halottnak a coach bán andrással
halottnak a coach bán andrással
"garantált világmegváltás kb. 1 órában" a coach beszélget szakértőkkel, hétköznapi hősökkel vagy éppen önmagával arról, hogy egy munkahelyi válság, egy magánéleti krízis hogyan teremthet lehetőséget a fejlődésre, az újrakezdésre? fő témák: munkahelyi stressz, mentális egészség, kiégés, szervezeti pszichológia, önismeret vendégeim élettörténete inspirációt adhat neked is a változtatásra. host: bán andrás - employee wellbeing expert, coach web: halottnakacoach.hu | banandras.com közösség: https://www.facebook.com/groups/halottnakacoach csatlakozz és iratkozz fel!
Epizódok
Nagyon örültem, hogy Mirjam elfogadta a felkérésem erre a beszélgetésre. Nagy hatással volt rám 2017-es könyve – Mások Álma -, amit a New Yorkban töltött hét évéről írt. Újságírói álomkarrierje éppen kezdett felpörögni, amikor hirtelen hátat fordítottak Amerikának és Budapestre költöztek. Jelenleg kétlaki életet élnek brazil származású férjével és két kisgyermekükkel a magyar és a brazil főváros között ingázva.
Kíváncsi voltam, hogy milyen a nagy hajtás New Yorkban, ahová az egész világból özönlenek az emberek, hogy a csúcsra jussanak. Ezen kívül Mirjam sokat beszélt a magyarságról, honvágyról és az írásról, illetve a kiégésről. Megtudhatjátok, hogy most éppen min dolgozik és mik a tervei, motívációi.
Fogadjátok sok szeretettel!
- Bemutatkozás, miről lehet felismerni egy írót?
- New York, pörgés, stressz, rat race, szteroidok
- A lehetőségek hazája, reuters, nyomulás
- Az amerikai álom és a magyar kishítűség
- Hogyan lehet amerikaivá válni? Az akadályokkal való megküzdés
- Hogyan mutatja meg New York az ember határait?
- A magyar kifogások
- Újrakezdés és tehetséggondozás külföldön
- Honvágy
- Család és csúcskarrier. Miért kell magyar férj és miért lett brazil?
- 7 év NYC után vajon milyen hazaköltözni?
- Nemzetközi, multikulturális gyermeknevelés. Budapest – Brazíliaváros
- Gyökerek, hovatartozás, transzgenerációs traumák
- Kis betekintés a 20. századi magyar történelembe Mirjam nagyszüleinek történetén keresztül
- Mennyire biztonságos ma Magyarország?
- A magyar újságíró kiégése
- Min dolgozik most Mirjam?
csatlakozz exkluzív tartalmakért a zárt facebook csoportunkhoz!
iratkozz fel a haC podcastra azon a platformon, ahol szereted hallgatni és értékeld szövegesen, illetve sok-sok csillaggal az itunes-on (is)!
köszi
[KÜLÖNKIADÁS] András, a haC készítője ebben a részben Lehi vendégszeretetét élvezi az irodai huszárok podcastban, ahol végre ő is beszélhet részletesen a saját utjáról, a kiégésről és arról, ami azon túl van.
csatlakozz exkluzív tartalmakért a zárt facebook csoportunkhoz!
iratkozz fel a haC podcastra azon a platformon, ahol szereted hallgatni és értékeld szövegesen, illetve sok-sok csillaggal az itunes-on (is)!
köszi
miért költözik vissza budapestre Anita és Dani a kisbabájukkal 11 év stockholm után?
- Daninak 7 év stockholm után bekopogtatott a midlife crisis, szorongott és elkezdett haza vágyódni. itt kapcsolódunk be újra Anita és Dani történétbe, akik 11 év után hazaköltöznek kisbabájukkal stockholmból budapestre.
