Megoldja-e a kiégést egy hét szabi? Miért nehéz rálátni a saját helyzetünkre és megállni? Miért várunk a megoldással, amikor már kimondtuk, hogy baj van? Kell-e az egyén mellett a rendszert is vizsgálni, amelyben kiégtünk? Beszéljünk végre a kiégésről! Gyurkó Szilvia, a Hintalovon alapítvány alapítója és gyerekjogi tanácsadója pár éve nyilvánosan felvállalta a függőségét, és elindított egy párbeszédet munkaholizmusról, kiégésről. A cinizmus, halogatás, ingerlékenység tünetei mellett gyakran a test is jelez: alvás és étvágy problémák, kimerültség , gyomor vagy fejfájás is jelentkezhet – állítja másik vendégünk, Herendi Kata szakpszichológus, a Pszichoforyou vezető szerkesztője. Ez a Felhők felett podcast– a harmadik évad belső békéről, lelki egészségről, bátorságról. Iratkozz fel! Kéthetente találkozunk a Bátor Táboros Vargyas-Tóth Juliskával és a rádiós Tüske Ferenccel. Mert a felhők felett mindig süt a nap. Jelentkezz önkéntesnek suliprogramunkba december 13-ig! Önkénteseinkkel azon dolgozunk, hogy az osztály egy olyan csapat legyen, ahova mindenkinek jó reggel megérkezni. Köszönjük az A&F támogatását! Köszönjük a Showcast Media csapatának, hogy biztosítják a profi hátteret, a Podcast Hubnak pedig a felvételt.

Beszippant, felemel, kifacsar, rabjává tesz. Mi történik, ha olyan magasságokat tapasztalunk meg, amik árnyékában minden más mélységnek tűnik? Mitől lesz egy közösség ártalmas vagy terápiás? Dietz Gusztáv Cápa és Dr. Kun Bernadette mesél arról, milyen újra magunkra találni egy függőség után.

Ez a Felhők felett podcast– a harmadik évad belső békéről, lelki egészségről, bátorságról. Iratkozz fel! Kéthetente találkozunk a Bátor Táboros Vargyas-Tóth Juliskával és a rádiós Tüske Ferenccel. Mert a felhők felett mindig süt a nap.

Köszönjük az A&F támogatását! Köszönjük a Showcast Media csapatának, hogy biztosítják a profi hátteret, az Echo Hangstúdiónak pedig a felvételt.

Pörgetem az Instát, mint mindenki más is. Kimegyek rágyújtani, mert hívnak a haverok. Drogozok, hogy ne lógjak ki a társaságból. Hol kezdődik a saját felelősségünk? Mikortól válik egy rossz szokás függőséggé? Merre halad a társadalmunk a függőségek szempontjából? Legújabb adásunkban a Cápa, Dietz Gusztáv színész és MMA harcos mesél tabuk nélkül a függőségeiről, a herointól a sportig. Dr. Kun Bernadette pszichológus és addiktológus segít megérteni a szenvedélybetegségek működését. Ez a Felhők felett podcast– a harmadik évad belső békéről, lelki egészségről, bátorságról. Iratkozz fel! Kéthetente találkozunk a Bátor Táboros Vargyas-Tóth Juliskával és a rádiós Tüske Ferenccel. Mert a felhők felett mindig süt a nap. Köszönjük az A&F támogatását! Köszönjük a Showcast Media csapatának, hogy biztosítják a profi hátteret, az Echo Hangstúdiónak pedig a felvételt.

Te leélni, túlélni, vagy átélni, megélni próbálod az életet? Érzésből vagy hideg fejjel döntesz? Folytatódik erőforrásainkról szóló adásunk, amelyben Bácsi Zoli borszakértővel, és Nagygyörgy András adománygyűjtővel formáljuk át a negatív érzéseket pozitív erőforrásokká. Merülj el velünk a keleti tanokban és a Mumin rajzfigurák életfilozófiájában, és hallgasd vendégeink történeteit útkeresésről, nehézségekről, döntésekről. Ez a Felhők felett podcast– a harmadik évad belső békéről, lelki egészségről, bátorságról. Iratkozz fel! Kéthetente találkozunk a Bátor Táboros Vargyas-Tóth Juliskával és a rádiós Tüske Ferenccel. Mert a felhők felett mindig süt a nap. Köszönjük az A&F támogatását! Köszönjük a Showcast Media csapatának, hogy biztosítják a profi hátteret, a hangstúdiót és a felvételt.

