Keresés Jelentkezés Mi a podcast.hu?

Semmittevés Podcast

Zalaba Krisztián és Gürtler Gábor

Vissza

Semmittevés Podcast

Zalaba Krisztián és Gürtler Gábor

Üzlet Vállalkozás Oktatás Önfejlesztés Egészség és fitnesz Mentális egészség

Itt egy újfajta alternatíva az önfejlesztés, önismeret és tudatosság területén! Életünk egy adott pontján mindketten megtapasztaltuk, hogy milyen jelentős belső átalakulásokat tud magával hozni egy kis tudatos “semmittevés”, és ezzel a podcasttel szeretnénk megmutatni azt az utat, ahol nem feltétlenül a több pörgés és folyamatos “gürizés” emelni új szintre az életed. Szándékunk, hogy az egyes adások meghallgatása növelje a tudatosság és jelenlét kiterjedését a mindennapjaidban, ami által a boldogság, a testi és szellemi egészség, illetve az erősödő intuíció élményét tapasztalhatod meg. A minimalizmus, a meditáció és a jó szokások témakörei mellett olyan területeket is érintünk az egyes adásokban, mint például a vállalkozásépítés és produktivitás, amelyeken túl szinte az élet minden területén való fejlődés is felszínre kerül. Elsősorban azoknak szól ez a podcast, akik a túl sok agyalásból kiszakadva szeretnének tudatosan lelassítani, és egy chillesebb, könnyedebb és szabadabb szemléletmóddal tekinteni a világra. Lazulj el, iratkozz fel, és élvezd, ahogy a hetente érkező új adások inspirálnak és belülről felébresztenek. Barátsággal, Zalaba Krisztián és Gürtler Gábor

Epizódok

11-20 megjelenítése a(z) 61 elemből.

Jön a Legendás Semmittevés Tábor!

Zalaba Krisztián és Gürtler Gábor

Képzeld el, hogy 4 napra kiszakadsz a mindennapok pörgésből, és a gyakorlatban is megtapasztalod azt a békét, nyugalmat és jelenlétet, amiről immár 50 adáson keresztül hallhattál. Jön a Legendás Semmittevés Tábor, ahol néhány napot eltöltünk együtt a csodaszép erdei környezetben, szuper társasággal!

Ebben az adásban megismered, hogy miben alakíthatja át az életedet, ha úgy döntesz, hogy velünk tartasz a Táborba, illetve mesélünk a várható programokról, a helyszínről, mindenről.

A részleteket és jelentkezést itt találod:

https://semmitteves.hu/tabor/

Köszönjük, hogy hallgatod a podcastet - bízunk benne, hogy élvezni fogod az új adásokat is, és bátran iratkozz fel az Apple Podcasts, Google Podcasts vagy Spotify alkalmazásban!

Barátsággal,
Zalaba Krisz és Gürtler Gábor

Olvass tovább
0:00:00
/
0:00:00
Apr 11. | 21 perc

A hit lényegében egy híd, amely elvezet a tapasztalathoz. Elveink mentén élve tapasztalattá tudjuk formálni a tetteinket - ezért fontos hinni valamiben, ugyanakkor ha új tapasztalatokra vágyunk, meg kell tanulni elengedni korábbi hitrendszereinket is.

Ebben az adásban megismerheted a hit és a tapasztalat egymásra gyakorolt hatását, illetve azokat a gyakorlati eszközöket, amelyek segítségünkre lehetnek a bennünket már nem szolgáló hitrendszerek felismerésében és felülírásában.

A videót és kapcsolódó érdekességeket a podcast weboldalán találod:

https://semmitteves.hu/50-hitrendszer-tapasztalat/

Köszönjük, hogy hallgatod a podcastet - bízunk benne, hogy élvezni fogod az új adásokat is, és bátran iratkozz fel az Apple Podcasts, Google Podcasts vagy Spotify alkalmazásban!

