Keresés Jelentkezés Mi a podcast.hu?

Semmittevés Podcast

Zalaba Krisztián és Gürtler Gábor

Vissza

Semmittevés Podcast

Zalaba Krisztián és Gürtler Gábor

Üzlet Vállalkozás Oktatás Önfejlesztés Egészség és fitnesz Mentális egészség

Itt egy újfajta alternatíva az önfejlesztés, önismeret és tudatosság területén! Életünk egy adott pontján mindketten megtapasztaltuk, hogy milyen jelentős belső átalakulásokat tud magával hozni egy kis tudatos “semmittevés”, és ezzel a podcasttel szeretnénk megmutatni azt az utat, ahol nem feltétlenül a több pörgés és folyamatos “gürizés” emelni új szintre az életed. Szándékunk, hogy az egyes adások meghallgatása növelje a tudatosság és jelenlét kiterjedését a mindennapjaidban, ami által a boldogság, a testi és szellemi egészség, illetve az erősödő intuíció élményét tapasztalhatod meg. A minimalizmus, a meditáció és a jó szokások témakörei mellett olyan területeket is érintünk az egyes adásokban, mint például a vállalkozásépítés és produktivitás, amelyeken túl szinte az élet minden területén való fejlődés is felszínre kerül. Elsősorban azoknak szól ez a podcast, akik a túl sok agyalásból kiszakadva szeretnének tudatosan lelassítani, és egy chillesebb, könnyedebb és szabadabb szemléletmóddal tekinteni a világra. Lazulj el, iratkozz fel, és élvezd, ahogy a hetente érkező új adások inspirálnak és belülről felébresztenek. Barátsággal, Zalaba Krisztián és Gürtler Gábor

Epizódok

51-60 megjelenítése a(z) 64 elemből.

Spiritualitás és Biznisz

Zalaba Krisztián és Gürtler Gábor

#014. - A spiritualitás és biznisz kapcsolata úgy tűnhet, hogy nehezen összeegyeztethetőek, ám ha a felszín alá nézünk, akkor könnyen kiderülhet, hogy a két dolog valójában EGY.

Amikor nem választjuk szét őket, akkor megláthatjuk, hogy valójában minden vállalkozást a szellemiség hat át. Ebben az adásban megismerheted, hogyan kapcsolódik össze a spiritualitás és a biznisz, illetve megosztjuk azt is, hogy mi milyen módon és megközelítésekkel menedzseljük a vállalkozásainkat.

A videót és kapcsolódó érdekességeket a podcast weboldalán találod:

https://semmitteves.hu/14-spiritualitas-biznisz/

Köszönjük, hogy hallgatod a podcastet - bízunk benne, hogy élvezni fogod az új adásokat is, és bátran iratkozz fel az Apple Podcasts, Google Podcasts vagy Spotify alkalmazásban!

Barátsággal,
Zalaba Krisztián és Gürtler Gábor

Olvass tovább
0:00:00
/
0:00:00
Apr 13. | 35 perc

Türelem

Zalaba Krisztián és Gürtler Gábor

#013. - A türelem az egyik legfontosabb erény, ha tényleg boldogan, örömtelien és kiteljesedetten szeretnénk élni. A türelem fejlesztése nem szükségszerűen fáradtságos munka, hiszen teljesen természetesen is megnyilvánulhat az életünkben. Mégis hogyan...?

Ebből az adásból megtudhatod, hogyan lehet igazán türelmesnek lenni (még az igazán kiszámíthatatlan időkben is), illetve hogyan formája át a mindennapjainkat - és a döntéseinket, valamint a céljainkat -, ha végre megnyugszunk és türelmesek vagyunk magunkkal, illetve másokkal.

A videót és kapcsolódó érdekességeket a podcast weboldalán találod:

https://semmitteves.hu/13-turelem/

Köszönjük, hogy hallgatod a podcastet - bízunk benne, hogy élvezni fogod az új adásokat is, és bátran iratkozz fel az Apple Podcasts, Google Podcasts vagy Spotify alkalmazásban!

Barátsággal,
Zalaba Krisztián és Gürtler Gábor

Olvass tovább
0:00:00
/
0:00:00
Apr 06. | 29 perc

Szokások, amelyek új szintre emelik az életünket

Zalaba Krisztián és Gürtler Gábor

#012. - A szokások szinte észrevétlenül működtetik az életünket, ám megvan a lehetőségünk arra, hogy változtassuk a berögzült dolgokon, és új, előrevivő szokásokat formáljunk magunknak.

