Az elhízással kapcsolatban legtöbbször genetikáról, anyagcseréről, szénhidrátról, inzulinról, diétákról beszélgetünk. Van azonban számos tudományosan leírt kognitív, viselkedéses, pszichés tényező, ami rendszeresen megbújik a háttérben. Hogyan gondolkodik saját magáról egy elhízott ember? Lehet-e csoportban gyógyulni? Miért ártalmasak a divatdiéták? Hogyan jut el valaki odáig, hogy már csak műtéti segítséggel tud fogyni? Hogyan néz ki belülről egy terápiás csoport elhízott emberek számára? Eszik-e csótányt vagy kakaóscsigát egy dietetikus?

Ladár Edit és Nyikos Ráhel egy klinikán dolgoznak együtt, ahol elhízott embereknek nyújtanak pszichés és dietetikai támogatást. A probléma más-más oldalát látják, amit integrált egésszé gyúrnak a foglalkozások során, így egy alapvetően bio-pszicho-szociális jelenséget megfelelően tudnak kezelni.

A felvétel 2023. február 11-én készült

Ladár Edit: Egészségpszichológus, egyetemi oktató

Nyikos Ráhel: Dietetikus

Az említett klinikát, illetve a szakemberekkel az alábbi elérhetőségek valamelyikén veheted fel a kapcsolatot: eden.eletmodkozosseg@gmail.com

www.tudatosdieta.hu

www.tulsulycsokkentomutet.hu/

Csak ha érdekel Facebook: https://www.facebook.com/csakhaerdekel

Csak ha érdekel Instagram: https://www.instagram.com/csakhaerdekel/

Leindler Milán Facebook: https://www.facebook.com/LeindlerMilanHivatalos

#pszichológia #dieta #elhízás #obesity #fogyókúra

Mi is az a falászavar? Mitől gyógyul? Kihez lehet fordulni? Mit lehet kipróbálni? Mit ne próbáljunk ki semmi esetre se? A falászavar, a bulimia pszichés háttere megérthető, a probléma kezelhető, legtöbbször szakember segítségével, de gyakran előfordul a spontán gyógyulás is. Ehhez azonban rögös út vezet, és sajnos számtalan ostoba tanács kering a közösségi oldalakon és szakemberektől is a pszichológiai logikát nélkülöző tanácsok hangzanak el. Értsük meg, mi is áll a falászavar hátterében, hogy megértsük azt is, mit lehet vele kezdeni!

A felvétel 2023. február 11-én készült

Csak ha érdekel Facebook: https://www.facebook.com/csakhaerdekel

Csak ha érdekel Instagram: https://www.instagram.com/csakhaerdekel/

Leindler Milán Facebook: https://www.facebook.com/LeindlerMilanHivatalos

Thoma Lászlóval és Kapusy Katával beszélgettünk pszichodrámáról, hivatásról, Covidról, értékekről, a hit szerepéről, elfogadásról, csoportfolyamatokról, életutakról, személyes krízisekről.

(A hangminőség még kísérleti fázisban van, sajnos egy picit torzít, a következő adásra ezeket a hibákat kiküszöböljük)

Dr. Kapusy Kata: Pszichodráma vezető

Dr. Thoma László: Református lelkész, pszichodráma- és bibliodráma vezető, KRE HTK óraadó

A "Tudattalan beszélgetések" sorozat 2023. februárjában indult, intimebb, emberközelibb, spontánabb beszélgetések szakmabeliekkel, művészekkel, társterületeken dolgozókkal vagy "csak" érdekes emberekkel... érékekről, szakmáról, közéletről, filozófiáról, alkotásról, élettörténetekről, érzelmekről. Tarts velünk, de továbbra is "csak ha érdekel"

Hogyan értelmezhető a modern orvos-beteg kapcsolat? Hova tűnt a bizalom az orvoslásban? Képes-e a nyugati orvostudomány felvenni a versenyt a krónikus betegségekkel, a megváltozott igényekkel, az aktívabb betegszereppel? Hol húzódik jelenleg a határ orvos és beteg között? Praktikus, vagy teljes filozófiai irányváltásra van szükség? Mit érnek a legújabb csodadiéták? Miért kezdi el ezeket bárki is? Megjelenik-e a modern képzésben az egészség egyáltalán? Ki tud-e lépni az orvostársadalom a régi felfogásból? Ki akar-e lépni?

