics. www.maccosmetics.hu

A mai adásban Konkoly Rózsával,az Otthonokkal Suttogó márka alapítójával beszélgettem.Beszélgettünk a lakások energiájáról, az otthon teremtéséről és arról, hogy egy egy újítással mekkora változást hozhatunk az életünkbe, a mindennapi környezetünk szebbé tételével.Rózsa mottója, hogy az otthonunkat szeretni legalább annyira fontos, mint a testünket és a lelkünket. Megismerni és ápolni kell, mint önmagunkat.Hallgassátok sok szeretettel. A Lélek Koffein adásait támogatta a MAC Cosmetics. www.maccosmetics.hu

A mai adásban Dr. Márky Ádámmal, mindfulness trénerrel, mentőorvossal beszélgettem.Ádám főállásban dolgozott a mentőknél az orvosi egyetem mellett, majd a diploma után első magyarként tette le az Amerikai Életmód Orvostani Társaság szakvizsgáját.Évek óta a kontextuális viselkedéstudományok legnagyobb nemzetközi szakértőitől, úttörőitől tanul.Fő érdeklődési területe a pszichológiai rugalmasság fejlesztésének szerepe a fenntartható vezetői teljesítményben és jóllétben.Egy picit más adás lett, mint a többi, de nagyon érdekes és informatív dolgokról beszélgettünk. Hallgassátok sok szeretettel. A Lélek Koffein adásait támogatta a MAC Cosmetics. www.maccosmetics.hu

Ruttner Kata 21 évesen főiskola mellett szerkesztő-riporterként kezdett el dolgozni az ország egyik legnagyobb kereskedelmi csatornájánál, ezzel az akkori álma teljesült, de a több mint 10 évig tartó folyamatos hajtásban 30 éves korára teljesen kiégett, rossz lelkiállapotát pedig drámaivá tette, hogy a hozzá legközelebb álló ember, az édesanyja 2016-ban hirtelen megbetegedett és a diagnózist követő másfél hónap múlva meghalt. Kata ekkor teljesen egyedül maradt, összeomlott, felmondott a munkahelyén, kilépett a semmibe, de a depressziót nem engedte magán teljesen eluralkodni... a gyászidőszak körülbelül 6. hónapjában egyre komolyabban elkezdett meditálni, a jelenbe fordulni, amivel aztán újra felépítette önmagát. Egy évvel élete legnagyobb traumája után már beilleszkedett új munkahelyén, rátalált a szerelem és hamarosan egy kislánynak is az anyukája lett. Bár Kata végzett életmód tanácsadó, tanult mindfulnesst, és jógafilozófiát, jelenleg is újságíróként dolgozik. A kultúra és életmód területén tevékenykedik. Amikor Katával ez a beszélgetés készült még arról beszélgettünk, hogy minden, amiben él; önfejlesztés, minden, amit megmutat magából segíthet másoknak is kiegyensúlyozottabban élni. Mára új életet lehelt Mindful Package @mindful_package című weboldalába és azt tervezi online tudatos jelenlét csomagokkal próbál meg hozzájárulni mások egyensúlyteremtéséhez is. Hallgassátok szeretettel!