Keresés Jelentkezés Mi a podcast.hu?

Semmittevés Podcast

Zalaba Krisztián és Gürtler Gábor

Vissza

Semmittevés Podcast

Zalaba Krisztián és Gürtler Gábor

Üzlet Vállalkozás Oktatás Önfejlesztés Egészség és fitnesz Mentális egészség

Itt egy újfajta alternatíva az önfejlesztés, önismeret és tudatosság területén! Életünk egy adott pontján mindketten megtapasztaltuk, hogy milyen jelentős belső átalakulásokat tud magával hozni egy kis tudatos “semmittevés”, és ezzel a podcasttel szeretnénk megmutatni azt az utat, ahol nem feltétlenül a több pörgés és folyamatos “gürizés” emelni új szintre az életed. Szándékunk, hogy az egyes adások meghallgatása növelje a tudatosság és jelenlét kiterjedését a mindennapjaidban, ami által a boldogság, a testi és szellemi egészség, illetve az erősödő intuíció élményét tapasztalhatod meg. A minimalizmus, a meditáció és a jó szokások témakörei mellett olyan területeket is érintünk az egyes adásokban, mint például a vállalkozásépítés és produktivitás, amelyeken túl szinte az élet minden területén való fejlődés is felszínre kerül. Elsősorban azoknak szól ez a podcast, akik a túl sok agyalásból kiszakadva szeretnének tudatosan lelassítani, és egy chillesebb, könnyedebb és szabadabb szemléletmóddal tekinteni a világra. Lazulj el, iratkozz fel, és élvezd, ahogy a hetente érkező új adások inspirálnak és belülről felébresztenek. Barátsággal, Zalaba Krisztián és Gürtler Gábor

Epizódok

1-10 megjelenítése a(z) 61 elemből.

Az életben vannak meghatározó csúcsélmények, és a valódi változást akkor fogjuk tudni megtapasztalni, ha a megnövekedett energiát áttranszformáljuk a mindennapi működéseinkbe.

A siker nagyban múlik azon, hogy amíg tart a lendületünk, azt fel tudjuk-e használni olyan szokások kialakításához, amelyek utána támogatják a változásunkat.  Ebben az adásban arról beszélgetünk, hogyan tudunk élményből valódi átalakulást formálni az életünkben és miként lehet egy támogató környezetet kialakítani a változáshoz.

A videót és kapcsolódó érdekességeket a podcast weboldalán találod:

https://semmitteves.hu/61-csucselmeny/

Köszönjük, hogy hallgatod a Semmittevés Podcastet - bízunk benne, hogy élvezni fogod az új adásokat is, és bátran iratkozz fel az Apple Podcasts, Google Podcasts vagy Spotify alkalmazásban!

Barátsággal,
Zalaba Krisz és Gürtler Gábor

UI: Szeretnéd hasonló gondolkodású emberekkel körbevenni magad? Legyél tagja a Backstage közösségnek: https://semmitteves.hu/backstage/

Olvass tovább
0:00:00
/
0:00:00
Jun 22. | 21 perc

Visszatértünk a négy napos Semmittevés Táborból! A Tábor valóban LEGENDÁSra sikeredett, és habár mi is odatettük magunkat a szervezés során, mégsem miattunk, hanem leginkább a jelenlévők energiája miatt lett fantasztikus az egész.

Lenyűgöző volt a részvevők színessége, a vendégelőadók támogatása és a befogadó közeg mindenki részéről, ami már az első napon kialakult. Sokan azt jelezték vissza, hogy olyan volt ez a négy nap, mintha egy másik univerzumban lennének, ahol mindenki boldog, nyugodt és értő figyelemmel van jelen.

Ebben az adásban a Legendás Semmittevés Tábor élményeiről mesélünk, ahol nem csak mi, hanem néhány résztvevő is megosztja a tapasztalatait.

A videót és kapcsolódó érdekességeket a podcast weboldalán találod:

https://semmitteves.hu/60-legendas-semmitteves-tabor-elmenyek/

Köszönjük, hogy hallgatod a Semmittevés Podcastet - bízunk benne, hogy élvezni fogod az új adásokat is, és bátran iratkozz fel az Apple Podcasts, Google Podcasts vagy Spotify alkalmazásban!

Barátsággal,
Zalaba Krisz és Gürtler Gábor

UI: Szeretnéd hasonló gondolkodású emberekkel körbevenni magad? Legyél tagja a Backstage közösségnek: https://semmitteves.hu/backstage/

Olvass tovább
0:00:00
/
0:00:00
Jun 18. | 36 perc

Milyen kapcsolatban vagy a pénzzel? Teherként vagy a végtelen lehetőségek forrásaként érzékeled? 

Ha megváltoztatjuk a pénzhez fűződő viszonyunkat és korlátlan erőforrásként tekintünk rá - amit megtanulunk befogadni és kifelé is áramoltatni -, minden eddiginél izgalmasabb valóságot teremthetünk magunknak.

