Ez itt a Leadership Híradó, hetente érkező rövid műsorunk, ahol tech és leadership hírekről, valamint a minket éppen foglalkoztató szakmai témákról beszélgetünk.

Ehhez az epizódhoz egy hírlevél is tartozik, amit itt tudsz elolvasni, és itt találod meg a beszélgetés során elhangzott linkeket és forrásokat is:

https://www.avkpodcast.hu/p/leadership-hirado-31-jo-vezetes-mulo-szeszely

🧡 Like, share, subscribe: ha tetszett az epizód, nyomj ránk egy 5 csillagos értékelést, és kövess minket kedvenc podcast csatornádon.

💬 Csatlakozz az AVK Slackhez, ahol a hazai engineering, leadership, product, design és hasonló területen dolgozó szakemberekkel építünk közösséget: https://avkpodcast.hu/p/slack

🌍 Látogasd meg oldalunkat, ahol elolvashatod bejegyzéseinket, feliratkozhatsz hírlevelünkre és támogathatod munkánkat: https://avkpodcast.hu/

Mai epizódunkban a rendről és a rendszerekről, ezek jó és kevésbé jó oldalairól, és a körülöttünk lévő problémafolyamokról beszélgetünk.

Ehhez a podcasthez egy rövid összefoglalót is olvashatsz:

https://www.avkpodcast.hu/p/avk-39-rend-rendszer

📃 Témáink mára

(00:00:00) - Beköszönünk, megköszönünk, sziasztok

(00:02:03) - Sztoritájm: te hogyan tartasz rendet?

(00:19:44) - Priorizálás: akkor foglalkozunk egy problémával, amikor már eléggé fáj

(00:39:48) - Az életünk egy folyamatos problémafolyam: a munka mindig az első?

(00:56:31) - Mindig challenge-elni kell a rendszereket

(01:21:09) - Mi van, ha a csapatban valaki nem fogadja el a meglévő rendszereket?

(01:33:51) - Dinamika a célokban és kihívásokban

(01:41:08) - Életkorunkból és élethelyzetünkből adódó kihívások

(01:49:48) - Összefoglalás, befejezés, likesharesubscribe

🔗 Linkek és egyéb források, amiket az epizódban említettünk:

Sétapad álló munkavégzéshez: https://www.decathlon.hu/p/mp/citysports/futopad-dolesszoge-akar-4percent-wp6-440w-6-0km-h-bluetooth-taviranyito/

Atomic Habits: An Easy & Proven Way to Build Good Habits & Break Bad Ones: https://www.amazon.com/Atomic-Habits-Proven-Build-Break/dp/0735211299

You fall to the level of your systems: https://www.reddit.com/r/trumpet/comments/d1tned/you_do_not_rise_to_the_level_of_your_goals_you/

Getting Things Done: az agyad nem tárolásra, hanem feldolgozásra van: https://gettingthingsdone.com/

Desire Path: https://en.wikipedia.org/wiki/Desire_path

Completionists vs. incrementalists: https://randsinrepose.com/archives/incrementalists-completionists/

Nonviolent communication (erőszakmentes kommunikáció): https://en.wikipedia.org/wiki/Nonviolent_Communication

ADRs & RFCs: https://candost.blog/adrs-rfcs-differences-when-which/

A működő szoftver az átfogó dokumentációval szemben: https://agilemanifesto.org/iso/hu/manifesto.html

🗓️ Következő AVK epizódunk: terveink szerint 2025. december 10-én, szerdán reggel jelenik meg.

🧡 Like, share, subscribe: ha tetszett az epizód, nyomj ránk egy 5 csillagos értékelést, és kövess minket kedvenc podcast csatornádon!

💬 Csatlakozz az AVK Slackhez, ahol a hazai engineering, leadership, product, design és hasonló területen dolgozó szakemberekkel építünk közösséget: https://avkpodcast.hu/p/slack

🌍 Látogasd meg weboldalunkat, ahol elolvashatod bejegyzéseinket, feliratkozhatsz hírlevelünkre és támogathatod munkánkat: https://avkpodcast.hu/

Ez itt a Leadership Híradó, hetente érkező rövid műsorunk, ahol tech és leadership hírekről, valamint a minket éppen foglalkoztató szakmai témákról beszélgetünk.

Ehhez az epizódhoz egy hírlevél is tartozik, amit itt tudsz elolvasni, és itt találod meg a beszélgetés során elhangzott linkeket és forrásokat is:

https://www.avkpodcast.hu/p/leadership-hirado-30-billiomos

🧡 Like, share, subscribe: ha tetszett az epizód, nyomj ránk egy 5 csillagos értékelést, és kövess minket kedvenc podcast csatornádon.

