Nőiségünk, szexualitásunk megélése

Oláh Barbarával, a Sacred Garden alapítójával kifejezetten tabudöngető témáról beszélgettem, ez pedig nem más, mint a SZEX! Azon is túl a női szexualitás, a női gyönyör és örömszerzés, az orgazmus, konkrétan az orgazmikus élet, önmagunk és a testünk megismerése, elfogadása, megélése és felvállalása.

Meglehet arcipirító és megrendítő, de erről beszélni kell! Lehet róla beszélni!

Egy fontos üzenet: “Mi emberek szexből születünk. A szex egyenlő az élettel. A szexuális energia, életenergia.” Az élethez tehát elengedhetetlen a szex. És a szex lehet jó, okozhat élvezetet és örömet. Tanulható és fejleszthető, ahogy a testünkkel és lelkünkkel való kapcsolatunk is.

Barbi küldetése megmutatni az embereknek, milyen az életet orgazmikusan élni. Célja, minél több nőhöz eljutni és megosztani velük, az őserőnk abban rejlik, hogyan kapcsolódunk a jóninkkal*.

*A "jóni" elnevezés a szanszkrit nyelvből származik, jelentése magába foglalja a teljes női nemi apparátust, a vulva külső részeitől kezdve a vagináig, méhig és petefészkekig. 

Hallgassátok nagy-nagy szeretettel, nyitottsággal.

Ölellek benneteket,

Pauer Kriszta

Linkek:

https://www.facebook.com/lelekkoffein

https://www.instagram.com/lelekkoffein/

www.lelekkoffein.hu

 Láthatatlan sebek - Anyák napi különkiadás

Szülői minták, a gyermek egészséges fejlődése, mérgező szülők… nagyon nehéz és tabudöntögető témák. 

Sebek és traumák, melyeket azok az emberek okoznak, akik felé a bizalmunk és kötődésünk sejtszinten van kódolva. A gyermeki agy még blokkolja az árulás tényét, mert nem tudja feldolgozni azt. De milyen hatással vannak a traumák későbbi felnőtt létünkre, önelfogadásunkra, önbizalmunkra, társas és párkapcsolati működésünkre? Mit tehetünk a gyógyulásunk érdekében?

Én személyesen is érintett vagyok, így sokat olvasok és informálódok a témában. A környezetemben szintén sokaknak van feldolgozandójuk az anya és apasebekkel. 

Anyák napja alkalmából ezért úgy éreztem, most egy érzékenyebb témát szeretnék ériteni és  2 év után ismét prof. Bagdy Emőke klinikai szakpszichológus, pszichoterapeuta, szupervízor, a pszichológiatudomány kandidátusával beszélgettem.

Bízom benne, számotokra is legalább annyit ad majd ez a beszélgetés, mint nekem.

Szívem benne. Hallgassátok nagy-nagy szeretettel.

Ölellek benneteket,

Pauer Kriszta

Linkek:

https://www.facebook.com/lelekkoffein

https://www.instagram.com/lelekkoffein/

www.lelekkoffein.hu

Gyártó: Showcast Media

Technikai háttér: Just Now Productions

Az adásokat támogatta a The Body Shop.

Szakmai és önismereti építkezés lépésről lépésre

A Húsvét előtti élő interaktív podcast felvétel eseményén Szabados Ági, az RTL Reggeli műsorvezetője, a Nincs időm olvasni kihívás alapítója és a Libertine Könyvesbolt tulajdonosa volt a vendégünk. Beszélgettünk Ági saját önismereti útjáról, hogyan talált rá önmagára, hogyan helyeződött át életének fókusza a híradózásból és a kereskedelmi médiából a saját vállalkozására. Szóba került, milyen nehézségekkel küzd a mindennapokban, milyen önfejlesztési módszereket használ, hogyan és miként töltődik, a nőisége, az egyéni elakadásai, mélységei és emelkedései. Hallgassátok nagy-nagy szeretettel.