Ebben az adásban őszintén beszélgetünk a pénzről, mint az egyik legsokoldalúbb erőforrásról. Az epizódból megtudhatod, hogyan lehet úgy áramoltatni a pénzt az életünkben, mint a be- és kilélegzett levegőt, valamint kiderül, mi mindent tud hozni az életünkbe ez a szemlélet.

A videót és kapcsolódó érdekességeket a podcast weboldalán találod:

https://semmitteves.hu/59-penzrol-oszinten/

Köszönjük, hogy hallgatod a Semmittevés Podcastet - bízunk benne, hogy élvezni fogod az új adásokat is, és bátran iratkozz fel az Apple Podcasts, Google Podcasts vagy Spotify alkalmazásban!

Barátsággal,
Zalaba Krisz és Gürtler Gábor

UI: Szeretnéd hasonló gondolkodású emberekkel körbevenni magad? Legyél tagja a Backstage közösségnek: https://semmitteves.hu/backstage/

Olvass tovább
0:00:00
/
0:00:00
Jun 10. | 35 perc

Párkapcsolat 2.0 - Új szint a kapcsolódásban

Zalaba Krisztián és Gürtler Gábor

Amikor egy párkapcsolatban teljes figyelmünkkel jelen vagyunk és önmagunkként tudunk létezni benne, akkor a kapcsolódás új szintjét tapasztaljuk meg. Eltűnnek az elvárások, feloldódnak a kétségek és tisztán a másik választása marad.

Ebben az adásban megismerheted, hogyan lehet egy örömteli, frissességből fakadó kapcsolatot kialakítani a másik féllel, illetve milyen kérdéseket érdemes feltenni, ha elakadást tapasztalt ezen az életterületen.

A videót és kapcsolódó érdekességeket a podcast weboldalán találod:

https://semmitteves.hu/58-parkapcsolat/

Köszönjük, hogy hallgatod a Semmittevés Podcastet - bízunk benne, hogy élvezni fogod az új adásokat is, és bátran iratkozz fel az Apple Podcasts, Google Podcasts vagy Spotify alkalmazásban!

Barátsággal,
Zalaba Krisz és Gürtler Gábor

UI: Szeretnéd hasonló gondolkodású emberekkel körbevenni magad? Legyél tagja a Backstage közösségnek: https://semmitteves.hu/backstage/

Olvass tovább
0:00:00
/
0:00:00
Jun 01. | 25 perc

Életünk legjobb nyara?

Zalaba Krisztián és Gürtler Gábor

Életünk legjobb nyarára készülünk - mégpedig úgy, hogy hagyjuk szabadon megtörténni.

A tervezés mellett nagy teret kap a spontaneitás is, ahol az éberség és az energia követése által várhatóan csomó olyan fantasztikus élményben lesz részünk, amit most még elképzelni sem tudunk. Ebben az epizódban mesélünk a terveinkről és megosztjuk azt, hogy mi az, ami most a leginkább lelkesít bennünket.

Örömteli és élménydús nyarat kívánunk neked!
 
A kapcsolódó érdekességeket a podcast weboldalán találod:

https://semmitteves.hu/57-eletunk-legjobb-nyara/

Köszönjük, hogy hallgatod a Semmittevés Podcastet - bízunk benne, hogy élvezni fogod az új adásokat is, és bátran iratkozz fel az Apple Podcasts, Google Podcasts vagy Spotify alkalmazásban!

Barátsággal,
Zalaba Krisz és Gürtler Gábor

UI: Szeretnéd megismerni, hogy mi történik a színfalak mögött, a Backstage-ben? https://semmitteves.hu/backstage/

Olvass tovább
0:00:00
/
0:00:00
May 25. | 18 perc

A "tart, ameddig tart" szemléletmód képes arra, hogy megváltoztassa az életünket, hiszen kevésbé fogunk ragaszkodni dolgokhoz és emberekhez.

Ha valami jó az életünkben, akkor nagyon könnyen megjelenik a vele való azonosulás, ám fontos, hogy éberek legyünk a folyamatra. Ebben az adásban az elengedés és múlandóság témáját bontjuk ki, ahol megnézzük, milyen eszközök állnak rendelkezésünkre a ragaszkodás elengedéséhez.
 
A videót és a kapcsolódó érdekességeket a podcast weboldalán találod:

https://semmitteves.hu/56-tart-ameddig-tart-elengedes/

Köszönjük, hogy hallgatod a Semmittevés Podcastet - bízunk benne, hogy élvezni fogod az új adásokat is, és bátran iratkozz fel az Apple Podcasts, Google Podcasts vagy Spotify alkalmazásban!

Barátsággal,
Zalaba Krisz és Gürtler Gábor

UI: Szeretnéd megismerni, hogy mi történik a színfalak mögött, a Backstage-ben? https://semmitteves.hu/backstage/

Olvass tovább
0:00:00
/
0:00:00
May 18. | 15 perc

Feltöltődés

Zalaba Krisztián és Gürtler Gábor

A feltöltődésre nem csak úgy érdemes tekinteni, mint amit időközönként beiktatunk a pörgős életünkbe, hanem sokkal inkább célravezető a mindennapjaink részévé tenni és tudatosítani, hogy mi az, ami igazán feltölt bennünket.