💬 Csatlakozz az AVK Slackhez, ahol a hazai engineering, leadership, product, design és hasonló területen dolgozó szakemberekkel építünk közösséget: https://avkpodcast.hu/p/slack

🌍 Látogasd meg oldalunkat, ahol elolvashatod bejegyzéseinket, feliratkozhatsz hírlevelünkre és támogathatod munkánkat: https://avkpodcast.hu/

Ez itt a Leadership Híradó, hetente érkező rövid műsorunk, ahol tech és leadership hírekről, valamint a minket éppen foglalkoztató szakmai témákról beszélgetünk.

Ehhez az epizódhoz egy hírlevél is tartozik, amit itt tudsz elolvasni, és itt találod meg a beszélgetés során elhangzott linkeket és forrásokat is:

https://www.avkpodcast.hu/p/leadership-hirado-29-miattunk-szarodott-el

🧡 Like, share, subscribe: ha tetszett az epizód, nyomj ránk egy 5 csillagos értékelést, és kövess minket kedvenc podcast csatornádon.

💬 Csatlakozz az AVK Slackhez, ahol a hazai engineering, leadership, product, design és hasonló területen dolgozó szakemberekkel építünk közösséget: https://avkpodcast.hu/p/slack

🌍 Látogasd meg oldalunkat, ahol elolvashatod bejegyzéseinket, feliratkozhatsz hírlevelünkre és támogathatod munkánkat: https://avkpodcast.hu/

Ez itt a Leadership Híradó, hetente érkező rövid műsorunk, ahol tech és leadership hírekről, valamint a minket éppen foglalkoztató szakmai témákról beszélgetünk.

Ehhez az epizódhoz egy hírlevél is tartozik, amit itt tudsz elolvasni, és itt találod meg a beszélgetés során elhangzott linkeket és forrásokat is:

https://www.avkpodcast.hu/p/leadership-hirado-28-tul-sokat-torodunk

🧡 Like, share, subscribe: ha tetszett az epizód, nyomj ránk egy 5 csillagos értékelést, és kövess minket kedvenc podcast csatornádon.

💬 Csatlakozz az AVK Slackhez, ahol a hazai engineering, leadership, product, design és hasonló területen dolgozó szakemberekkel építünk közösséget: https://avkpodcast.hu/p/slack

🌍 Látogasd meg oldalunkat, ahol elolvashatod bejegyzéseinket, feliratkozhatsz hírlevelünkre és támogathatod munkánkat: https://avkpodcast.hu/

Ez itt a Leadership Híradó, hetente érkező rövid műsorunk, ahol tech és leadership hírekről, valamint a minket éppen foglalkoztató szakmai témákról beszélgetünk.

Ehhez az epizódhoz egy hírlevél is tartozik, amit itt tudsz elolvasni, és itt találod meg a beszélgetés során elhangzott linkeket és forrásokat is:

https://www.avkpodcast.hu/p/leadership-hirado-27-fonokodrol

🧡 Like, share, subscribe: ha tetszett az epizód, nyomj ránk egy 5 csillagos értékelést, és kövess minket kedvenc podcast csatornádon.

💬 Csatlakozz az AVK Slackhez, ahol a hazai engineering, leadership, product, design és hasonló területen dolgozó szakemberekkel építünk közösséget: https://avkpodcast.hu/p/slack

🌍 Látogasd meg oldalunkat, ahol elolvashatod bejegyzéseinket, feliratkozhatsz hírlevelünkre és támogathatod munkánkat: https://avkpodcast.hu/

Nincs látványos villanás, mégis lehet, hogy te, vagy valaki a csapatodban éppen a kiégéstől szenved.

Ehhez a podcasthez egy rövid összefoglalót is olvashatsz:

https://www.avkpodcast.hu/p/avk-38-kieges-burnout

📃 Témáink mára

(00:00) - Beköszönünk, szolgálati közlünk, sziasztok

(02:59) - Sztoritájm: mikor éreztük utoljára, hogy “ki vagyunk égve?

(11:58) - Mi pontosan a kiégés? Civilek és agykutatók válaszolnak.

(34:33) - Hogyan vedd észre magadon és máson?

(40:01) - Hogyan tudjuk megelőzni, elkerülni a kiégést?

(01:12:05) - Mit tehetsz a kiégés megelőzéséért és kezeléséért?

