Az önbizalom nem egy velünk született, állandó tulajdonság. Hullámzik, sérülhet, de tudatosan építhető és edzhető. Járdán Tamás teljesítménycoach szerint ehhez elsősorban azt kell megtanulnunk, hogyan bánjunk a saját belső történeteinkkel, sikereinkkel és kudarcainkkal.

Jegyzetek az adáshoz itt: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://karizma.hu/podcast/jardan-tamas