Barátsággal,
Zalaba Krisz és Gürtler Gábor

UI: Szeretnéd megismerni, hogy mi történik a színfalak mögött, a Backstage-ben? https://semmitteves.hu/backstage/

Olvass tovább
0:00:00
/
0:00:00
Apr 04. | 22 perc

Az életközepi válság már a 30-as éveinkben járó embereknél is gyakran megjelenik. Ha azt érezzük, hogy nem vagyunk a helyünkön és sokat gondolunk arra, hogy úgy igazából máshogy is élhetnénk, akkor eljött az idő arra, hogy újraértékeljük az életet.

Ebben az adásban a nehézségek lehetőséggé formálásáról beszélgetünk vendégünkkel, Dankó Szilvi midlife mentorral. Az áramló beszélgetés alatt kitérünk az életközepi válság jeleire, a spirituális út veszélyeire, illetve arra is, hogyan érdemes feldolgozni a veszteségeket.

A kapcsolódó érdekességeket és a videót a podcast weboldalán találod:

https://semmitteves.hu/eletkozepi-valsag-danko-szilvi/

Köszönjük, hogy hallgatod a podcastet - bízunk benne, hogy élvezni fogod az új adásokat is, és bátran iratkozz fel az Apple Podcasts, Google Podcasts vagy Spotify alkalmazásban!

Barátsággal,
Zalaba Krisz és Gürtler Gábor

UI: Érdemes meghallgatni az extra, színfalak mögött "titkos" beszélgetést is Szilvivel a Backstage-ben. https://semmitteves.hu/backstage/

Olvass tovább
0:00:00
/
0:00:00
Mar 23. | 42 perc

Ha egy pörgős életszakaszban nem engedjük meg magunknak a tudatos semmittevést, akkor előbb vagy utóbb az élet fog megállítani bennünket. Emiatt érdemes ébernek maradni arra, hogy mikor toljuk túl a dolgokat, és helyet teremteni arra, hogy lelassuljunk és csak úgy legyünk.

Ebben a könnyed, sztorizós adásban a felszabadító semmittevés élményét járjuk körbe, ahol elmeséljük, hogy a rengeteg történés mellett nálunk milyen formában jelenik meg a semmittevés, illetve milyen bevált eszközöket ajánlunk a tervezés és az intuíció egyensúlyának összehangolásához.

A kapcsolódó érdekességeket a podcast weboldalán találod:

https://semmitteves.hu/48-tudatos-semmitteves/

Köszönjük, hogy hallgatod a podcastet - bízunk benne, hogy élvezni fogod az új adásokat is, és bátran iratkozz fel az Apple Podcasts, Google Podcasts vagy Spotify alkalmazásban!

Barátsággal,
Zalaba Krisz és Gürtler Gábor

UI: Szeretnéd megismerni, hogy mi történik a színfalak mögött, a Backstage-ben? https://semmitteves.hu/backstage/

Olvass tovább
0:00:00
/
0:00:00
Mar 16. | 21 perc

A rendszerezett élet szabaddá tesz

Zalaba Krisztián és Gürtler Gábor

A tudatosan megalkotott rendszer egy kiváló élet alapja. A korlátok helyett sokkal inkább felszabadítja a mindennapjainkban rejlő lehetőségeket és a bennünk szunnyadó potenciált.  Segítségével lecsökkenthetjük a felesleges gondolkodást, és egy egyszerűbb, hatékonyabb életet élhetünk.

Ebben az adásban a rendszerezett élet alapjait járjuk körbe, ahol megismered a tapasztalatainkat a tudatos rendszerek kialakításáról, és adunk támpontokat a saját rendszereid felépítéséhez és finomhangolásához.

A videót és kapcsolódó érdekességeket a podcast weboldalán találod:

https://semmitteves.hu/47-rendszerezett-elet/

Köszönjük, hogy hallgatod a podcastet - bízunk benne, hogy élvezni fogod az új adásokat is, és bátran iratkozz fel az Apple Podcasts, Google Podcasts vagy Spotify alkalmazásban!

