Irvin D. Yalom: Szemben a nappal című könyvének személyes hatásait dolgozom fel ebben a kísérleti epizódban.

a covid-19 miatti szorongás miatt vettem meg ezt a könyvet, de nem kezdtem el olvasni nyár elején.

augusztusban egy kliensem ezt írta: „nagyon szeretem Irvin Yalomot és valamiért emlékeztetsz rá. ő egy író, pszichológus atyaúristen.”

több nem is kellett, hogy elkezdjem. imádom az ilyen könyveket, amiben terapeuták eseteikről írnak (Popper Péter, dr. Máté Gábor), nagyon sokat lehet belőle tanulni és rengeteg visszaigazolást kapok, hogy jó irányban haladok a munkámmal.

ez a könyv is megerősített abban, hogy a rogersi értékekre kell koncentrálni: hitelesség, empátia, feltétel nélküli elfogadás.

nem fogom most itt ismertetni a könyv teljes tartalmát, inkább az általam a kindle-re kigyűjtött idézetekből csemegézek, elmélkedem rajta.

a halál tudatában értékesebb az élet. amikor rájövünk, hogy az életünk valóban véges, akkor van esélyünk a megvilágosodásra és egy valódi jelenlétre, amiben nem csak daráljuk a hétköznapi feladatainkat.

te mitől félsz a halállal kapcsolatban?

én:

· túl későn kezdtem el a saját értékeim szerint – az el nem fogadás félelme nélkül – élni, ezért kevés időm maradt a jóból

· nem leszek ott a lányomnak miközben felnő

· a szüleim előtt megyek el, ezzel nagy fájdalmat okozva nekik

olvassatok jó könyveket!

zenés betét: Presser Gábor feldolgozta Estreházy Péter legutolsó könyvét, a Bűnöst. 

zseniális, a youtube-on meghallgathatod végig: 

https://www.youtube.com/watch?v=mLP-Wsu2Jxk&t=35s

haC hírlevél

banandras.hu

vendégem egy sikeres fiatal vállalkozó, aki 31 éves korára elérte a kitűzött célját: havi 2 millió forintot keres a saját cégével úgy, hogy csak napi 4 órát kell dolgozni és azt csinálja, amit szeret. közben problémamentes a magánélete, boldog apuka. mégis keserűséget érzett, amikor elérte az ambíciózus üzleti célját. vajon miért? ezt próbáltuk kideríteni Mester Tomival, akit már ismerhettek a biznisz boyz podcast egyik házigazdájaként.

a hipotézisem: “ha a pénz vagy üzleti siker lenne az élet értelme, akkor nem érezne Tomi keserűséget, amikor fiatalon eléri ambiciózus célját” sőt, maga a célok hajszolása egy illúzió, miszerint akkor leszek majd boldog, amikor elérem ezt vagy azt. kiderül, hogy nem leszel, mert már feljebb is tetted a lécet és mész is tovább a következő cél felé.

egy érdekes beszélgetésben próbáljuk igazolni a fenti tételt Tomi példáján keresztül, amiben lesz szó a célok kitűzéséről, apaságról, életközepi válságról, az élet értelméről, az értelmes munkáról meg az irigységről.

az adásban említett könyvek:

Paul Jarvis: company of one

Tim Ferris: 4 hours workweek

Irvin D. Yalom: szemben a nappal

Madách Imre: az ember tragédiája

Edith Eva Eger: a döntés

Viktor E. Frank: mégis mondj igent az életre

linkek:

tim ferris interjú

https://halottnakacoach.blog/

BB fb csoport: https://www.facebook.com/groups/bizniszboyzpodcast

haC fb csoport: https://www.facebook.com/groups/halottnakacoach

haC hírlevél

! iratkozz fel a haC hírlevélre !