Ölellek benneteket,

Pauer Kriszta

Linkek:

https://www.facebook.com/lelekkoffein

https://www.instagram.com/lelekkoffein/

www.lelekkoffein.hu

Gyártó: Showcast Media

Technikai háttér: Just Now Productions

Az adásokat támogatta a The Body Shop.

Ami hozzám ér, “eggyé” válik velem. Fenntarthatóság az öltözködésben

Izgalmas és nagyon aktuális, fenntartható divat és zöld ruhák témában találkoztam Korn Anita televíziós kreatív producerrel, a Ruhastory YouTube-csatorna alapítójával.

Sokunknak az öltözködés az önkifejezés egyik fő eszköze, egy kommunikációs csatorna, amelyen keresztül kifejezhetjük magunkat, a stílusunkat. És hát tudjuk, a stílus oly sokféle lehet, mint maga az élet.

Nagyon vártam ezt a beszélgetést, mert a saját mindennapjaimban is egyre tudatosabban figyelek a fenntarthatóságra, ami igen! a szekrényünkben is megvalósulhat egy kis odafigyeléssel. Anitával ennek kialakításáról és a saját önismereti útjáról beszélgettünk, a divaton és a Ruhastoryn keresztül. Hallgassátok nagy-nagy szeretettel.

Ölellek benneteket,

Pauer Kriszta

Linkek:

https://www.facebook.com/lelekkoffein

https://www.instagram.com/lelekkoffein/

Gyártó: Showcast Media

Technikai háttér: Just Now Productions

Az adásokat támogatta a The Body Shop.

Vendégemmel, gyerekkori barátnőmmel Rátonyi Krisztával beszélgetünk az élő interaktív podcast felvétel eseményén, teltház előtt, a Benedictben. Hihetetlen energiák, közösség. Szó esett önismeretről, önfejlesztésről, szokásaink kialakításáról, test és szellem egyensúlyáról, női lelkek közötti barátságról. 

A túlélésről és az újrakezdésről. Milyen hatással lehet az életünkre egy baleset? Vajon hányszor hagyjuk figyelmen kívül a testünk és lelkünk jelzéseit, mielőtt egy hangsúlyosabb emlékeztetőt kapunk az élettől? Hallgassátok nagy-nagy szeretettel.

Hideg és légzésterápia? Tanuld meg átlépni a határaidat! - Kiss Ádám
 
A levegő folyamatos táncot jár a testben. Be és ki. Áramlik. Éltet. A születés pillanatától fogva önkéntlenül lélegzünk, az utolsó sóhajtásig. De tehetjük ezt ‘tudatosan’, jól és szívből.

Mai adásom vendége Kiss Ádám jóga oktató, 2016 óta foglalkozik a test és az elme edzésének e módszerével, nagy hangsúlyt helyezve a koncentrációs és meditációs gyakorlatokra, a hideg- és légzésterápia elemeire.

Ádám életébe a jóga, mint testedzés jelent meg először, azóta pedig annak spirituális részében is elmélyült, egy olyan életúttá vált számára, amelyen keresztül megismerte önmagát, megtapasztalta az egységet. Ezt a képességet adja át mások számára is óráin.

Hallgassátok szeretettel. 

Ölellek benneteket,

Pauer Kriszta

Linkek:

https://www.facebook.com/lelekkoffein

https://www.instagram.com/lelekkoffein/

Gyártó: Showcast Media

Technikai háttér: Just Now Productions

Az adásokat támogatta a The Body Shop.

A mai epizód nagyon különleges számomra. Az elfogadás, emberség, egymás támogatása, önzetlenség, szeretet van a fókuszban - mindannyian értékesek és szerethetőek vagyunk, tökéletesek a magunk módján.

Három erős nő ül velem szemben, akik személyesen és közelről érintettek a fogyatékosság témakörében, hármuk erejéből pedig csoda született. Az “Értékes vagy!” egy olyan nagyszabású érzékenyítő programsorozat, amely a fogyatékkal élő emberek- és az őket gondozó, nevelő családok támogatására jött létre.