- midlife crisis, szorongás, kiégés – Daniban megfogalmazódik a hazaköltözés gondolata
- tervezgetés, önáltatás, frusztráció, szülővé válás, összehangolódás
- a munkahely kiemelt szerepe a kivándorlók életében
- stressztűrő képesség, megküzdési módok, skandináv sötétség, hosszú telek, SAD
- egészségmánia , mint menekülés a valóságból
- felvillan a fény az alagút végén (budapesten), az újrakezdés izgalma, szorongás, félelem és lelkesedés
- mennyit változott magyarország 2008 óta és mennyit a hőseink?
- gyereknevelés itt és ott, kapcsolattartás a svéd kultúrával magyarországról
- honvágy, gyökerek, család,
- a magyar társadalom és a mobilitás, kommenthuszárok, kudarc-e hazaköltözni? káröröm, összesküvéselmélet, propaganda, beszivárog a magyar rögvalóság
- mit tanultak Anitáék a 11 év alatt, mit visznek majd haza ebből?
- összegzés, alternatív valóságok, anyanyelv, pesti humor, búcsú
csatlakozz exkluzív tartalmakért a zárt facebook csoportunkhoz!
iratkozz fel a haC podcastra azon a platformon, ahol szereted hallgatni és értékeld szövegesen, illetve sok-sok csillaggal az itunes-on (is)!
köszi
miért költözik vissza budapestre Anita és Dani a kisbabájukkal 11 év stockholm után? beszélgetés a nagy sikerű index interjú kapcsán.
- bemutatkozás, az egymásra találásunk varázslatos módja – Index szevasztok blog: 11 év után hazaköltözünk Svédországból
- skandinavisztika szak heccből budapesten
- stockholmba költözés 2008-ban
- eredeti tervek, célok, felkészülés
- kultúrsokk, beilleszkedés svédországban (Anita eltűnik picit megnyugtatni a síró kisbabát)
- nyelvtanulás, oktatás
- saját tapasztalatok alapján általánosítunk és erősítünk meg sztereotípiákat
- a beilleszkedés nehézségei, multikulti
- svéd társadalomkritika: hogyan képezi le az IKEA a svéd néplelket? szélsőséges-e a feminizmus?
- a mézes hetek (évek) vége: mégsem a svédek a világ legtökéletesebb népe?
- midlife crisis, szorongás, kiégés – Daniban megfogalmazódik a hazaköltözés gondolata
csatlakozz exkluzív tartalmakért a zárt facebook csoportunkhoz!
iratkozz fel a haC podcastra azon a platformon, ahol szereted hallgatni és értékeld szövegesen, illetve sok-sok csillaggal az itunes-on (is)!
köszi
az adás vendége Páczai Patrícia, alias BOMBANYU. nagyon inspiráló, hogy mennyire nyíltan, őszintén és tudatosan képes beszélni a meddőséggel, a válással, a gyásszal és az örökbefogadással kapcsolatos tapasztalatairól.
garantálom, hogy ez az utazás nem csak a gyerekvállalással küzdőknek lesz izgalmas, hanem azoknak is, akik szeretnék tudni mitől működik egy párkapcsolat, illetve hogy miként lehet megerősödve kijönni egy krízishelyzetből.
kérem az öveket becsatolni, indul az érzelmi hullámvasút! kemény menet lesz…
csatlakozz exkluzív tartalmakért a zárt facebook csoportunkhoz!
iratkozz fel a haC podcastra azon a platformon, ahol szereted hallgatni és értékeld szövegesen, illetve sok-sok csillaggal az itunes-on (is)!
köszi
a mai részben megismerhetitek Furák Attilát, aki egykori társával a semmiből tíz év alatt felépítette budapest egyik legnagyobb futárszolgálatát, majd a sikereik csúcsán hátat fordított az egésznek és leköltözött zala megyébe egy zsákfaluba a családjával.ebben az inspiráló történetben egyebek mellett hallani fogtok az önmegvalósításról, az értékrend fontosságáról, a családról, a közösségépítésről, a minimalizmusról és a munka értelméről.