Miért szállt Hamvas Béla mindig a legtömöttebb villamosra? Hogyan lett Szürke Gandalfból Fehér Gandalf, avagy hogyan válunk többé nehézségektől? Hogyan tartalékolhatjuk az erőforrásainkat, az élményeinket, az ételeinket? A hideg évszakkal reggelente nehezebb az ébredés, a világ körülöttünk nem lassít tempójából, a napi teendők nem fogynak el. Hogyan tudunk felkészülni a télre a lelkünkkel is? Nagygyörgy András, a Magyar Élelmiszerbank adománygyűjtője, Bácsi Zoli borszakértő, valamint Hamvas Béla, Szürke Gandalf és a trieszti Szellő segítenek megküzdeni a kihívásokkal. Ez a Felhők felett podcast– a harmadik évad belső békéről, lelki egészségről, bátorságról. Iratkozz fel! Kéthetente találkozunk a Bátor Táboros Vargyas-Tóth Juliskával és a rádiós Tüske Ferenccel. Mert a felhők felett mindig süt a nap. Köszönjük az A&F támogatását! Köszönjük a Showcast Media csapatának, hogy biztosítják a profi hátteret, a hangstúdiót és a felvételt.

Folytatódik anyaságról szóló adásunk, Winkler Nórával, a hellojarat.hu műsorvezetőjével és Gáldi Vinkó Andrea fotóművésszel. Az anyaság nem csak édes babaillat, létezik egy áldozattal, szorongással teli oldala is. Andi fotósorozata, a Sorry I Gave Birth I Disappeared But Now I 'm Back c. kötet épp az anyai lét ambivalenciáiról rántja le a leplet. Megfér benne önmagunk konstans újradefiniálása, világvégétől való félelmek és saját örökölt nevelési sémáink újratermelése. Milyen érzés rádöbbenni, hogy mennyi mindent áldozunk fel az anyaság oltárán, és mennyi mindent áldoztak fel saját anyáink? Felismerjük-e a tükörben saját magunk és a szüleink viszonyát? Hogyan dolgozzuk fel, hogy egyik pillanatban még van nevünk, a másikban pedig már mindenki csak anyukának hív? Ez is csak egyfajta hullámvasút, amire, ha már jegyet váltottunk, inkább csak élvezzük a fenteket és lenteket?

Ez a Felhők felett – egy podcast belső békéről, lelki egészségről, bátorságról. Iratkozz fel! Kéthetente találkozunk a Bátor Táboros Vargyas-Tóth Juliskával és a rádiós Tüske Ferenccel. Mert a felhők felett mindig süt a nap. A mentális egészség fontos. Köszönjük az Abercrombie&Fitch támogatását abban, hogy ezt mindenkinek megmutathatjuk. Köszönjük a Showcast Media csapatának, hogy biztosítják a profi hátteret, a hangstúdiót és a felvételt.

„Amíg nem történik meg veled, addig nem tudod. Amikor megtörténik, rájössz, hogy senki sem tudja.” Winkler Nóra, a hellojarat.hu műsorvezetője és Gáldi Vinkó Andrea fotóművész mesélnek az anyaság legmegrázóbb pillanatairól. Míg Nóra tudatosan, minden könyvet elolvasva készült a szülőségre, addig Andi elmondása szerint csak úszott az árral. Szülés után mindkettőjüket váratlan sokként érte felkészületlenség. Vajon megfér-e a boldog pillanatok mellett az izolációs szorongás, az önhibáztatás és a FOMO? Meg lehet-e szokni, hogy kevesebb időnk van mindenre? Hogyan tudjuk tudatosan megélni a mostban, jelenben levést ahelyett, hogy mindig máshová vágynánk? Hallgassunk-e mások tanácsaira, vagy csak elbizonytalanítanak a különböző vélemények? Műsorunkból kiderül, hogyan lehet megküzdeni a munka és magánélet felborult egyensúlyából adódó frusztrációval, a hétköznapok megtervezhetetlenségével, és elfogadni, hogy nincs jobb tanár egy gyereknél. Ez a Felhők felett – egy podcast belső békéről, lelki egészségről, bátorságról. Iratkozz fel! Kéthetente találkozunk a Bátor Táboros Vargyas-Tóth Juliskával és a rádiós Tüske Ferenccel. Mert a felhők felett mindig süt a nap. A fájdalmas kórházi kezelések és a hosszú bezártság falakat emel. Adó 1% felajánlásoddal ledöntjük a falakat, és visszaadjuk a súlyosan beteg gyerekek gyermekkorát. Felajánlom! Köszönjük a Showcast Media csapatának, hogy biztosítják a profi hátteret, a hangstúdiót és a felvételt.