Ebben az adásban a feltöltődés témáját bontjuk ki testi, lelki és mentális szinteken. Saját példákon keresztül megismerhetsz töltődést segítő gyakorlatokat és egyszerűen beépíthető szokásokat is, ahol szó esik a testi pihenésről, fizikai környezet fontosságáról, a táplálkozásról, illetve a lelki és mentális töltődés lehetőségeiről.
 
A videó és a kapcsolódó érdekességeket a podcast weboldalán találod:

https://semmitteves.hu/55-feltoltodes/

Köszönjük, hogy hallgatod a Semmittevés Podcastet - bízunk benne, hogy élvezni fogod az új adásokat is, és bátran iratkozz fel az Apple Podcasts, Google Podcasts vagy Spotify alkalmazásban!

Barátsággal,
Zalaba Krisz és Gürtler Gábor

UI: Szeretnéd megismerni, hogy mi történik a színfalak mögött, a Backstage-ben? https://semmitteves.hu/backstage/

Olvass tovább
0:00:00
/
0:00:00
May 11. | 34 perc

A látomáskeresés során Gábor egyedül, sátor, étel és ital nélkül több napot töltött el az erdőben egy mindössze 10 négyzetméteres területen. Egy izgalmas történet kerekedett belőle, ám emellett sok mással is gazdagabb lett.

Érdemes néha elvonulni egy kicsit a mindennapok zajától, ami által egy új perspektívából tudunk ránézni az életünkre. Ebben az adásban Gábor mesél a látomáskeresés során megtapasztalt élményéről, amelyből kiderül, milyen hatással lehet a valóságunkra, ha több napon át esszenciálisnak gondolt dolgokat nélkülözünk.

A kapcsolódó érdekességeket a podcast weboldalán találod:

https://semmitteves.hu/54-latomaskereses/

Köszönjük, hogy hallgatod a Semmittevés Podcastet - bízunk benne, hogy élvezni fogod az új adásokat is, és bátran iratkozz fel az Apple Podcasts, Google Podcasts vagy Spotify alkalmazásban!

Barátsággal,
Zalaba Krisz és Gürtler Gábor

UI: Szeretnéd megismerni, hogy mi történik a színfalak mögött, a Backstage-ben? https://semmitteves.hu/backstage/

Olvass tovább
0:00:00
/
0:00:00
May 04. | 22 perc

A tudatosság magába foglal mindent és nem ítél meg semmit. Ahhoz, ha valamilyen változást szeretnénk látni az életünkben, először a tudatosságunkban kell bekövetkeznie a változásnak, ezért érdemes nagyon ébernek lenni a belső világunkra.

Ebben az adásban a Tudatosság Podcast alkotói,  Erdélyi Nikolett és Dienes Maja a vendégeinket, akikkel a választásaink teremtő erejéről beszélgetünk. Az epizód kézzelfoghatóvá teszi a tudatosság témáját és olyan gyakorlati eszközöket ad,  amelyekkel megváltoztathatjuk az életünket.

A videót és kapcsolódó érdekességeket a podcast weboldalán találod:

https://semmitteves.hu/tudatossag-podcast-erdelyi-nikolett-dienes-maja/

Köszönjük, hogy hallgatod a Semmittevés Podcastet - bízunk benne, hogy élvezni fogod az új adásokat is, és bátran iratkozz fel az Apple Podcasts, Google Podcasts vagy Spotify alkalmazásban!

Barátsággal,
Zalaba Krisz és Gürtler Gábor

UI: Szeretnéd megismerni, hogy mi történik a színfalak mögött, a Backstage-ben? https://semmitteves.hu/backstage/

Olvass tovább
0:00:00
/
0:00:00
Apr 28. | 65 perc

A mindennapos stressz hatására könnyű elfelejteni, hogy milyen igazából jól élni. A tudatos stresszkezelés éppen ezért nagyon fontos képesség napjainkban, és érdemes a megfelelő eszközöket használni, hogy a kiegyensúlyozottság és harmónia váljon újra az alap állapotunkká.

Ebben az adásban a tudatos stresszkezelés eszközeiről beszélgetünk szakértő vendégünkkel, Gyulai Kriszta stresszmentorral. Az epizódból megtudhatod, hogyan lehet felismerni a stressz forrását, hogyan célszerű a káros stresszt "jó stresszé" alakítani, illetve milyen gyakorlati eszközökkel érdemes kezelni a túl sok stresszt.

A videót és kapcsolódó érdekességeket a podcast weboldalán találod:

https://semmitteves.hu/stresszkezeles-gyulai-kriszta/

Köszönjük, hogy hallgatod a podcastet - bízunk benne, hogy élvezni fogod az új adásokat is, és bátran iratkozz fel az Apple Podcasts, Google Podcasts vagy Spotify alkalmazásban!

Barátsággal,
Zalaba Krisz és Gürtler Gábor

UI: Szeretnéd megismerni, hogy mi történik a színfalak mögött, a Backstage-ben? https://semmitteves.hu/backstage/

Olvass tovább
0:00:00
/
0:00:00
Apr 21. | 51 perc