Vendégem Deák József, designer, akit már ismerhettek a 4. epizódból. Az ő leírásával mutatom be a mai adás tartalmát:

"Ahhoz, hogy megértsük az internet és a mentális egészségünk kapcsolatát először beszélnünk kell az internet “szereplőiről”. Én ezeket a szereplőket most leegyszerűsítve 3 kategóriába sorolnám, és mielőtt belemennénk nagyon a dolgokba, tisztázni szeretném, hogy nincs szándékomban a bizonyos kategóriákon belül mindenkit egy kalap alá venni. Nem vagyunk egyformák, mindegyik kategóriában vannak jó és rossz szereplők is.

Ezek a kategóriák a következőek:

- A tech cégek: kicsik, nagyok, ezek csinálják a különböző szolgáltatásokat és platformokat amiket ma már emberek milliárdjai használnak.

- Az alkotók - mindazok akik valami féle tartalmat gyártanak ezekre a szolgáltatásokra

- A fogyasztók - ez gondolom sokkal egyértelmű, ezek mi “átlagemberek” akik többnyire fogyasztás céljából vagyunk online. (Az, hogy megosztunk pár kaja fotót és képet a gyerekről meg random ötleteinket, nem sorol minket az alkotók kategóriájába)

Ezeknek a szereplőknek mind más más céljai és motivációi vannak az életben. Most fordított sorrendbe kezdem:

A legtöbb fogyasztónak az alap céljai az életben egyszerűek: boldognak lenni, több minőségi időt tölteni barátokkal, családdal, sikeresnek lenni a munkában, önmegvalósítás, stb.

A tech cégek célja általában egyszerű: pénzt kell termelni, ehhez pedig valamit el kell adni a fogyasztónak amiért ő pénzt ad cserébe. Egyszerű nem? 

A baj ott kezdődik amikor a termékük ingyenes. Honnan lesz a pénz? Most gondolom legtöbb hallgató rávágja, hogy reklámok és az adat. És ezzel fején is találta a szöget...vagy mégse?

Több olyan felmérés is született már a világ különböző pontjain, különböző emberekkel ami arra a kérdésre kereste a választ, hogy milyen az emberek viszonya a technológiával. Az esetek nagy részében a válasz hasonló: túl sok időt elvesz az életemből, nincs elég időm azokra a dolgokra amiket igazán szeretnék csinálni, nem tudok leszakadni róla, függök social mediától, emailt-től, ...).

Digital detox, kísérletek, miért nehéz leszokni, mi van a háttérben, mi lehet esetleges megoldás, miért van egyes embereknek jó viszonya a technológiával és miért fontos, hogy az legyen?

Hogyan leszünk függők, milyen módszerekkel tesznek függővé? Miket változtat ez az agyban, mik a veszélyei az káros internet használatnak?

Tönkre tettük az internetet és muszáj helyrehozzuk. Utópikus gondolatok.

Linkek:

haC hírlevél 

the social dilemma - dokumentum film

JOMOcast

TED talk

ha szeretnél hozzászólni az employer branding vagy a mérgező munkahelyi kultúra témához, akkor írj közvetlenül! 

halottnakacoach.blog/contact/

kommentelhetsz a halottnak a coach podcast hallgatói közösség zárt facebook csoportjában!

peace out

egy HR toborzóval készítettem interjút arról, hogy hogyan kerülj közelebb az álmaid állásához?

adásnapló:

