Támogasd a munkánkat és segíts, hogy folytathassuk, bővülhessünk! 🥦 http://paypal.me/csakhaerdekel 🥦 http://patreon.com/csakhaerdekel

Mit szólnál, ha a szorongásod legyőzése érdekében minden csütörtökön 6 és 7 óra között kötelezően aggódnod kellene valamin? Vagy fokozatos lépésekben legyőzhetnéd a csokoládé iránti sóvárgásodat? Mit takar a cimkézés, a defúzió, a fekete-fehér gondolkodás? Mik a jellemző gondolkodási hibák, torzítások az elhízás mögött? Hogyan lehet eredményesen, tartósan megszabadulni a kényszeres viselkedéseinktől, saját magunkat pusztító szokásainktól? Hogyan lesz magunkkal jobb kapcsolatunk? Tényleg a gondolkodásunk a ludas? A kognitív viselkedésterápia egyéni kihívásokra egyéni válaszokat ad, hiszen a Te problémádat Te ismered a legjobban! 

Antal-Uram Dóra klinikai szakpszichológus volt a vendégem, akitől volt szerencsém formális keretek között is tanulni, és hamar bebizonyosodott, hogy jól megértjük egymást. Különböző iskolákból, elméleti megközelítésekből is meg lehet találni a közös metszetet, ha a vezérlő elvet az emberség, a megértés öröme és a segítés vágya adja. Ez az egyik legátfogóbb beszélgetés eddig az elhízás és az ezzel járó problémák mögötti pszichés sajátosságokról. Fogyasszátok egészséggel! 

Szeretettel üdvözöllek itt nálunk, elindult a Csak ha érdekel podcast 2. szezonja, bátorítalak, hogy szólj hozzá, mondd el a véleményed, és ha kíváncsi lettél, nyomkodd a gombokat a feliratkozásra, követésre a többi felületünkön is! Ha van ötleted, hogy miről beszéljek (vagy miről ne) legközelebb, írd meg kommentben a videók alá. Ha pedig szeretnél saját tartalmat gyártani, látogass el a stúdió oldalára, és vedd fel velünk a kapcsolatot!

Csak ha érdekel Facebook: https://www.facebook.com/csakhaerdekel

Csak ha érdekel Instagram: https://www.instagram.com/csakhaerdekel/

Leindler Milán Facebook: https://www.facebook.com/LeindlerMilanHivatalos

A felvételek a Brokkoli Studios Budapestben készültek: http://brokkolistudios.com Instagram: https://www.instagram.com/brokkolistudios/ Facebook: https://www.facebook.com/profile.php?id=61576848307661

Támogasd a munkánkat és segíts, hogy folytathassuk, bővülhessünk! 🥦 http://paypal.me/csakhaerdekel 🥦 http://patreon.com/csakhaerdekel

Mit rontunk el motiváció oldalról, mit nem értünk a fogyással kapcsolatban? Miért van egyáltalán motivációs rendszerünk? Hogy alakult ki? Mennyire kompatibilis ez a mai modern világunkkal? Milyen motivációs elméleteket ismerünk? Miért nem ismernek ezek közül általában egyet sem a motivációs trénerek? Tényleg olyan szilárd a Maslow piramis? Hol érdemes kezdeni a fejlődést? Mit tegyen az, akire "rájön" az éhség? Ez az adás egy jó egyveleg elméleti és gyakorlati tudnivalókból alapvető motiváció elméletekről, nem csak testsúlykontroll témában.

Szeretettel üdvözöllek itt nálunk, elindult a Csak ha érdekel podcast 2. szezonja, bátorítalak, hogy szólj hozzá, mondd el a véleményed, és ha kíváncsi lettél, nyomkodd a gombokat a feliratkozásra, követésre a többi felületünkön is! Ha van ötleted, hogy miről beszéljek (vagy miről ne) legközelebb, írd meg kommentben a videók alá. Ha pedig szeretnél saját tartalmat gyártani, látogass el a stúdió oldalára, és vedd fel velünk a kapcsolatot!

