kiégés, karrierváltás, mesterséges intelligencia – emberi hangon. ez a csatorna neked szól, ha nem akarsz robotpilóta-üzemmódban élni. itt valódi történetek, hangos esszék és gondolatébresztő beszélgetések várnak – a munka, önismeret és emberi túlélés határán. több formátum, egy hang: 🪞 HAC – történetek kiégésről, újrakezdésről 🧠 HH – hangos hírlevél 🌍💥 VV – virtuális világvége 🤖🧑🤝🧑 AIR – AI relations (hamarosan) host: bán andrás – executive coach, employee wellbeing szakértő web: halottnakacoach.hu | banandras.hu 🎧 garantált világmegváltás kb. 1 órában
ismerjétek meg Évát és az ő karrier útját a filozófustól a call centeren keresztül a HR recruitmenting!
adásnapló:
szó lesz még az élet értelméről meg mindenről
ha szeretnél velem doglozni, katt ide!
csatlakozz a haC hallgatói közösséghez a zárt facebook csoportunkban!
minden egy helyen: banandras.hu
ez az epizód a távmunkáról szól. megtudhatod, hogy mire kell odafigyelni, hogy jól mentjen a "home office".
készítettem egy felmérést az alábbi kérdésekkel:
a hallgatók válaszait dolgozom fel ebben az adásban és érdekes következtetéseket vonok le.
linkek:
halottnak a coach podcast közösség fb csoport
bezzeg a svédek?! podcast és blog
de most tényleg! mi szükség van a dolgozói élmény megmarketingelésére?! vendégem Lantos Eszter HR vezető londonból. ő segít megfejteni a talányt.
adásnapló:
csatlakozz a hallgatói közösség zárt facebook csoportjához exkluzív tartalmakért!
milyen fázisokon át vezet az út a valódi változáshoz? csak magamon kell változtatnom vagy a környezetemen is?
a mai epizódból megtudhatod a választ!
Autobiography in five short chapters
by Portia Nelson
I
I walk down the street.
There is a deep hole in the sidewalk
I fall in.
I am lost ... I am helpless.
It isn't my fault.
It takes me forever to find a way out.
II
I walk down the same street.
There is a deep hole in the sidewalk.
I pretend I don't see it.
I fall in again.
I can't believe I am in the same place
but, it isn't my fault.
It still takes a long time to get out.
III
I walk down the same street.
There is a deep hole in the sidewalk.
I see it is there.
I still fall in ... it's a habit.
my eyes are open
I know where I am.
It is my fault.
I get out immediately.
IV
I walk down the same street.
There is a deep hole in the sidewalk.
I walk around it.
V
I walk down another street.
Gregory Abbot klipje a youtube-on
ha szeretnél velem doglozni, katt ide!
csatlakozz a haC hallgatói közösséghez a zárt facebook csoportunkban!
minden egy helyen: banandras.hu
/m/i/lyenek vagyunk?! – mr. halottnak a coach
"a stockholmi különleges kultúrális kommandó felderítésére indultunk Linzből.
bán andrás, vagy munkanevén halottnak a coach műsora minden hónap második vasárnapján hallható a HungaroStudioban. most őt kapta mikrofonvégre Ecser Máté. szűk egy órában beszélgetnek arról, hogy mi milyenek vagyunk. a koronavírustól a gyereknevelésig, az expat léttől a zenén keresztüli integrációig, a zenehallgatástól a zeneszerkesztésig érintettek érdekes témákat." - radio FRO
linkek:
bezzeg a haC zenék - spotify playlist
45 év 45 dal - spotify playlist
banandras.hu
adásnapló:
https://bezzegasvedek.wordpress.com/2012/06/17/a-kulcs-hogyan-taplalkozz-egeszsegesen/
https://bandirepublic.wordpress.com/2011/12/26/leszokas/
alan carr könyve a leszokásról
film:
halottnak a coach táplálkozással kapcsolatos epizódjai:
ne ítélj túl hamar a mai vendégem történetét hallva! nem egy tipikus kiégett negyvenes rinyálása lesz ez, hanem egy érett, bölcs, igazán világot látott felelős családapa és ember gondolatai.
beszélünk többek között:
én nagyon élveztem Rétháti Zoltánnal beszélgetni, sokszor csak bólogattam csendben magamban, miközben mesélt. a szememben ő egy valódi hétköznapi hős. fogadjátok sok szeretettel!
csatlakozz exkluzív tartalmakért a zárt facebook csoportunkhoz!
iratkozz fel a haC podcastra azon a platformon, ahol szereted hallgatni és értékeld szövegesen, illetve sok-sok csillaggal az itunes-on (is)!
köszi
nem tudom, hogy hallottál-e már az asszertivitásról, ami gyakorlatilag az önérvényesítés képességének fejlesztéséről szól. érdemes elmerülni a témában, főleg akkor, ha úgy érzed, hogy nehezen tudsz nemet mondani, nem tudod meghúzni azokat a határaidat, amin belülre senkit sem engedsz szívesen vagy úgy érzed, hogy sosem éred el azt, amit szeretnél. nem győzöm, hangsúlyozni, hogy itt úgy érvényesítjük a saját elképzeléseinket, hogy közben tiszteljük másokét is. ez nagyon fontos.
mint ahogyan nagyon fontosak az alapvető asszertív jogok is, amit mindenkinek szent írásként kéne kezelnie. ezeket ismertetem a mai epizódban.
linkek:
https://halottnakacoach.blog/2020/07/22/az-asszertiv-alapjogok/
kommentelhetsz a halottnak a coach podcast hallgatói közösség zárt facebook csoportjában!
2019 nyarán a határátkelő blog és podcast szerkesztője meghívott egy interjúra. kihasználtam a kávéházi találkozót és én is készítettem vele egy felvételt, amiben a tartalomgyártásból eredő stressz kezelése, a manapság nem ritka ún. youtuber burnout témáját jártuk körül.
linkek:
HÁ podcast velem: https://hataratkelo.blog.hu/2019/08/10/mi_lenne_ha_hazajonne_felmillio_magyar
kontakt, social media, bio és minden más: banandras.hu
mindannyian másképpen viszonyulunk az elvárásokhoz.
Gretchen Rubin 4 tendenciát különböztet meg a könyvében.
erre a linkre kattintva egy 5 perces kvíz segítségével kiderítheted, hogy te melyik csoportba tartozlol (vigyázat, angol!)
ha szeretnél velem doglozni, katt ide!
csatlakozz a haC hallgatói közösséghez a zárt facebook csoportunkban!
minden egy helyen: banandras.hu