Dr. Vernes Réka őszintén beszél a rendszer problémáiról, a bizalmatlanság forrásairól, a hazai orvosképzés hiányosságairól, saját tapasztalatairól, a jövőbeni lehetőségekről, és arról, meddig élhet el az ember úgy, ha csak brokkolit eszik!

A felvétel 2023. január 28-án készült

Dr. Vernes Réka: Életmódorvos, sportorvos, MES, háziorvos

Csak ha érdekel Facebook: https://www.facebook.com/csakhaerdekel

Csak ha érdekel Instagram: https://www.instagram.com/csakhaerdekel/

Leindler Milán Facebook: https://www.facebook.com/LeindlerMilanHivatalos

Az elmúlt napokban történt tragédia kapcsán ismét előtérbe került az öngyilkosság, ami foglalkoztatja a közvéleményt. Az erről megjelent bulvár írások mind szakmailag, mind erkölcsileg problémásak. Ellenpontba állítani az öngyilkosságot azzal, hogy valaki szép és fiatal, végtelenül elszomorító emberképről árulkodik. Mi a probléma ezekkel a megjelenő cikkekkel? Hogyan jut el valaki az öngyilkosságig? Mik a leggyakoribb tévhitek? Mi a pszichológia magyarázata? Egy rövid de velős korrekció az elmúlt napok híreire.

A felvétel 2023. 01. 30-án készült

Csak ha érdekel Facebook: https://www.facebook.com/csakhaerdekel

Csak ha érdekel Instagram: https://www.instagram.com/csakhaerdekel/

Leindler Milán Facebook: https://www.facebook.com/LeindlerMilanHivatalos

Negatív érzelem a félelem? Mi különbözteti meg azokat, akik beletörnek egy tragédiába, azoktól, akik növekedve, erősebben jönnek ki belőle? Mit tapasztalt a háborúk és a Holocaust túlélőivel készített interjúk során? Mi késztet valakit arra, hogy bemutassa a háború szörnyűségeit? Lehet-e hitelesen, objektíven tudósítani? Lehet-e, érdemes-e máshogy? Hogyan győzi le Holli a félelmeit? (és persze kitől örökölte a göndör dús haját?) Mi kellett ahhoz, hogy Hesna otthagyja a háborús tudósítást? Hogyan látja már félig kívülről egy újságíró a média jelenlegi helyzetét és a közgondolkodást? Mi lenne a megoldás, a kiút a jelen problémáira?

Al Ghaoui Hesna egyedi, lényegre törő, tűpontos és kertelésmentes kifejezés- és látásmódját saját tapasztalatai teszik végtelenül hitelessé. Olyan konklúziókat fogalmaz meg az emberi természetről, érzelmekről, fejlődésről, ami a pszichológia legnagyobb alakjainak is csak ritkán sikerül. Elbeszéléseiben soha nem szerepel a hibáztatás, a csoportba tartozás, a tragédiák, traumák esetében egyszerre képes látni a társadalmi igazságtalanságok és a személyes felelősség szerepét. Utóbbi sokaknak lehet felkavaró, akár felháborító is, de én felszabadítónak és természetesnek találtam. Ismerd meg Hesnát!

A felvétel 2023. január 17-én készült.

Al Ghaoui Hesna: Prima Primissima díjas külpolitikai újságíró, író, szerkesztő, riporter

Könyvei: Háborúk földjén: Egy tudósítónő vallomásai a válságövezetek megrázó hétköznapjairól. Pécs: Alexandra Kiadó. 2010. Félj bátran. Budapest: Bookline Könyvek. 2017. Holli, a hős: Mese arról, hogyan félj bátran. Budapest: Bookline Könyvek. 2018. Soha ne add fel. Mese arról, hogyan győzd le az akadályokat; Open Books, Budapest. 2021.