Csak ha érdekel Facebook: https://www.facebook.com/csakhaerdekel

Csak ha érdekel Instagram: https://www.instagram.com/csakhaerdekel/

Leindler Milán Facebook: https://www.facebook.com/LeindlerMilanHivatalos

A felvételek a Brokkoli Studios Budapestben készültek: http://brokkolistudios.com Instagram: https://www.instagram.com/brokkolistudios/ Facebook: https://www.facebook.com/profile.php?id=61576848307661

Támogasd a munkánkat és segíts, hogy folytathassuk, bővülhessünk! 🥦 http://paypal.me/csakhaerdekel 🥦 http://patreon.com/csakhaerdekel

Badacsonyi Jácinta pszichológus "A szenzoros markerek és a megkésett idegrendszeri fejlődés vizsgálata szubklinikai tünetcsoportok fókuszában” című kutatásával elnyerte a 2025-ös Neveléstudományi kutatások első díját a Doktoranduszok Országos Szövetsége és a Semmelweis Egyetem által rendezett nemzetközi konferencián! Na, ő jött el hozzánk!

Az idegrendszer fejlődése és érése összefüggést mutat az érzékelőrendszer állapotával. Az a gyermek aki másképp reagál a környezete ingerei, mert agya eltérően dolgozza fel az információkat minden hétköznapi tevékenységgel többet küzd, mint társai. Szülei sokszor magukban keresik a hibát és környezetük megbélyegzi őket. Erőteljes pszichés hatást gyakorol életükre csupán az a tény, hogy a gyermek érzékelése másképpen működik.

Közérthetően: mitől sír a gyerek? Újra kéne gondolni a traumák és az idegrendszer kapcsolatát? Mi az a szenzoros profil? Lehet, hogy az anyák mégsem "rontják el"? Hogy jön ehhez az ADHD, autizmus, ARFID és társai? Megpróbáltunk eligazodni...

https://szenzorosfejlodes.hu/

Szeretettel üdvözöllek itt nálunk, elindult a Csak ha érdekel podcast 2. szezonja, bátorítalak, hogy szólj hozzá, mondd el a véleményed, és ha kíváncsi lettél, nyomkodd a gombokat a feliratkozásra, követésre a többi felületünkön is! Ha van ötleted, hogy miről beszéljek (vagy miről ne) legközelebb, írd meg kommentben a videók alá. Ha pedig szeretnél saját tartalmat gyártani, látogass el a stúdió oldalára, és vedd fel velünk a kapcsolatot!

Csak ha érdekel Facebook: https://www.facebook.com/csakhaerdekel

Csak ha érdekel Instagram: https://www.instagram.com/csakhaerdekel/

Leindler Milán Facebook: https://www.facebook.com/LeindlerMilanHivatalos

A felvételek a Brokkoli Studios Budapestben készültek: http://brokkolistudios.com Instagram: https://www.instagram.com/brokkolistudios/ Facebook: https://www.facebook.com/profile.php?id=61576848307661

Támogasd a munkánkat és segíts, hogy folytathassuk, bővülhessünk! 🥦 http://paypal.me/csakhaerdekel 🥦 http://patreon.com/csakhaerdekel

Sokan nem szeretik a viselkedés vagy a nemi különbségek evolúciós magyarázatát, ezek viszont gyakran alapvető félreértéseken alapulnak. Hogyan is kéne vizsgálni a genetikai különbségeket? Mik a limitációi a nagy elemszámú genetikai vizsgálatoknak? Miről beszél, és miről nem Darwin? Mik a koncepcionális félreértések a géneinkről? Hogyan lehet magyarázni például elhízást, erőszakos viselkedést, depressziót, szexuális orientációt? Eloszlatunk néhány félreértést, felvetünk néhány érdekes szempontot általában a genetikáról és az evolúciós magyarázatokról. Mindezt kicsit másnaposan, és moderáltan összeszedetten!

Szeretettel üdvözöllek itt nálunk, elindult a Csak ha érdekel podcast 2. szezonja, bátorítalak, hogy szólj hozzá, mondd el a véleményed, és ha kíváncsi lettél, nyomkodd a gombokat a feliratkozásra, követésre a többi felületünkön is! Ha van ötleted, hogy miről beszéljek (vagy miről ne) legközelebb, írd meg kommentben a videók alá. Ha pedig szeretnél saját tartalmat gyártani, látogass el a stúdió oldalára, és vedd fel velünk a kapcsolatot!

Csak ha érdekel Facebook: https://www.facebook.com/csakhaerdekel

Csak ha érdekel Instagram: https://www.instagram.com/csakhaerdekel/

Leindler Milán Facebook: https://www.facebook.com/LeindlerMilanHivatalos

A felvételek a Brokkoli Studios Budapestben készültek: http://brokkolistudios.com Instagram: https://www.instagram.com/brokkolistudios/ Facebook: https://www.facebook.com/profile.php?id=61576848307661

Támogasd a munkánkat és segíts, hogy folytathassuk, bővülhessünk! 🥦 http://paypal.me/csakhaerdekel 🥦 http://patreon.com/csakhaerdekel

Te is mindig a hülye pasikat / csajokat választod? Ki az a belső gyermek? Gondolkodtál már azon, miért halogatsz bizonyos dolgokat, vagy ezt is csak halogatod? Lehetséges jobbá utálni magunkat? Mi számít traumának egy ember életében? 