Ebből az adásban megtudhatod, milyen lépések érdemes megtenni azért, hogy a jó szokások természetes módon épüljenek be a mindennapokba, illetve néhány konkrét példát is megismerhetsz azokról a szokásokról, amelyeket bár elsőre nehéz kialakítani, mégis megéri belerakni az energiát a tudatos gyakorlásba.

A videót és kapcsolódó érdekességeket a podcast weboldalán találod:

https://semmitteves.hu/12-szokasok/

Köszönjük, hogy hallgatod a podcastet - bízunk benne, hogy élvezni fogod az új adásokat is, és bátran iratkozz fel az Apple Podcasts, Google Podcasts vagy Spotify alkalmazásban!

Barátsággal,
Zalaba Krisztián és Gürtler Gábor

Olvass tovább
0:00:00
/
0:00:00
Mar 30. | 32 perc

A pihenés és a bűntudat fura kapcsolata

Zalaba Krisztián és Gürtler Gábor

#011. - A pihenés és a bűntudat fura kapcsolata leginkább abból alakul ki, hogy megtanultunk, hogy mindig hasznosnak kell lenni, és ha nem teszünk semmit, akkor sehová sem fog mozdulni az életünk.  Ám érdemes feltenni magunknak a kérdést: ez tényleg így lenne?

Ebben az adásban megismerheted, hogyan lehet igazán töltődni egy kis tudatos "semmittevéssel", és miként tudja átformálni a mindennapokat az, ha a bűntudaton keresztülnézve megtanulunk kényelemben lenni a "nem-csinálással" is.

A videót és kapcsolódó érdekességeket a podcast weboldalán találod:

https://semmitteves.hu/11-pihenes-es-buntudat/

Köszönjük, hogy hallgatod a podcastet - bízunk benne, hogy élvezni fogod az új adásokat is, és bátran iratkozz fel az Apple Podcasts, Google Podcasts vagy Spotify alkalmazásban!

Barátsággal,
Zalaba Krisztián és Gürtler Gábor

Olvass tovább
0:00:00
/
0:00:00
Mar 22. | 30 perc

Félelem, mint bölcs tanító

Zalaba Krisztián és Gürtler Gábor

#010. - A félelem egy bölcs tanító is lehet az életünkben, ha megfelelő módon állunk hozzá. Amikor nem akarjuk letagadni és nem akarunk elmenekülni előle, akkor teljesen megváltozhat a félelemhez fűződő viszony.

Ebben az adásban megismerheted, hogyan lehetünk befogadónak a különféle félelmekkel és hogyan láthatunk rá a tudat alatt működő félelmekre, illetve miként ismerhetjük fel, hogy mikor valós vagy éppen nem valós egy félelem. A félelem nem olyan félelmetes, mint amilyennek tűnik...

A videót és kapcsolódó érdekességeket a podcast weboldalán találod:

https://semmitteves.hu/10-felelem/

Köszönjük, hogy hallgatod a podcastet - bízunk benne, hogy élvezni fogod az új adásokat is, és bátran iratkozz fel az Apple Podcasts, Google Podcasts vagy Spotify alkalmazásban!

Barátsággal,
Zalaba Krisztián és Gürtler Gábor

Olvass tovább
0:00:00
/
0:00:00
Mar 16. | 26 perc

Prioritások az életben, munkában, kapcsolatokban

Zalaba Krisztián és Gürtler Gábor

#009. - A prioritások meghatározása az életünkben egy fontos terület, ugyanakkor legalább annyira lényeges az is, hogy összhangban legyenek a szavaink a tetteinkkel. Ha azt mondjuk, hogy fontos valami, de mégsem azt cselekedjünk, akkor az sok - külső és belső - konfliktust hozhat magával.

Ebben az adásban a megismerheted, hogyan lehet kialakítani úgy a prioritásokat, hogy közben rugalmasak is maradjunk, illetve hogyan tudjuk úgy kijelölni a határokat (legyen szó munkáról vagy akár emberi kapcsolatokról), hogy az ne sértsen másokat, és így boldogan, hatékonyan tudjunk előre menni az utunkon.

A videót és kapcsolódó érdekességeket a podcast weboldalán találod:

https://semmitteves.hu/9-prioritasok/

Köszönjük, hogy hallgatod a podcastet - bízunk benne, hogy élvezni fogod az új adásokat is, és bátran iratkozz fel az Apple Podcasts, Google Podcasts vagy Spotify alkalmazásban!

Barátsággal,
Zalaba Krisztián és Gürtler Gábor

Olvass tovább
0:00:00
/
0:00:00
Mar 09. | 31 perc

A kreativitás színeinek megélése

Zalaba Krisztián és Gürtler Gábor

#008. - A kreativitás megélése együtt jár azzal, hogy örömmel tesszük azt, amit éppen teszünk, és mindez értéket visz mások életébe is. Amikor szabadon áramolnak a kreatív erőink, akkor megállíthatatlanul megyünk előre az utunkon, és mindez fantasztikus megtapasztalásokat hoz magával.