Barátsággal,
Zalaba Krisz és Gürtler Gábor

UI: Szeretnéd megismerni, hogy mi történik a színfalak mögött, a Backstage-ben? https://semmitteves.hu/backstage/

Olvass tovább
0:00:00
/
0:00:00
Mar 09. | 21 perc

Flow állapot elérése a mindennapokban

Zalaba Krisztián és Gürtler Gábor

Amikor a flow állapot beköszönt az életünkbe, akkor minden egyes sejtünkkel azt érezzük, hogy a helyünkön vagyunk. Ilyenkor nincs jelen a "cselekvő" érzete és nem is gondolkodunk mindenféle múltbéli dolgon, hanem egyszerűen csak tesszük a feladatunk.

Ebben az epizódban a flow állapot elérése kerül a fókuszba, ahol kibontjuk, hogy mi a fő korlátja a flow-élménynek, illetve mit célszerű tennünk annak érdekében, hogy a lehető legtöbbet legyünk a "zónában".

A videót és kapcsolódó érdekességeket a podcast weboldalán találod:

https://semmitteves.hu/46-flow-allapot/

Köszönjük, hogy hallgatod a podcastet - bízunk benne, hogy élvezni fogod az új adásokat is, és bátran iratkozz fel az Apple Podcasts, Google Podcasts vagy Spotify alkalmazásban!

Barátsággal,
Zalaba Krisz és Gürtler Gábor

UI: Szeretnéd megismerni, hogy mi történik a színfalak mögött, a Backstage-ben? https://semmitteves.hu/backstage/

Olvass tovább
0:00:00
/
0:00:00
Mar 02. | 25 perc

A tanulás nem cél, hanem eszköz

Zalaba Krisztián és Gürtler Gábor

A tanulás által olyan készségeket és képességeket alakítunk ki, amelyek új szintre emelik az életünket. A kérdés csak az, hogy mindezt tudatosan, fókuszáltan és egy stratégia mentén tesszük-e...

Lényeges szempont, hogy legyen egy célunk, ahova szeretnénk eljutni, és ahhoz kapcsolódóan válasszuk meg, mit és hogyan szeretnénk tanulni. Sokkal inkább úgy tekintsünk a tanulásra, mint egyfajta tudatos "építkezésre". Ebben az adásban arról hallhatsz, hogyan érdemes olyan formában tanulni, hogy a lehető legkevesebb lépésből jussunk el a célunkig.

A videót és kapcsolódó érdekességeket a podcast weboldalán találod:

https://semmitteves.hu/45-tanulas/

Köszönjük, hogy hallgatod a podcastet - bízunk benne, hogy élvezni fogod az új adásokat is, és bátran iratkozz fel az Apple Podcasts, Google Podcasts vagy Spotify alkalmazásban!

Barátsággal,
Zalaba Krisz és Gürtler Gábor

UI: Szeretnéd megismerni, hogy mi történik a színfalak mögött, a Backstage-ben? https://semmitteves.hu/backstage/

Olvass tovább
0:00:00
/
0:00:00
Feb 24. | 39 perc

A konzisztens gyakorlás átütő hatása

Zalaba Krisztián és Gürtler Gábor

A konzisztens gyakorlás új szintre emeli az életünket. Ha valamit megfelelő rendszerességgel gyakorlunk, előbb vagy utóbb viselkedési normává alakul át, ezért érdemes olyan gyakorlásokat végezni nap mint nap, amelyek építőek, formálnak minket, és abba az irányba mutatnak ahová el szeretnénk jutni.

Az apró, külön-külön nézve akár jelentéktelennek tűnő szokásoknak az egymást erősítő hatása egészen elképesztő. Minden apró lépés számít, így érdemes konzisztensen végezni azt, ami mellett elköteleztük magunkat.