A beszélgetésben elővesszük mind a sématerápiás, mind a legújabb, idegrendszert célzó terápiás módszereket, mint pl. a brainspotting vagy az EMDR. Beszélünk ezek veszélyeiről, jövőjéről, hatásmechanizmusairól. Nem mindig értünk egyet... Kerülőutak, vagy zseniális új módszerek? Hova tart az irány? Szeretnénk megúszni a kemény lelki munkát, vagy tényleg találtunk egy olyan módszert, ami olyan mélységekbe ér el, ahová a klasszikus pszichoterápia nem? 

Scheller Virág pszichológus segít eligazodni a fenti kínzó kérdések rengetegében; a válaszok során pedig rendre előkerül egy rejtélyes Pisti...

Szeretettel üdvözöllek itt nálunk, elindult a Csak ha érdekel podcast 2. szezonja, bátorítalak, hogy szólj hozzá, mondd el a véleményed, és ha kíváncsi lettél, nyomkodd a gombokat a feliratkozásra, követésre a többi felületünkön is! Ha van ötleted, hogy miről beszéljek (vagy miről ne) legközelebb, írd meg kommentben a videók alá. Ha pedig szeretnél saját tartalmat gyártani, látogass el a stúdió oldalára, és vedd fel velünk a kapcsolatot!

Csak ha érdekel Facebook: https://www.facebook.com/csakhaerdekel

Csak ha érdekel Instagram: https://www.instagram.com/csakhaerdekel/

Leindler Milán Facebook: https://www.facebook.com/LeindlerMilanHivatalos

A felvételek a Brokkoli Studios Budapestben készültek: http://brokkolistudios.com Instagram: https://www.instagram.com/brokkolistudios/ Facebook: https://www.facebook.com/profile.php?id=61576848307661

Támogasd a munkánkat és segíts, hogy folytathassuk, bővülhessünk! 🥦 http://paypal.me/csakhaerdekel 🥦 http://patreon.com/csakhaerdekel

Sokan élik meg az elhízással való küzdelmet igazi háborúként, amiben sokan csúfos vereséget szenvednek. Mi lenne - jött az ötlet -, ha maradnánk ennél a párhuzamnál, és elővennénk a legelterjedtebb könyvet a háborúról: Sun Tzu - A hadviselés művészete. Ez az írás egy átfogó filozófiai mű, amiből még a mai napig is rengeteget lehet tanulni. Nem csak katonásat játszó fiúknak, hanem komoly, nagyon is valóságos akadályokkal küzdő felnőtteknek. Szimbolikus lándzsákat a kézbe, háborúba megyünk a krónikus betegségek és az elhízás ellen!

Szeretettel üdvözöllek itt nálunk, elindult a Csak ha érdekel podcast 2. szezonja, bátorítalak, hogy szólj hozzá, mondd el a véleményed, és ha kíváncsi lettél, nyomkodd a gombokat a feliratkozásra, követésre a többi felületünkön is! Ha van ötleted, hogy miről beszéljek (vagy miről ne) legközelebb, írd meg kommentben a videók alá. Ha pedig szeretnél saját tartalmat gyártani, látogass el a stúdió oldalára, és vedd fel velünk a kapcsolatot!

Csak ha érdekel Facebook: https://www.facebook.com/csakhaerdekel

Csak ha érdekel Instagram: https://www.instagram.com/csakhaerdekel/

Leindler Milán Facebook: https://www.facebook.com/LeindlerMilanHivatalos

A felvételek a Brokkoli Studios Budapestben készültek: http://brokkolistudios.com Instagram: https://www.instagram.com/brokkolistudios/ Facebook: https://www.facebook.com/profile.php?id=61576848307661

Támogasd a munkánkat és segíts, hogy folytathassuk, bővülhessünk! 🥦 http://paypal.me/csakhaerdekel 🥦 http://patreon.com/csakhaerdekel

Napjaink népszerű témája a mikrobiom, ebben próbálunk meg eligazodni Trenka Andrea Petra dietetikus és viselkedéselemző, a.k.a @themicrobiomgirl segítségével! Csak a beleinkben van mikrobiom? Mikor érdemes vizsgáltatni, mit lehet, illetve mit nem lehet belőle megtudni? Milyen területeken lehet hasznos a mikrobiom kutatása a jövőben? Lehet-e ezzel gyógyítani? És mivel még nem, ezért miért sugalmazzák azt sokan, hogy lehet? Van alapja a "napi fél kiló nyers zöldségnek"?  És... hogyan érdemes erről az egészről kommunikálni? Milyen felelőssége van egy nyilvánosságban szereplő szakembernek? 