Ebben az adásban megismerheted, hogyan lehet a felszínre hozni a bennünk lévő kreativitást anélkül, hogy elvárásokat támasztanánk magunkkal szemben, illetve hogyan lehet újféle módokon és tevékenységeket keresztül megélni a flow-állapotot.

A videót és kapcsolódó érdekességeket a podcast weboldalán találod:

https://semmitteves.hu/8-kreativitas/

Köszönjük, hogy hallgatod a podcastet - bízunk benne, hogy élvezni fogod az új adásokat is, és bátran iratkozz fel az Apple Podcasts, Google Podcasts vagy Spotify alkalmazásban!

Barátsággal,
Zalaba Krisztián és Gürtler Gábor

Olvass tovább
0:00:00
/
0:00:00
Mar 02. | 29 perc

Természetes tudattágítás

Zalaba Krisztián és Gürtler Gábor

#007. - A természetes tudattágítás során a testet, mint eszközt használjuk ahhoz, hogy a gondolatok világa mögé hatoljunk, és ezáltal megtapasztaljuk, hogy bőven többek vagyunk annál, mint amit elmével felfoghatunk.

Ebben az adásban megismerheted, hogy milyen praktikákat alkalmazunk testi szinten ahhoz, hogy a tudattágítás által mélyebbre menjünk önmagunkban, és mesélünk arról is, milyen áldásos hatásokkal bír a böjtölés, illetve a hideg vizes merülés.

A videót és kapcsolódó érdekességeket a podcast weboldalán találod:

https://semmitteves.hu/7-tudattagitas/

Köszönjük, hogy hallgatod a podcastet - bízunk benne, hogy élvezni fogod az új adásokat is, és bátran iratkozz fel az Apple Podcasts, Google Podcasts vagy Spotify alkalmazásban!

Barátsággal,
Zalaba Krisztián és Gürtler Gábor

Olvass tovább
0:00:00
/
0:00:00
Feb 23. | 31 perc

#006. - A boldog pénz szemléletmódja képes elhozni az életünkbe azt a gazdagságot és bőségérzetet, amit mindig is szerettünk volna megtapasztalni. Amikor a bevételeken túl hálával tudunk tekinteni minden egyes kiadásra, akkor a pénzáramlás az életünkben olyan könnyeddé válik, mint a levegővétel.

Ebben az adásban megismerheted, hogy mi a hatalmas különbség ár és ÉRTÉK között, hogyan lehet pénzügyileg tudatosnak lenni akár Excel-táblák nélkül is, illetve betekintést engedünk abba, hogy melyek voltak számunkra azok a fő pénzügyi fordulópontok az életünkben, amelyek jelentősen átformálták a valóságunkat.

A videót és kapcsolódó érdekességeket a podcast weboldalán találod:

https://semmitteves.hu/6-boldog-penz/

Köszönjük, hogy hallgatod a podcastet - bízunk benne, hogy élvezni fogod az új adásokat is, és bátran iratkozz fel az Apple Podcasts, Google Podcasts vagy Spotify alkalmazásban!

Barátsággal,
Zalaba Krisztián és Gürtler Gábor

Olvass tovább
0:00:00
/
0:00:00
Feb 16. | 40 perc

Az összpontosítás művészete

Zalaba Krisztián és Gürtler Gábor

#005. - Az összpontosítás által sokkal magasabb szinten tudjuk felhasználni a bennünk rejlő potenciált. Az elkalandozás és szétszórtság helyett akár fókuszáltan is működhetünk, ezért érdemes “befektetni” az energiát a figyelem tudatos irányításába.

Ebben az adásban megismerheted, hogyan lehet rajta tartani a fókuszunkat a számunkra fontos dolgokon (méghozzá felesleges erőlködés nélkül), illetve hogyan lehet megteremteni a könnyed összhangot tervezés és rugalmasság között.

A videót és kapcsolódó érdekességeket a podcast weboldalán találod:

https://semmitteves.hu/5-osszpontositas/

Köszönjük, hogy hallgatod a podcastet - bízunk benne, hogy élvezni fogod az új adásokat is, és bátran iratkozz fel az Apple Podcasts, Google Podcasts vagy Spotify alkalmazásban!

Barátsággal,
Zalaba Krisztián és Gürtler Gábor

Olvass tovább
0:00:00
/
0:00:00
Feb 09. | 30 perc