A Wikipédia szerint lélektani gátlást, szereplés előtti félelemérzést jelent. Sokak ellensége, kevesek barátja. Ami biztos, hogy te is érezted már és még fogod is :)

Ebben az adásban megosztom veled az elmúlt évek felismeréseit a lámpalázról:

• Mik a leggyakoribb tévhitek a lámpalázzal kapcsolatban?
• Mi a lámpaláz két eredendő oka?
• Hogyan éljük meg a lámpalázat belül és ebből mi látszik a külvilág felé?

Jegyzetek az adáshoz itt: https://karizma.hu/podcast/02-amit-erdemes-tudnod-a-lampalazrol/