Mindenkinek kell egy kis Bátor Tábor! Hisszük, hogy a Bátor Táboros szemlélet, és a napsütés, a lelki jóllét mindenkinek jár. Több mint 20 éves tapasztalatunkkal a mentális megőrzés terén nem csak a programjainkon résztvevőknek, hanem sokaknak tudunk segíteni . Ezért elindítottuk a Felhők felett magazint!! Havonta friss témával, hetente új, a lelki egészség megőrzését érintő anyaggal jelentkezünk. Tarts velünk a felhők fölé, ahol mindig süt a nap! A kerekasztal beszélgetésből megtudjuk, miért fontos a mentális egészség, a reziliencia, hol tart a lelki egészség Magyarországon, és miért tűzte a zászlajára ezt az ügyet a Bátor Tábor? A kerekasztal beszélgetés résztvevői: Knecht Tamás ügyvezető igazgató Kocsis Dorka pszichológus Szécsényi Erzsébet Böbe, volt táborozó, önkéntes Vargyas-Tóth Juliska műsorvezető, Bátor Tábor Suliprogram szakmai vezető

Miért félünk a magánytól, az üres terektől? Századunkban a csend elnémult, ma már mindig és mindenhol zene szól. Autókban, plázákban, tusolóban, fejhallgatókban. Megváltozott a zene szerepe azáltal, hogy mindent betöltő lett? Létezik-e még igényes tartalom és igényes befogadás? Mit jelent a mai világban zenésznek lenni? Tóth Árpád, a Csíkszerda kórus alapítója szerint úgy kerülhetünk a legközelebb a zenéhez, ha műveljük is. Palojtay János zongoraművész sokkal felszabadultabban hallgatta a zenét kiskorában, amikor még kevesebbet tudott róla. Zenészként zenét hallgatni előny vagy hátrány? Elvesz vagy hozzáad az élményhez? Befészkelheti-e magát a befogadásba a szakmai ártalom? Ki élvezi jobban a zenét: aki hobbiból vagy aki hivatásból űzi? Zenéről szóló podcastunk második adásából megtudhatjátok, hogy misszió-e vagy szélmalomharc Árpi és Jana számára hivatásuk.

Ez a Felhők felett – egy podcast belső békéről, lelki egészségről, bátorságról. Iratkozz fel! Kéthetente találkozunk a Bátor Táboros Vargyas-Tóth Juliskával és a rádiós Tüske Ferenccel. Mert a felhők felett mindig süt a nap. 

A fájdalmas kórházi kezelések és a hosszú bezártság falakat emel. Adó 1% felajánlásoddal ledöntjük a falakat, és visszaadjuk a súlyosan beteg gyerekek gyermekkorát. Felajánlom!

Köszönjük a Showcast Media csapatának, hogy biztosítják a profi hátteret, a hangstúdiót és a felvételt.

A zenét, a zenélést sokféleképpen élhetjük meg. Amatőrként vagy profiként. Felfedezésként vagy gyakorlásként. Palojtay János zongoraművész a nagy mesterművek valódi jelentését keresi, Tóth Árpád karnagy, a Csíkszerda kórus alapítója egy felsőbb erőt tapasztal meg. Egy biztos: a zenének ezer oldala van. Lehet bánattal vagy örömmel teli, lehet flow, lehet sport, lehet koncentráció, lehet addiktív, lehet földöntúli is. Ha a zene a hivatásunk, hogy szerzünk hozzá motivációt? Vajon ez is olyan munka, amiben kiéghetünk? Ha nem figyelünk oda, tényleg kialszik az a belső tűz, ami a zenét élteti? Egyáltalán lehet-e egy egész életet a zenére áldozni? Megéri-e életünket a fekete-fehér billentyűk előtt tölteni? Ennek fényében egy zenésznek a zene vajon misszió vagy áldozat?

Ez a Felhők felett – egy podcast belső békéről, lelki egészségről, bátorságról. Iratkozz fel! Kéthetente találkozunk a Bátor Táboros Vargyas-Tóth Juliskával és a rádiós Tüske Ferenccel. Mert a felhők felett mindig süt a nap.

A fájdalmas kórházi kezelések és a hosszú bezártság falakat emel. Adó 1% felajánlásoddal ledöntjük a falakat, és visszaadjuk a súlyosan beteg gyerekek gyermekkorát. Felajánlom! Köszönjük a Showcast Media csapatának, hogy biztosítják a profi hátteret, a hangstúdiót és a felvételt.