Az alapítókkal, Kreizinger-Panák Fannival, a @Lélekvirágok oldal megálmodójával, Lugosi Dórival, a @Mesélj, anyukám! podcasterével és Mayer Deával, a Mosoly Fejlesztőház vezetőjével beszélgettem.

A kapcsolódásunk nem csak erre az egy alkalomra szól, csatlakoztam hozzájuk én is. Az @ertekesvagy_ rendezvénysorozat háziasszonyaként velük együtt kiállok a fogyatékkal élő emberek és családjaik elfogadtatása és integrációja, a lakossági érzékenyítés mellett.

A szívem csordultig szeretettel!

Ölellek benneteket,

Pauer Kriszta

Linkek:

https://www.facebook.com/lelekkoffein

https://www.instagram.com/lelekkoffein/

Gyártó: Showcast Media

Technikai háttér: Just Now Productions

Az adásokat támogatta a The Body Shop.

Ritkaságszámba megy, amikor IT fejlesztő cég élén egy háromgyermekes édesanya áll, aki maga is fejlesztő. Hogyan lehet ez mégis? Muraközy Andreával, a Progmatic Academy ügyvezetőjével beszélgetünk anyaságról, karrierről, fejlődésről és fejlesztésről, álmok megvalósításáról és a Progmatic küldetéséről.

Az IT piac szinte végtelen mennyiségű munkaerőt szippant magába és a nők is egyre inkább jelen vannak ebben a világban.

Minden karrierút egy óriási kaland és fejlődés, aminek kiindulópontja a minőségi tudás és gyakorlat megszerzése. A Progmatic ebben támogatja a kötelékében tanulókat és közvetlen elhelyezkedési lehetőséget is biztosítanak számukra.

Hallgassátok szeretettel!

Ölellek benneteket,

Pauer Kriszta

Linkek:

https://www.facebook.com/lelekkoffein

https://www.instagram.com/lelekkoffein/

Gyártó: Showcast Media

Technikai háttér: Just Now Productions

Beszélgetőpartnerem Musch Rozina, business coach, a Forbes Mesterakademia.hu edukációs platformjának szakmai vezetője. Rozinával sok közös van bennünk, mélyen hiszünk a meditáció és a tudatos jelenlét gyakorlásának fontosságában, melyet saját magunk is alkalmazunk nap mint nap. 

Ami leginkább inspirálja az életben, maga az ember, az egyén jólléte, munkahelyi és magánéleti környezetben egyaránt. Saját önismereti útján egy ázsiai csendes elvonulás indította el. Hallgassátok nagy-nagy szeretettel.

Ölellek benneteket,

Pauer Kriszta

Linkek:

https://www.facebook.com/lelekkoffein

https://www.instagram.com/lelekkoffein/

Gyártó: Showcast Media

Technikai háttér: Just Now Productions

Az adásokat támogatta a The Body Shop.

Indul a 2023-as tavaszi széria! Újra itt vagyunk!

Új arculat. Új tematika. Nagyon sok munkánk van benne, de végre megmutathatom nektek. Folytatódik a Lélek Koffein Podcast. 

Avagy egy vérfrissítés után, egy szuper csapattal a hátam mögött újra itt vagyunk. 

Dékány Domival még tavaly, 2022 novemberében beszélgettem. Igazán izgalmas volt, mert egy élő, interaktív adást vettem fel vele, és most tudtam nektek publikálni. 

Beszélgettünk az én elbénázott életmódváltásomról, a lélek és a test harmóniájáról, a tudatos testedzésről, divatdiéták buktatóiról és az egészségesnek mondott étkezési zavarokról. Fogadjátok sok sok szeretettel az új epizódokat!

Ölellek benneteket,

Pauer Krisztina

Linkek:

https://www.facebook.com/lelekkoffein

https://www.instagram.com/lelekkoffein/

Gyártó: Showcast Media

Az adásokat támogatta a The Body Shop.