• milyen hatással van a toborzásra a covid-19?
• hogyan felvételizik recruiternek egy recruiter?
• kompetencia alapú interjúztatás: mi az? hogy csináld?
• az AI (mesterséges intelligencia) hogyan változtatja meg az álláskeresést?
• mi legyen benne mindenképpen a CV-ben?
• mi a legfontosabb az interjún?
• az interjú az félig rólad szól
• az employer branding hogyan jelenik meg a felvételi beszélgetés alatt?
• hallunk-e a negatívumokról is az interjún?
• jelöltként mit szabad kérdezni és hogyan?
• rákérdezhetsz-e a work/life balance-ra?
• tanmese: kiégve munkát keresni
• mennyire vállalják fel a személyiségüket, az igényeiket a jelöltek?
• karrierváltók hogyan tálalják magukat?
• pályakezdőként így pályázz!
• hallgatói kérdés 1: van-e olyan, hogy ez a jelentkező azonnal kell? ha igen, akkor mi volt az a pont?
• hallgatói kérdés 2: hogyan viszonyul ma egy toborzó ahhoz, ha az interjú során a jelölt oldalarol előkerül a hatarok témája (pl work-life balance), es az, hogy o milyen kozegben erezné jól magát. Hogyan kezelik ezt a kérdéskört a kivalasztasi folyamat soran? A masik pedig furcsanak tunhet, de mennyire megszokott es elfogadott ma az, ha az interjú alkalmával - az interjúztatóhoz hasonlóan - a jelölt is jegyzetel? Hiszen az toborzohoz hasonlóan a jelolt is tobb recruiterrel/munkaadóval kerül kapcsolatba es o is dontesi helyzetben van ilyenkor, utólag otthon egyszerűbb így atgondolni a hallottakat.
• hallgatói kérdés 3:  Miért normális és elfogadott az ma Magyarországon egy multinál (ahogy hallom, kb. bármelyiknél), hogy az 5-10-15 éve az adott cégnél dolgozó ember bére x, míg az utcáról felvett, releváns tapasztalattal nem(!) rendelkező, de rögtön Senior-nak felvett ember x+50%-ot kap úgy, hogy utána az egyébként nem senior, 10 éve ott dolgozó tanítja be az új kollégát, hogy az adott területet egyáltalán eszik-e vagy isszák? Mindezt úgy, hogy a 10 éve a cégnél dolgozó kolléga minden évben (!) 100% fölött teljesít az éves értékelésen a főnökök szerint is
• milyen gyakran próbáljuk kideríteni a saját értékünket a munkaerőpiacon?
• hallgatói kérdés 4: miért nincs több részmunkaidős állás?
• a magyar munkaerőpiac mennyire konzervatív?
• mi van a home office-szal a járvány után?
• online interjú: mire figyeljünk oda?

ha szeretnél velem doglozni, katt ide!

csatlakozz a haC hallgatói közösséghez a zárt facebook csoportunkban!

minden egy helyen: banandras.hu

1000-en vagyunk a halottnak a coach podcast közösség nevű zárt fb csoportban, ahol egy szuper közösség épül. veletek, hallgatókkal szerettem volna közelebbi kapcsolatba kerülni ezzel az élő bejelentkezéssel.

válaszolok a hallgatói kérdésekre és elmesélem, az egyetemi felvételim történetét.

megnézheted a csoportban: https://www.facebook.com/groups/halottnakacoach

írd meg a véleményed az adásban tárgyalt témákról: https://halottnakacoach.blog/contact/

ismerjétek meg Évát és az ő karrier útját a filozófustól a call centeren keresztül a HR recruitmenting!

adásnapló:

• miért tanul valaki filozófiát?
• hogy kerül egy filozófus a call centerbe?
• a telemarketing kihívásai. mit lehet tanulni egy ilyen állásban?
• hogyan szereljük le a telemarketingeseket? a varázsige
• mire jó egy call centeres munka?
• milyen HR-es feladatai vannak egy átlag vezetőnek?
• kihívások vezetőként. mi a feladata egy főnöknek?
• Éva ráébred, hogy nem szeretne vezető lenni
• a szociopaták jobb főnökök?
• hogyan válj HR-essé? egy karrierút
• a recruitment szépségei

szó lesz még az élet értelméről meg mindenről

ha szeretnél velem doglozni, katt ide!

csatlakozz a haC hallgatói közösséghez a zárt facebook csoportunkban!

minden egy helyen: banandras.hu

ez az epizód a távmunkáról szól. megtudhatod, hogy mire kell odafigyelni, hogy jól mentjen a "home office".

készítettem egy felmérést az alábbi kérdésekkel:

1. mennyire volt felkészülve a munkaadód a távmunkára?
2. az összes közös file és szükséges anyag könnyen elérhető volt otthonról is
3. kialakítottak-e egy "virtuális kávégépet", egy chatszobát vagy valamit, ahol lehet lazulni, szocializálódni? ha igen, akkor fejtsd ki légyszi, hogy mit használtok és hogyan tetszik? mi a benyomásod?
4. anyagilag nyújtott-e a céged bármilyen támogatást az otthoni munkához? kaptál-e eszközöket? mit? milyen az ergonómia?
5. a főnököd mennyire bízik meg benned? mennyire nézi azt, hogy hány órát dolgozol ahelyett, hogy az elvégzett munka mennyiségére fókuszálna?
6. többet dolgozol otthon, mint az irodában szoktál?
7. több időd van-e magadra, mint általában?
8. milyen irányba befolyásolta az általános életminőséged az otthonról végzett munka? írd le részletesen mi lett jobb, mi hiányzik?
9. várod/ vártad már, hogy visszamenj az irodába?
10. ha már visszatértetek az irodába, akkor az milyen élmény volt számodra? mi változott az irodai munkavégzéssel kapcsolatos hozzáállásodon a karantén miatt?

a hallgatók válaszait dolgozom fel ebben az adásban és érdekes következtetéseket vonok le.

linkek:

jason fried ted talk

basecamp-es könyvek

halottnak a coach podcast közösség fb csoport

bezzeg a svédek?! podcast és blog

halottnakacoach.hu

de most tényleg! mi szükség van a dolgozói élmény megmarketingelésére?! vendégem Lantos Eszter HR vezető londonból. ő segít megfejteni a talányt.

adásnapló:

• mi az az employer branding?
  
• a szervezet önismereti útja
  
• csocsóasztal és munkavállalói élmény
  
• kihívások egy multinacionális cégben
  
• a munkavállalói életciklus különböző fázisai: recruitement, megtartás
  
• EVP: munkáltatói értékígéret
  
• miért nehéz a HR szakma?
  
• hogyan lehet mérni a jó vezetőt?
  
• milyen KPI-ok vannak EB-re?
  
• mennyire őszinték az alkalmazottak a fókuszcsoportokban?
  
• mit csinál a HR az adatokkal? Hogyan lesz stratégia?
  
• mit gondol a felsővezetés az EB-ről?
  
• kinek van még elege a megmarketingelt mindennel a világban?
  
• a munkavállaló személyes felelőssége
  
• hogyan versenyezzünk a robotokkal a munka változó világában?
  
• emberi játszmák a cégben
  
• de mit adott nekünk az employer branding?
  
• diversity and inclusion
  
• hogyan tehetsz te jót az employer brandingért?
  
• önreflexió
  
• mit tegyünk, ha baj van a cégnél?
  
• hogyan lehet egy munkáltató hiteles?

csatlakozz a hallgatói közösség zárt facebook csoportjához exkluzív tartalmakért!

halottnakacoach.hu

milyen fázisokon át vezet az út a valódi változáshoz? csak magamon kell változtatnom vagy a környezetemen is?

a mai epizódból megtudhatod a választ!

Autobiography in five short chapters
by Portia Nelson

I

I walk down the street.
There is a deep hole in the sidewalk
I fall in.
I am lost ... I am helpless.
It isn't my fault.
It takes me forever to find a way out.

II

I walk down the same street.
There is a deep hole in the sidewalk.
I pretend I don't see it.
I fall in again.
I can't believe I am in the same place
but, it isn't my fault.
It still takes a long time to get out.

III

I walk down the same street.
There is a deep hole in the sidewalk.
I see it is there.
I still fall in ... it's a habit.
my eyes are open
I know where I am.
It is my fault.
I get out immediately.

IV

I walk down the same street.
There is a deep hole in the sidewalk.
I walk around it.

V

I walk down another street.

Gregory Abbot klipje a youtube-on

ha szeretnél velem doglozni, katt ide!

csatlakozz a haC hallgatói közösséghez a zárt facebook csoportunkban!

minden egy helyen: banandras.hu