Szeretettel üdvözöllek itt nálunk, elindult a Csak ha érdekel podcast 2. szezonja, bátorítalak, hogy szólj hozzá, mondd el a véleményed, és ha kíváncsi lettél, nyomkodd a gombokat a feliratkozásra, követésre a többi felületünkön is! Ha van ötleted, hogy miről beszéljek (vagy miről ne) legközelebb, írd meg kommentben a videók alá. Ha pedig szeretnél saját tartalmat gyártani, látogass el a stúdió oldalára, és vedd fel velünk a kapcsolatot!

https://www.instagram.com/themicrobiomegirl/

https://www.tiktok.com/@themicrobiomegirl

Csak ha érdekel Facebook: https://www.facebook.com/csakhaerdekel

Csak ha érdekel Instagram: https://www.instagram.com/csakhaerdekel/

Leindler Milán Facebook: https://www.facebook.com/LeindlerMilanHivatalos

A felvételek a Brokkoli Studios Budapestben készültek: http://brokkolistudios.com Instagram: https://www.instagram.com/brokkolistudios/ Facebook: https://www.facebook.com/profile.php?id=61576848307661

Támogasd a munkánkat és segíts, hogy folytathassuk, bővülhessünk! 🥦 http://paypal.me/csakhaerdekel 🥦 http://patreon.com/csakhaerdekel

Az Eveszavarokrol.hu csapata szervezett egy élő könyvtár eseményt a Margit szigeten, ahová evészavarban érintettek és érdeklődök jöhettek beszélgetni egymással. A - sajnos - eddig példa nélküli kezdeményezés lehetőséget adott arra, hogy családtagok gyógyult evészavarosokkal beszéljenek. Mi is kimentünk forgatni. 

A mai adás erről, és az ezzel kapcsolatos gondolataimról szól, társadalmi felelősségvállalásról, lehetséges utakról, hogy visszaszorítsuk az evészavarokat. Varga Grétával is beszéltünk kb. 20 percet, aki már járt nálunk  a csatornán. Bár a címből ez nem derül ki, az elhízás kérdése is szóba került. 

Hogy kommunikáljunk evészavarokról? Hogy nézne ki egy lokális, nem felülről irányított kezdeményezés? Mit tudsz TE tenni, hogy könnyebben gyógyuljanak a betegek? (A beszélgetés része az adásnak krumpli-mikrofonnal, szeles időben lett felvéve, ne ijedjetek meg.)

Szeretettel üdvözöllek itt nálunk, elindult a Csak ha érdekel podcast 2. szezonja, bátorítalak, hogy szólj hozzá, mondd el a véleményed, és ha kíváncsi lettél, nyomkodd a gombokat a feliratkozásra, követésre a többi felületünkön is! Ha van ötleted, hogy miről beszéljek (vagy miről ne) legközelebb, írd meg kommentben a videók alá. Ha pedig szeretnél saját tartalmat gyártani, látogass el a stúdió oldalára, és vedd fel velünk a kapcsolatot!

Csak ha érdekel Facebook: https://www.facebook.com/csakhaerdekel

Csak ha érdekel Instagram: https://www.instagram.com/csakhaerdekel/

Leindler Milán Facebook: https://www.facebook.com/LeindlerMilanHivatalos

A felvételek a Brokkoli Studios Budapestben készültek: http://brokkolistudios.com Instagram: https://www.instagram.com/brokkolistudios/ Facebook: https://www.facebook.com/profile.php?id=61576848307661

Támogasd a munkánkat és segíts, hogy folytathassuk, bővülhessünk! 🥦 http://paypal.me/csakhaerdekel 🥦 http://patreon.com/csakhaerdekel

Olyannyira ráért a világ az elmúlt hetekben, hogy Sydney Sweeney farmerreklámjával volt elfoglalva. Az elmúlt 3-4 évtizedben izgalmas és kacskaringós utat írt le a testideál, és jelenleg ott tartunk, hogy egy általánosan jól kinéző, se nem túl nagy, se nem túl kicsi, nem elhízott, nem kórosan sovány, nem túl öreg, nem túl fiatal, fehér, szőke, Washingtonban született, amerikai nő veri ki legjobban a biztosítékot. Nézzük meg, miért?