Csak ha érdekel Facebook: https://www.facebook.com/csakhaerdekel

Csak ha érdekel Instagram: https://www.instagram.com/csakhaerdekel/

Leindler Milán Facebook: https://www.facebook.com/LeindlerMilanHivatalos

#Hesna #félelem #pszichológia #trauma

Dobálózunk a depresszió szóval, de ismerjük a konkrét tüneteit? Jó a kategorizálás? Kell nekünk? Inkább a genetika, vagy inkább a környezet okozza? Rámondhatjuk-e bármire, hogy okozza a depressziót? Minden depressziós ember ugyanolyan? Ezekre a kérdésekre nem lehet fél órában válaszolni minden igényt kielégítően, de végtelenül érdekes jelenségek, amik nem kerülnek be a mainstream világába. Lehet, hogy a genetikánk csupán egy reakció a környezetünkre, vagy a környezetünk egy reakció a genetikánkra? Tyúk vagy tojás?

Az említett cikk: Chiao and Blizinsky 2010

A felvétel 2023. január 15-én készült

Csak ha érdekel Facebook: https://www.facebook.com/csakhaerdekel

Csak ha érdekel Instagram: https://www.instagram.com/csakhaerdekel/

Leindler Milán Facebook: https://www.facebook.com/LeindlerMilanHivatalos

Hogy néz ki egy modell napja? Lehet-e evészavarok nélkül modellkedni? Mi tartja fent az egész abuzív közeget? Kinek lenne lehetősége, felelőssége, érdeke megtisztítani a modellvilágot a bántalmazástól és a megbetegítő elvárásoktól? Hogy néz ki a csillogó világ a függöny mögött? Mit gondol egy ex-modell, anorexia túlélő a jelenlegi szabályozásokról? Mennyi mindent nem lát az átlagember abból a szenvedésből, szorongásból, amit a modellek átélnek nap mint nap.

Bogár Niki már gyógyultan, bölcsebben, szakmailag is képzetten mesél korai éveiről, az evészavarok jelenségéről a modellvilágban, gyógyulásról, felelősségről, kilátásokról, szabályozásokról. Olyan betekintést enged nekünk, amitől garantáltan megváltozik a véleménye bárkinek erről az egész miliőről, hiszen mi csak a csinos fiatal lányokat látjuk az agyonretusált képeken, gyönyörű, luxus helyeken, irigylésre méltó ruhákban és tökéletesnek gondolt alakkal. A külsőségek mögött viszont minden rohad, a mentális egészségnek a hírét sem ismerik, így Niki elbeszélése lerántja a leplet a csillogónak és tökéletesnek hitt modellvilágról.

A felvétel 2022. december 27-én készült

Bogár Nikolett: ex-modell, gyógyszerész, Ph.D. hallgató

Csak ha érdekel Facebook: https://www.facebook.com/csakhaerdekel

Csak ha érdekel Instagram: https://www.instagram.com/csakhaerdekel/

Leindler Milán Facebook: https://www.facebook.com/LeindlerMilanHivatalos

#anorexia #divat #model #evészavar

Ünnepi különkiadás Zopcsák László, az IWI Nemzetközi Fitnesziskola alapítójával egy különleges életútról, utazásokról, pályaudvaron alvásról, kalandokról, furcsa munkákról, amik az IWI megalapításáig vezettek.

Lehet-e, kell-e választani mentális egészség és csúcsteljesítmény között? Lehet-e esztétikai sportot vagy táncművészetet űzni evészavar vagy testképzavar nélkül? Csak sportpszichológus foglalkozhat sportolókkal? Miben más, miben ugyanaz egy sportoló pszichológusának lenni? Megelőzhető-e a bántalmazás bizonyos közegekben? Milyen egy háromszoros olimpiai bajnok pszichológusának lenni?

Faludi Viktória nem sportpszichológus, ám sportolókkal foglalkozik hosszú évek óta. Egyedi, ugyanakkor alapvető fontosságú alapelveket fektet le a pszichológiai munka során, amibe beletartozik a sportolókkal való munka etikája, de a magánemberekkel folytatott terápiás folyamatok eszköztára is. Egy oldott, emberséges, a pszichológiai munkába belátást engedő beszélgetés egy kiváló kollégával.

A felvétel 2022. december 12-én készült

Faludi Viktória: Tanácsadó szakpszichológus, szakközgazdász, krízisterapeuta

Csak ha érdekel Facebook: https://www.facebook.com/csakhaerdekel

Csak ha érdekel Instagram: https://www.instagram.com/csakhaerdekel/

Leindler Milán Facebook: https://www.facebook.com/LeindlerMilanHivatalos