Attiláékról megtudhatsz többet a facebook oldalukon keresztül: Lajostanya
csatlakozz exkluzív tartalmakért a zárt facebook csoportunkhoz!
iratkozz fel a haC podcastra azon a platformon, ahol szereted hallgatni és értékeld szövegesen, illetve sok-sok csillaggal az itunes-on (is)!
köszi
egyáltalán mi az, hogy értelmes munka? egy multinál lehet értelmes munkát végezni? miért fordítanak hátat tömegesen felsöfokú diplomával és évtizedes tapasztalattal rendelkezö szakemberek a nagyvállalatok világának? miért vonzó számukra az egyszer?, kétkezi munka? miért vágynak egy OKJ-s papírra a felsöfokú helyett?a mai vendégem példája talán segít megérteni. fogadjátok Katát sok szeretettel!
csatlakozz exkluzív tartalmakért a zárt facebook csoportunkhoz!
iratkozz fel a haC podcastra azon a platformon, ahol szereted hallgatni és értékeld szövegesen, illetve sok-sok csillaggal az itunes-on (is)!
köszi
ez az adás különleges számomra. az egyik legjobb barátommal beszélgetek betegségről, felépülésről, önismeretről. mindig próbálok elfogulatlan lenni, de erre most képtelen voltam.
mélyen megérintett a története, mert a nagy részét együtt éltem át vele. együtt buliztunk, utaztunk, élveztük az életet és együtt voltunk a legsötétebb órákban is. ezért nekem fantasztikus élmény látni, hogy mennyit változott az elmúlt 25 évben.
remélem a hallgatóknak is erőt fog adni Ádám története, ami megmutatja, hogy az életünk legnehezebb helyzete, egy összeomlás, egy súlyos betegség könnyen jelenthet egy új kezdetet. fogadjátok őt sok szeretettel!
csatlakozz exkluzív tartalmakért a zárt facebook csoportunkhoz!
iratkozz fel a haC podcastra azon a platformon, ahol szereted hallgatni és értékeld szövegesen, illetve sok-sok csillaggal az itunes-on (is)!
köszi
neked is a nemzetközi nagyvállallatnál öltönyben rohangáló menedzserek és a kosztümös középvezetők jutnak eszedbe a burn out kapcsán? pedig a világ legdurvább munkahelye messze nem a multi.
minden gyermeket vállaló nőnek csodát kell művelnie minden áldott nap. a munkaidő heti hétszer 24 óra. pihenő nincs, éjszaka is készenlétben kell lenni. a fizetés nagyon alacsony, a társadalmi presztízs szintén. a teljesítménymérés hiányos – ha létezik egyáltalán -, a felelősség óriási, előrelépési lehetőség nulla.
csoda, hogy rengeteg anyát utolér a kiégés? de mit lehet ez ellen tenni? hogyan előzzük meg a teljes érzelmi, szellemi, fizikai leépülést?
a mai adásban erre keressük a választ Ónodi Ági-val, aki négygyermekes anyuka, a Hordozóház társtulajdonosa, aki munkája során tanácsadóként és trénerként már többszáz családnak segített kikecmeregni a gyerekvállalással kapcsolatos nehézségekből.
csatlakozz exkluzív tartalmakért a zárt facebook csoportunkhoz!
iratkozz fel a haC podcastra azon a platformon, ahol szereted hallgatni és értékeld szövegesen, illetve sok-sok csillaggal az itunes-on (is)!
köszi
vendégem a 2010-es évek rocksztárja, egy IT-s start upnál világszínvonalú munkát végző designer, hipster, aki az erdélyi kis faluból stockholmig zarándokolt, hogy megtalálja a valódi boldogságot. szó esik többek közt a folyamatos “nem vagyok elég jó” érzésről, az erőltetett boldogságról az új hazában, a negatív automatikus gondolatokról.
milyen érzés folyamatosan mások életét élni és a social media által diktált hamis ikonokat követni? hova vezet ez? a mai adásból ezt is megtudhatod.
linkek:
https://dribbble.com/jozsefdeak
insight timer ingyenes meditációs app
csatlakozz exkluzív tartalmakért a zárt facebook csoportunkhoz!
iratkozz fel a haC podcastra azon a platformon, ahol szereted hallgatni és értékeld szövegesen, illetve sok-sok csillaggal az itunes-on (is)!
köszi