A Mozdulj Szívből! Podcast első részében annak járunk utána, hogy hogyan érdemes elkezdeni mozogni.

Mit tehetünk a testtel és mit tehetünk magunkkal, hogy elinduljunk?
Mi az a legkisebb minimum, amellyel már elérhetünk egy kis változást?
Egyáltalán miért kell változás?

Lakatos Péter életminőség tanácsadó segít ezeknek a kérdéseknek a megválaszolásában.

A műsorvezető: Szerémi Nóra

Gyártó: Showcast Media
Szerkesztő: Mikos Ákos
Producer: Tóth-Czere Péter

Támogatta az Actimove.
A tájékoztatás nem minősül egészségügyi szolgáltatásnak, nem helyettesíti az orvos-páciens találkozást. Az Actimove® termékek gyógyászati segédeszközök. A kockázatokról olvassa el a használati útmutatót, vagy kérdezze meg kezelőorvosát!