Ebben az adásban megismerheted a saját tapasztalataink a témában, valamit azt is, hogy milyen praktikák alkalmazásával lesz a gyakorlásból szokás, a szokásból pedig áramlásban növekvő élet.

A videót és kapcsolódó érdekességeket a podcast weboldalán találod:

https://semmitteves.hu/44-konzisztens-gyakorlas/

Köszönjük, hogy hallgatod a podcastet - bízunk benne, hogy élvezni fogod az új adásokat is, és bátran iratkozz fel az Apple Podcasts, Google Podcasts vagy Spotify alkalmazásban!

Barátsággal,
Zalaba Krisz és Gürtler Gábor

UI: Szeretnéd megismerni, hogy mi történik a színfalak mögött, a Backstage-ben? https://semmitteves.hu/backstage/

Olvass tovább
0:00:00
/
0:00:00
Feb 18. | 31 perc

Egy sámán igencsak nagy hatással lehet az életünkre. Érdemes félretenni a téves koncepciókat, és nyitottsággal tekinteni a sámánizmus világára, amely erőteljes eszközökkel ébreszti fel a belső iránytűnket. Felkerestünk egy magyar sámánt, akivel beszélgettünk az inspiráló életútjáról, izgalmas gyakorlatokról és az elme pörgésének megállításáról.

Ebben az adásban a magyar sámán, Kovács László Fehérholló a vendégünk, aki szívből jövően osztja meg velünk a bölcsességeit. Olyan gyakorlatokról is hallhatsz, mint a parázson járás, izzasztókunyhózás és látomáskeresés, amelyeken igazán mély, transzformatív hatással lehetnek az életünkre. Egyet már mi is kipróbáltunk... ;)

A videót és kapcsolódó érdekességeket a podcast weboldalán találod:

https://semmitteves.hu/magyar-saman-feherhollo/

Köszönjük, hogy hallgatod a podcastet - bízunk benne, hogy élvezni fogod az új adásokat is, és bátran iratkozz fel az Apple Podcasts, Google Podcasts vagy Spotify alkalmazásban!

Barátsággal,
Zalaba Krisz és Gürtler Gábor

UI: Szeretnéd megismerni, hogy mi történik a színfalak mögött, a Backstage-ben? https://semmitteves.hu/backstage/

Olvass tovább
0:00:00
/
0:00:00
Feb 02. | 60 perc

Egy évvel ezelőtt szívből jövő lelkesedésből indítottuk el a Semmittevés Podcastet anélkül, hogy különösebb taktikázást építettünk volna mögé. Mostanra több mint 40 adás és 50 videó született meg, amelyen felül számtalan fantasztikus élménnyel lettünk gazdagabbak - nem csak mi, hanem a hallgatók is!

Ha visszatekintünk a Semmittevés.hu alakulására, akkor egy könnyed közös alkotási folyamatot látunk, amely szinte organikusan növekedett és bontakozik tovább. Ebben a szülinapi Special Edition adásban körbejárjuk a kérdést, hogy "mi jöhet még...?" és mesélünk a személyes élményeinkről is az elmúlt 1 évből - még a nehezebb pillanatokról is.

A videót és kapcsolódó érdekességeket a podcast weboldalán találod:

https://semmitteves.hu/42-szulinap-mi-johet-meg/

Köszönjük, hogy hallgatod a podcastet - bízunk benne, hogy élvezni fogod az új adásokat is, és bátran iratkozz fel az Apple Podcasts, Google Podcasts vagy Spotify alkalmazásban!

Barátsággal,
Zalaba Krisztián és Gürtler Gábor

UI: Szeretnéd megismerni, hogy mi történik a színfalak mögött, a Backstage-ben? https://semmitteves.hu/backstage/

Olvass tovább
0:00:00
/
0:00:00
Jan 25. | 19 perc