Indulunk a WOKE-tól, átmegyünk a szépségideálokon, érintjük a virtue signalingot, keresztre feszítjük az objektifikációs elméletet, és eljutunk odáig, hogy a történelem során 2025-ben él a legtöbb ember abból, ahogy kinéz. Az Instagramon a feneküket reklámfelületként használó fitenszinfluenszerek (pföj), az onlyF "alkotók", lényegében a színésznők, énekesnők, dubajozók, és ez csak a probléma egy szelete. Vajon jobb volt akkor, amikor még nem lehetett ennyire szétválasztani azt, hogy valakit néznek, és hogy ez a valaki látja, hogy őt nézik? Gyerekek, hol rontottuk el? 

Szeretettel üdvözöllek itt nálunk, elindult a Csak ha érdekel podcast 2. szezonja, bátorítalak, hogy szólj hozzá, mondd el a véleményed, és ha kíváncsi lettél, nyomkodd a gombokat a feliratkozásra, követésre a többi felületünkön is! Ha van ötleted, hogy miről beszéljek (vagy miről ne) legközelebb, írd meg kommentben a videók alá. Ha pedig szeretnél saját tartalmat gyártani, látogass el a stúdió oldalára, és vedd fel velünk a kapcsolatot!

Csak ha érdekel Facebook: https://www.facebook.com/csakhaerdekel

Csak ha érdekel Instagram: https://www.instagram.com/csakhaerdekel/

Leindler Milán Facebook: https://www.facebook.com/LeindlerMilanHivatalos

A felvételek a Brokkoli Studios Budapestben készültek: http://brokkolistudios.com Instagram: https://www.instagram.com/brokkolistudios/ Facebook: https://www.facebook.com/profile.php?id=61576848307661

Támogasd a munkánkat és segíts, hogy folytathassuk, bővülhessünk! 🥦 http://paypal.me/csakhaerdekel 🥦 http://patreon.com/csakhaerdekel

Az előző szezon két leghitelesebb, legszeretetreméltóbb, legintenzívebb és legkedvesebb vendége egy asztalnál! Megtisztelő, hogy eljöttek és beszélgethettünk egy jót. Rendbe tettük a fehérjeszelet kérdést, megbeszéltük, hogy Anikó azóta MSc táp. tud. szakember. Anikó elmondta azt is, hogy jó-e reggelire a kakaós csiga egy olimpikonnak, tudna-e pszichológus lenni, miért imádja azt, amit csinál, és hogy kivel cserélne szívesen. Évi pedig elárulta, hogy hány százalékban tartják a versenysportolói a diétát (bántóan alacsony), hogy miért nem lett állatorvos és hogy miben hisz a szakmájában. 10 kérdés az asztaltársaságnak, amire néha én is válaszoltam!

Szép pillanatok és szakmázás jó egyvelege ez a bő másfél óra, ahol nem a szálazós megfejtés a lényeg, hanem jól éreztük csak magunkat, de azért nem tudtuk levetkőzni, mivel foglalkozunk. Először láthatjátok az új stúdiót, debütál az új technika, lámpák, mikrofonok, minden 0 km-es. Amíg ilyen vendégek jönnek, nem fogtok Ti sem unatkozni! És amíg ilyen szakemberek dolgoznak, addig bármit el tudunk érni együtt, legyen az harc az ezredmásodpercekért vagy egy teljes és egészségesebb életért. 

Szeretettel üdvözöllek itt nálunk, elindult a Csak ha érdekel podcast 2. szezonja, bátorítalak, hogy szólj hozzá, mondd el a véleményed, és ha kíváncsi lettél, nyomkodd a gombokat a feliratkozásra, követésre a többi felületünkön is! Ha van ötleted, hogy miről beszéljek (vagy miről ne) legközelebb, írd meg kommentben a videók alá. Ha pedig szeretnél saját tartalmat gyártani, látogass el a stúdió oldalára, és vedd fel velünk a kapcsolatot!

Csak ha érdekel Facebook: https://www.facebook.com/csakhaerdekel

Csak ha érdekel Instagram: https://www.instagram.com/csakhaerdekel/

Leindler Milán Facebook: https://www.facebook.com/LeindlerMilanHivatalos

A felvételek a Brokkoli Studios Budapestben készültek: http://brokkolistudios.com Instagram: https://www.instagram.com/brokkolistudios/ Facebook: https://www.facebook.com/profile.php?id=61576848307661