(01:23:36) - Azon tudsz segíteni, aki magával is tisztában van

(01:56:37) - Összefoglalás, befejezés, likesharesubscribe

🔗 Linkek és egyéb források, amiket az epizódban említettünk:

Wikipedia cikk a kiégésről: https://hu.wikipedia.org/wiki/Ki%C3%A9g%C3%A9si_szindr%C3%B3ma

Egy érdekes Reddit thread: https://www.reddit.com/r/workfromhome/comments/170sxjr/how_do_you_continue_with_life_outside_of_work/

Puskár ldikó cikke: https://puskarildiko.hu/mit-kell-tudnunk-a-kiegesrol/

A vezetői kiégés: https://behaviour.hu/a-vezetoi-kieges-lathatatlan-kovetkezmenyei/

Burnout is on the rise: https://leaddev.com/culture/engineering-burnout-rising-2025-layoffs-reshape-tech-industry

Pál Feri atya: https://www.youtube.com/c/P%C3%A1lferiOnline

Csíkszentmihályi – Flow: https://moly.hu/konyvek/csikszentmihalyi-mihaly-flow-az-aramlat

Hubermann Lab Podcast https://www.youtube.com/watch?v=Ibj1k3IZTNU

🗓️ Következő AVK epizódunk: terveink szerint 2025. november 12-én, szerdán reggel jelenik meg.

🧡 Like, share, subscribe: ha tetszett az epizód, nyomj ránk egy 5 csillagos értékelést, és kövess minket kedvenc podcast csatornádon!

💬 Csatlakozz az AVK Slackhez, ahol a hazai engineering, leadership, product, design és hasonló területen dolgozó szakemberekkel építünk közösséget: https://avkpodcast.hu/p/slack

🌍 Látogasd meg weboldalunkat, ahol elolvashatod bejegyzéseinket, feliratkozhatsz hírlevelünkre és támogathatod munkánkat:

Ez itt a Leadership Híradó, hetente érkező rövid műsorunk, ahol tech és leadership hírekről, valamint a minket éppen foglalkoztató szakmai témákról beszélgetünk.

Ehhez az epizódhoz egy hírlevél is tartozik, amit itt tudsz elolvasni, és itt találod meg a beszélgetés során elhangzott linkeket és forrásokat is:

https://www.avkpodcast.hu/p/leadership-hirado-26-te-is-megoldhatod

🧡 Like, share, subscribe: ha tetszett az epizód, nyomj ránk egy 5 csillagos értékelést, és kövess minket kedvenc podcast csatornádon.

💬 Csatlakozz az AVK Slackhez, ahol a hazai engineering, leadership, product, design és hasonló területen dolgozó szakemberekkel építünk közösséget: https://avkpodcast.hu/p/slack

🌍 Látogasd meg oldalunkat, ahol elolvashatod bejegyzéseinket, feliratkozhatsz hírlevelünkre és támogathatod munkánkat: https://avkpodcast.hu/

Ez itt a Leadership Híradó, hetente érkező rövid műsorunk, ahol tech és leadership hírekről, valamint a minket éppen foglalkoztató szakmai témákról beszélgetünk.

Ehhez az epizódhoz egy hírlevél is tartozik, amit itt tudsz elolvasni, és itt találod meg a beszélgetés során elhangzott linkeket és forrásokat is:

https://www.avkpodcast.hu/p/leadership-hirado-25-a-munkaslop

🧡 Like, share, subscribe: ha tetszett az epizód, nyomj ránk egy 5 csillagos értékelést, és kövess minket kedvenc podcast csatornádon.

💬 Csatlakozz az AVK Slackhez, ahol a hazai engineering, leadership, product, design és hasonló területen dolgozó szakemberekkel építünk közösséget: https://avkpodcast.hu/p/slack

🌍 Látogasd meg oldalunkat, ahol elolvashatod bejegyzéseinket, feliratkozhatsz hírlevelünkre és támogathatod munkánkat: https://avkpodcast.hu/

Ez itt a Leadership Híradó, hetente érkező rövid műsorunk, ahol tech és leadership hírekről, valamint a minket éppen foglalkoztató szakmai témákról beszélgetünk.

Ehhez az epizódhoz egy hírlevél is tartozik, amit itt tudsz elolvasni, és itt találod meg a beszélgetés során elhangzott linkeket és forrásokat is:

https://www.avkpodcast.hu/p/leadership-hirado-24-juniorok

🧡 Like, share, subscribe: ha tetszett az epizód, nyomj ránk egy 5 csillagos értékelést, és kövess minket kedvenc podcast csatornádon.

💬 Csatlakozz az AVK Slackhez, ahol a hazai engineering, leadership, product, design és hasonló területen dolgozó szakemberekkel építünk közösséget: https://avkpodcast.hu/p/slack

🌍 Látogasd meg oldalunkat, ahol elolvashatod bejegyzéseinket, feliratkozhatsz hírlevelünkre és támogathatod munkánkat: https://avkpodcast.hu/